Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- Les actions à haut rendement en dividendes ne sont peut-être pas le bon choix: voici pourquoi
- Sara Ali Khan partage ses aventures enneigées avec sa mère Amrita Singh est incontournable
- OneWeb signe un protocole d'accord avec le gouvernement du Kazakhstan pour offrir des services haut débit
- Élection au Bengale occidental: la CE interdit au chef du BJP Rahul Sinha de faire campagne pendant 48 heures
- IPL 2021: Sangakkara soutient la décision de Samson de conserver la frappe pour le dernier ballon
- Yamaha MT-15 avec ABS à deux canaux bientôt lancé, les prix devraient encore augmenter
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Santé Fitness diététique Diet Fitness oi-Chandana Rao Par Chandana Rao le 22 décembre 2016 Vous sentez-vous gêné lorsque vous portez des vêtements moulants, parce que la graisse accumulée sur vos hanches vous fait paraître peu attrayante? Si oui, alors il existe certains conseils étonnants qui peuvent vous aider à perdre du poids, sans exercice!
Eh bien, franchement, peu d'entre nous aiment faire de l'exercice, non? Appelez cela la paresse, le manque d'intérêt ou simplement le manque de temps, l'exercice est une activité que beaucoup d'entre nous évitent.
Cependant, nous aspirons toujours à avoir l'air en forme et slim, surtout si nous aimons porter des vêtements à la mode comme des hauts courts, etc., qui montrent votre zone de hanche!
En dehors de cela, l'accumulation d'un excès de graisse de la hanche peut également être un signe de mauvaise santé, car elle peut entraîner un certain nombre de troubles du mode de vie.
De nombreuses études de recherche ont affirmé que l'excès de graisse de la hanche peut causer des maladies comme l'obésité, les douleurs articulaires, l'indigestion, le diabète, les maladies cardiovasculaires et même l'infertilité!
Donc, si vous êtes quelqu'un qui veut perdre de la graisse de la hanche et avoir une silhouette tonique sans faire d'exercice, alors suivez ces conseils!
Astuce n ° 1
L'un des meilleurs conseils pour perdre de la graisse de la hanche est de commencer à boire plus d'eau, car l'eau peut aider à augmenter votre taux métabolique et à réduire considérablement la graisse de la hanche.
Astuce n ° 2
Essayez de porter des corsets amaigrissants disponibles sur le marché, car ils sont connus pour réduire considérablement la taille de votre taille et de vos hanches.
Astuce n ° 3
Si votre graisse de la hanche s'avère trop difficile à brûler, parlez-en à un médecin pour vérifier si vous avez certains troubles hormonaux qui peuvent contribuer à l'accumulation de graisse dans les hanches.
Astuce n ° 4
Évitez de vous asseoir trop longtemps, car cette habitude est l'une des principales causes de l'accumulation de graisse de la hanche. Assurez-vous de vous lever ou de vous promener à intervalles réguliers.
Astuce n ° 5
Adoptez une alimentation riche en calcium, en incluant des aliments comme le brocoli, le lait faible en gras, les graines de sésame, le poisson, etc., car les aliments riches en calcium sont connus pour combattre la graisse de la hanche!
Astuce n ° 6
Une autre astuce pour perdre de la graisse de la hanche est de consommer des aliments riches en fibres comme les légumes-feuilles, les fruits et les légumes, car les fibres peuvent également aider à brûler la graisse de la hanche.
Astuce n ° 7
Parlez à votre médecin et vérifiez si certains médicaments comme les pilules contraceptives vous font gagner de la graisse de la hanche si oui, puis demandez des alternatives.
