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La mangue, fruit d'été préféré, est appréciée pour son goût et ses bienfaits pour la santé. Le fruit est riche en vitamines et minéraux et ses feuilles possèdent également des propriétés cicatrisantes et médicinales.
En raison de leurs immenses propriétés médicinales, les feuilles de mangue ont également gagné en importance dans la médecine orientale. Les feuilles contiennent de la vitamine A, de la vitamine B, de la vitamine C et des antioxydants, notamment des phénols et des flavonoïdes.
Les feuilles tendres de mangue sont rougeâtres ou violacées, et quand elles deviennent grandes, elles deviennent de couleur vert foncé. En Asie du Sud-Est, les tendres feuilles de mangue sont cuites et mangées.
Avantages pour la santé des feuilles de mangue
1. Contrôler le diabète de type 2
Les feuilles de mangue sont considérées comme utiles pour contrôler le diabète car elles contiennent des tanins appelés anthocyanidines qui aident au traitement du diabète. Les feuilles sont séchées et réduites en poudre ou utilisées en infusion pour traiter le diabète [1] .
2. Améliorer la fonction cognitive
Le diabète de type 2 augmente le facteur de risque de la maladie d'Alzheimer et de la démence vasculaire, les causes les plus courantes de démence. Selon une étude publiée dans Brain Pathology, l'extrait de feuille de mangue améliore la pathologie centrale et les troubles cognitifs chez les patients diabétiques de type 2 [1] .
3. Abaisser la pression artérielle
La mangue aide à abaisser l'hypertension artérielle en raison de ses propriétés hypotensives selon une étude publiée dans le Egyptian Journal of Hospital Medicine [deux] . La consommation de feuilles de mangue aide à renforcer les vaisseaux sanguins et à traiter les varices.
4. Traitez l'asthme
Les problèmes respiratoires, y compris l'asthme, peuvent être traités à l'aide de feuilles de manguier [3] . Les personnes souffrant de bronchite, d'asthme et de rhume peuvent boire une décoction de feuilles de mangue en la faisant bouillir dans de l'eau avec un peu de miel.
5. Guérir la dysenterie
Les propriétés antibactériennes et antimicrobiennes des feuilles de manguier sont efficaces contre les bactéries Staphylococcus aureus et Salmonella typhimurium. Staphylococcus aureus est un pathogène bactérien humain qui provoque une grande variété d'infections et Salmonella typhimurium est également la principale cause d'infections bactériennes humaines. [4] .
6. Favorise la santé de l'estomac
Les feuilles de mangue possèdent des propriétés gastroprotectrices qui protègent votre estomac de divers maux d'estomac [5] . Il vous suffit d'ajouter quelques feuilles de mangue à l'eau tiède et de la laisser toute la nuit. Filtrez l'eau et buvez-la le lendemain matin.
Recette de thé aux feuilles de mangue
Ingrédients:
- Peu de feuilles de mangue
- 1 litre d'eau
Méthode:
- Lavez correctement les feuilles de mangue.
- Écrasez-les et ajoutez-les dans l'eau.
- Faites-le bouillir jusqu'à ce que l'eau devienne la moitié.
- Filtrer et boire avec un peu de miel.
- [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., et Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . L'extrait de feuille de mangue améliore la pathologie centrale et les troubles cognitifs dans un modèle de souris diabétique de type 2. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
- [deux]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M. et Ahmed, A. A. (2018). Étude pharmacologique sur l'effet de l'extrait aqueux de feuilles de Mangifera Indicaa sur l'activité vasculaire des rats albinos diabétiques.Journal égyptien de médecine hospitalière, 73 (7).
- [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Toxicité aiguë et à long terme de l'extrait de feuilles de mangue chez la souris et le rat Médecine complémentaire et alternative factuelle: eCAM, 2014, 691574.
- [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., et Hussain, S. (2013). Effet antibactérien de l'extrait de feuille de mangue (Mangifera indica Linn.) Contre Salmonella typhi sensible aux antibiotiques et multirésistante, Journal des sciences pharmaceutiques du Pakistan, 26 (4), 715-719.
- [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., et Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polyphénols à action antiulcérogène issus de la décoction aqueuse de feuilles de manguier (Mangifera indica L.). Molecules, 14 (3), 1098-1110.
