La grossesse est sans aucun doute la nouvelle et l'expérience la plus agréable qu'un couple puisse vivre au cours de sa vie. Donner naissance à votre enfant et créer quelque chose à vous apporte sa propre joie et son bonheur. Cependant, cela peut également entraîner un stress ou des inquiétudes intempestives si ce n'est pas prévu.
Qu'il s'agisse vous planifiez ou non, gardez un œil sur ces signes et symptômes visibles qui sont les plus courants en début de grossesse. Certains d'entre eux sont des signes clairs tandis que d'autres pourraient obscurcir vos problèmes de santé habituels. Dans tous les cas, si vous remarquez des écarts dans votre cycle menstruel, il est toujours prudent de consulter immédiatement votre gynécologue.
Voici les sept symptômes de grossesse les plus courants que vous pouvez reconnaître :
un. Période manquée
deux. ballonnements
3. Urination fréquente
Quatre. Les envies
5. Changements d'humeur
6. Seins gonflés
sept. Crampes
8. Fausses couches pendant la grossesse
9. FAQ : réponses aux questions liées à la grossesse
1. Période manquée
Image : Shutterstock Les femmes ont généralement un cycle menstruel de 28 jours, ce qui signifie qu'il y a environ 5 à 6 jours par mois comme fenêtre pendant laquelle vous peut tomber enceinte . Vous êtes la plus fertile au moment de l'ovulation, soit 12 à 14 jours avant vos règles. Il peut être utile pour vous de garder une trace de votre cycle et de la durée de vos relations sexuelles. Cependant, sinon, une période manquée est un signal important que vous devez vérifier si vous êtes enceinte.
2. Ballonnements
Image : Shutterstock La grossesse n'est en aucun cas facile. Votre corps subit de nombreux changements biologiques et physiques pour assurer une incubation sûre et nutritive pour l'enfant. Ainsi, vous pourriez ressentir des ballonnements ou des malaises dus à des niveaux plus élevés de progestérone qui ralentissent votre système digestif. Cette condition rend votre estomac plus gonflé et plus plein que d'habitude. Si vous avez manqué vos règles et que vous ressentez des ballonnements, il est temps pour vous de garder un œil attentif sur ce bâton de grossesse !
3. Miction fréquente
Image : Shutterstock Lorsque le bébé appuie sur la vessie, la pression augmente, tout comme le besoin d'uriner. Ces pauses peuvent commencer tôt. Le flux sanguin supplémentaire vers le rein ainsi que le gonflement de l'utérus provoquent des mictions fréquentes. Cela ne signifie cependant pas que vous réduisez votre consommation de liquide. Gardez cela cohérent et à moins qu'il n'y ait un soupçon de sensation de brulure , d'urgence ou de tout type d'infection, il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
4. Envies
Image : Shutterstock Le meilleur (ou le pire) est probablement le fait que tu peux manger tout et n'importe quoi (sauf quelques-uns) de votre choix. Les fringales font partie intégrante de la grossesse tout au long de la grossesse, ainsi que les premiers signes. Un jour, vous pourriez avoir envie d'un concombre mariné et l'autre, vous pourriez avoir une ruée vers la choucroute. Néanmoins, outre quelques légumes qui peuvent présenter un risque de fausse couche, vous pouvez vous faire plaisir à votre guise.
5. Changements d'humeur
Image : Shutterstock Eh bien, ce n'est pas le syndrome prémenstruel, mais cela peut devenir aussi intense. Cela se produit en raison des niveaux croissants d'hCG les hormones ce qui provoque également de la fatigue et des sautes d'humeur. Alors la prochaine fois que vous vous mettrez en colère parce que vous n'avez rien de décent à regarder ou si votre jardinier a pris congé, ne vous inquiétez pas. Donnez-vous un peu de temps pour vous rafraîchir et avoir quelque chose dont vous aviez envie.
6. Seins gonflés
Image : Shutterstock Les changements dans les seins sont les premiers signes que vous pouvez repérer, dès deux semaines après la conception. Hormonal les changements tournent vos seins tendres et douloureux. Parfois, vous pouvez également les trouver plus pleins et plus lourds. Cependant, il n'est pas rare qu'ils se développent en raison de l'augmentation du flux sanguin et des besoins croissants du bébé. Vous pouvez porter un soutien-gorge sans armatures, des vêtements amples ou des vêtements de maternité. Une douche chaude régulière peut également aider à apaiser la douleur.
7. Crampes
Image : Shutterstock Des saignements légers et des saignements vaginaux, également appelés saignements d'implantation, sont également des signes précoces de grossesse. Cela se produit lorsque l'ovule fécondé se fixe à la muqueuse de l'utérus après deux semaines de fécondation. Selon une étude du Département d'épidémiologie de l'Université de Caroline du Nord, un quart des participants sur une étude portant sur 1207 ont eu des saignements, mais seulement 8% ont signalé des saignements abondants. Certaines femmes ressentent également des crampes dans le bas-ventre au début de leur grossesse.
Le Dr Anjana Singh, gynécologue et directrice du service d'obstétrique, Fortis Hospital, Noida énumère comment prendre soin de soi en attendant :
- Les repas petits et fréquents sont la norme. Évitez de manger l'estomac plein.
- Équilibré régime comprenant glucides, protéines et minéraux est essentiel et ne doit pas être évité.
- Les femmes enceintes doivent boire au moins 3 à 4 litres de liquides par jour, dont de l'eau, de l'eau de coco, des jus de fruits, du lassi, etc.
- Les boissons gazeuses doivent être évitées et la consommation de caféine doit être limitée à seulement deux tasses de thé ou de café en 24 heures.
- Bien qu'essentiel, évitez trop de glucides comme les patates douces, le riz. des fruits comme les ananas et la papaye doivent être évités car ils contiennent les enzymes papaïne - qui sont préjudiciable et peut provoquer des fausses couches.
- L'exercice est très important pour le bien-être d'une femme enceinte. Une promenade après le dîner est impérative.
Fausses couches pendant la grossesse
Image : Shutterstock Une fausse couche indique la perte d'un fœtus avant la 20e semaine de grossesse. Les facteurs provoquant une fausse couche varient selon l'âge (les femmes de plus de 35 ans sont plus à risque de faire une fausse couche), les antécédents de fausses couches, fumeur ou dépendances à l'alcool , problèmes cervicaux et ainsi de suite.
Le Dr Singh énumère les facteurs qui peuvent provoquer une fausse couche immédiate :
Une fausse couche survient généralement dans les 3 premiers mois de la grossesse, avant 20 semaines de gestation. Seulement 1% des fausses couches surviennent après 20 semaines de gestation, ce sont les fausses couches tardives. Les fausses couches sont également causées par une variété de facteurs inconnus et connus.1. Facteurs génétiques ou héréditaires : environ 50 % de toutes les fausses couches peuvent être attribuées à la disposition génétique de la future mère.
2. Facteurs immunologiques : Certaines femmes ont des anticorps dans leur sang, qui envahissent leurs propres cellules. Certains de ces anticorps envahissent le placenta ou favorisent la formation d'un caillot sanguin, ce qui affecte le développement du fœtus et provoque éventuellement une fausse couche.
3. Facteurs anatomiques : certaines femmes ont un septum ou des parois dans leur utérus, et certaines peuvent développer des fibromes qui peuvent entraver l'espace requis pour le développement du fœtus dans l'utérus.
Image : Shutterstock 4. Infection : Une infection propagée par des bactéries, des virus ou tout autre parasite peut également conduire à une fausse couche , bien que de tels cas soient très rares.
5. Déséquilibre hormonal : certaines hormones aident à faire prospérer le placenta en fournissant l'ambiance et s'il y a un déséquilibre, cela peut également entraîner une fausse couche. Il est donc conseillé aux femmes présentant des complications au cours de leurs règles (règles irrégulières, endométriose, SOPK, etc.) de prendre des précautions supplémentaires car la vulnérabilité parmi elles est élevée.
Dr Singh partage, il est de la plus haute importance de se connecter immédiatement avec votre gynécologue pour analyser la situation. Les fausses couches peuvent être dues à une cause sous-jacente de toute maladie de la reproduction qui peut ou non être une maladie grave. Comme ce processus ne peut pas être inversé ou arrêté, soins de soutien peut assurer la portée de l'amélioration pour la mère.
FAQ : réponses aux questions liées à la grossesse
Q. Suis-je enceinte ?
Image : Shutterstock À. Le plus fiable et le plus important signes de grossesse est une période manquée. Gardez une trace de vos cycles d'ovulation. Si nécessaire, faites un test au bâton pour éliminer au préalable la confusion.
Q. Quand les fringales commencent-elles ?
À. Chaque femme éprouve des fringales à des intervalles différents. Cependant, c'est généralement au cours du premier trimestre qu'une femme enceinte commence idéalement à ressentir des fringales. Certains peuvent avoir envie de croustilles grasses, certains peuvent avoir envie de frites ou certains peuvent même avoir envie de manger de la viande. Bien qu'il soit tout à fait normal de céder à ces fringales, essayez de consommer autant d'aliments sains que possible.Q. Comment rester en forme pendant la grossesse ?
Image : Shutterstock
À. Avant de commencer à suivre une routine de remise en forme, consultez votre obstétricien et votre gynécologue pour savoir ce qui vous convient en fonction de votre type de grossesse. Les options les plus sûres sont de faire des asanas de yoga , marcher, respirer des exercices , exercices de méditation, d'aérobie et de renforcement musculaire.
Lire aussi : Votre recherche d'un tableau de régime alimentaire de grossesse approuvé par des experts se termine ici
