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Vous rencontrez des problèmes dans la chambre à cause de votre taille? Vous ne devriez pas vous en inquiéter car il existe des exercices péniens pour augmenter la taille, aider à la dysfonction érectile et augmenter la dureté. Bien qu'il y ait beaucoup d'aliments sains à consommer une heure avant d'entrer dans l'acte, il existe des exercices qui vous aideront beaucoup à avoir des érections plus fortes.
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Nous avons rassemblé six meilleurs exercices du pénis pour augmenter la taille. Si vous effectuez ces exercices simples quotidiennement, vous obtiendrez de bons résultats en un rien de temps. En même temps, vous pourrez peut-être voir des miracles dans la chambre, ce qui mettra sûrement un sourire sur votre visage.
Donc, si vous voulez améliorer vos capacités en tant qu'homme, voici quelques-uns des meilleurs exercices du pénis pour augmenter la taille.
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Exercice 1 - Faites-le avec des gestes
Utilisez le geste de la main `` bon signe '' comme premier exercice du pénis pour augmenter la taille. Tout ce que vous avez à faire est de tenir le pénis dans le signe correct, de saisir lentement votre arbre et de le tirer en même temps. Vous devez l'étirer dans différentes directions pendant au moins 7 minutes. Faire cela une fois toutes les deux semaines vous fera voir la différence.
Exercice 2 - Le pouce
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L'un des meilleurs exercices péniens pour augmenter la dureté est l'utilisation du pouce. Tenez votre virilité à la pointe et tirez-la doucement et fermement vers le bas. Placez le pouce à droite dans la partie inférieure de votre pénis tandis que le reste de vos doigts supporte sa tige. Répétez cet exercice pour augmenter la dureté toutes les 10 secondes avant de vous rendre dans la chambre.
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Exercice 3 - La méthode des caresses
Saisissez lentement votre pénis et caressez-le dans un mouvement vers le bas. Cependant, ne le serrez pas trop fort lorsque vous le déplacez de haut en bas, car vous pourriez gêner la circulation sanguine. Le but principal de cet exercice pénien d'augmenter la taille est de permettre une meilleure circulation sanguine dans la tête de votre pénis.
Exercice 4 - Serviettes chaudes
En utilisant une serviette chaude, pressez complètement toute l'eau chaude et placez-la autour de votre virilité. La chaleur de la serviette chaude améliore le flux sanguin vers le pénis, ce qui contribue ainsi à la dysfonction érectile et contribue également à augmenter la taille.
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Exercice 5 - En érection
Cet exercice du pénis pour augmenter la taille peut être un peu difficile pour vous car il doit être fait pendant une érection. Commencez par l'étirer sur le côté, dans des directions différentes pendant 10 secondes. Cela doit être fait au moins deux fois par semaine si vous voulez voir les résultats. Remarque - essayez d'éviter l'éjaculation précoce. C'est l'un des meilleurs exercices péniens pour la dysfonction érectile.
Exercice 6 - L'étirement parfait
Commencez par tenir votre pénis de la base et tirez-le doucement vers le bas. Lorsque vous l'étirez doucement, assurez-vous de maintenir l'étirement pendant environ dix à quinze minutes. C'est l'un des meilleurs exercices du pénis pour augmenter la taille et aussi pour augmenter la dureté.
