Vous avez dit à votre fille qu'elle peut être ce qu'elle veut être depuis le jour de sa naissance, mais vous êtes-vous déjà arrêté pour considérer les mots et les phrases inconscients que vous prononcez qui peuvent limiter sa capacité à être qui elle veut être à long terme ? Nous avons rencontré le Dr Lea Lis, pédopsychiatre et auteur de Pas de honte : parlez vraiment avec vos enfants , sur les expressions que nous disons couramment à (ou en présence de) nos filles et pourquoi nous devons arrêter.
1. Tu es jolie.
Pourquoi c'est problématique : Avec les filles, vous ne voulez jamais vous concentrer sur leur apparence lorsque vous faites des éloges, explique le Dr Lis, car cela envoie le mauvais message en termes de valeur. Au lieu de cela, concentrez-vous sur des traits de caractère spécifiques. Par exemple, vous pourriez dire : Wow, vous avez choisi une tenue incroyable ! ou Vous avez l'air si confiant. Ceux-ci appellent des attributs qu'ils peuvent contrôler par rapport à des choses qu'ils ne peuvent pas.
2. Allez faire un câlin à Oncle Larry !
Pourquoi c'est problématique : Tous les enfants, mais surtout les filles, devraient être autorisés à développer leur autonomie corporelle, c'est-à-dire à décider qui peut les toucher et à quel moment, même à un âge précoce. Ainsi, même si vous ne voulez pas blesser ses sentiments lorsque votre oncle préféré se tient les bras tendus, il est important de donner à votre fille la possibilité de choisir. Suggérez une salutation alternative (par exemple, une poignée de main ou un coup de poing) ou dites-leur que vous pouvez simplement dire bonjour. En ne faisant pas pression sur elle, vous apprenez à votre fille qu'elle est en charge de son corps à tout moment - un ensemble de compétences que vous voulez qu'elle ait avant son adolescence.
3. Vous m'avez rendu fier ou je suis fier de vous.
Pourquoi c'est problématique : Cela semble assez inoffensif, n'est-ce pas ? Pas exactement. Vous voyez, pour les filles, le besoin de plaire est quelque chose qui est à peu près enseigné à la naissance. Et quand ils lient si directement leur bonheur et leur succès à votre fierté ou à votre bonheur, ils peuvent commencer à faire taire leur créativité ou leur confiance intérieure. Avec une phrase comme « Je suis si fier de toi », vous avez les meilleures intentions, mais il est important de détourner l'attention de ce qui plaît vous et à la place, modéliser des façons dont ils peuvent être fiers eux-mêmes . Essayez plutôt : « Wow, vous devez être si fier de vous » pour montrer qu'ils sont leur propre boussole et qu'ils n'ont pas besoin de la validation ou de l'approbation des autres pour réussir. À long terme, cela aide à jeter les bases d'une saine estime de soi, explique le Dr Lis.
4. Un jour, toi et ton mari…
Pourquoi c'est problématique : Lorsque nous supposons une certaine orientation sexuelle, nous établissons une norme ou une attente, que nous le voulions ou non. Au lieu de cela, le Dr Lis suggère d'utiliser des termes tels que future personne ou un jour, lorsque vous commencez à sortir ensemble, car ces phrases laissent ouverte la possibilité d'une orientation sexuelle fluide. Ce type de changement de message subtil peut aider votre enfant à se sentir plus à l'aise de parler de sa sexualité, tandis que le premier peut faire peur à votre enfant d'être honnête avec vous s'il soupçonne qu'il pourrait être LGBTQ, explique-t-elle.
5. J'ai besoin de perdre du poids.
Pourquoi c'est problématique : Nous sommes tous coupables de nous faire honte au corps. Mais le faire devant vos enfants, en particulier les filles, peut entraîner des problèmes d'image corporelle à long terme, explique le Dr Lis. Un meilleur plan : Parlez d'une alimentation saine autour d'eux (comme le fait que les légumes aident à vous fortifier), mais aussi de toutes les choses merveilleuses que le corps peut faire (danser, chanter, courir vite sur le terrain de jeu, etc.).
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