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Venez hivers et nous vivons un changement radical dans nos cheveux et notre peau. Et une chose qui est très courante pendant les hivers est la perte de cheveux, beaucoup, beaucoup. Eh bien, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. La perte de cheveux en hiver est courante. Mais cela ne veut pas dire que vous ne devriez rien y faire. Il existe certaines mesures que vous pouvez prendre pour éviter la chute des cheveux en hiver.
Avant de passer aux remèdes, comprenons un peu plus la perte de cheveux hivernale.
Quelles sont les causes de la perte de cheveux en hiver
L'hiver est une saison froide et sèche. Les vents secs de l'hiver peuvent assécher votre cuir chevelu et affaiblir les racines des cheveux, rendre vos cheveux crépus, sujets à l'électricité statique et secs. Le cuir chevelu sec peut également entraîner des pellicules et des démangeaisons. Tout cela conduit à des dommages aux cheveux, à la casse et à la chute des cheveux.
Mais ce n'est pas tout. L'hiver signifie un temps froid, mais cela signifie aussi un temps chaud et réconfortant à l'intérieur grâce aux appareils de chauffage modernes. Le passage instantané du froid au chaud rend également vos cheveux sujets à la chute des cheveux.
Maintenant que vous savez pourquoi vous ressentez la chute des cheveux en hiver, voyons ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Façons de prévenir la perte de cheveux en hiver
Massage à l'huile chaude
Le cuir chevelu sec est la principale raison de la perte de cheveux en hiver. Et il n'y a pas de meilleure solution pour lutter contre le cuir chevelu sec qu'un massage à l'huile chaude. Il détend votre cuir chevelu et lui ajoute l'hydratation indispensable. Les huiles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'amande et l'huile d'olive sont idéales pour un massage à l'huile chaude. Ceux-ci contiennent des propriétés émollientes et des vitamines et acides gras essentiels qui améliorent la santé des cheveux. Vous pouvez mélanger deux huiles pour le rendre plus efficace et ajouter également des huiles essentielles comme l'huile de lavande, l'huile d'arbre à thé et l'huile de jojoba au mélange pour un regain d'humidité.
Couvre tes cheveux
L'exposition aux vents froids de l'hiver et aux rayons nocifs du soleil sont une autre raison de la perte de vos cheveux. Pour éviter cela, utilisez un chapeau ou une écharpe pour couvrir vos cheveux et limitez l'exposition lorsque vous sortez.
Changez votre taie d'oreiller
Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un petit changement. Les oreillers et les housses d'oreiller en coton que nous utilisons habituellement ont tendance à aspirer l'humidité de nos cheveux. Cela conduit à un cuir chevelu sec, des cheveux crépus et une perte de cheveux. Alors, remplacez votre taie d'oreiller en coton par une taie d'oreiller en satin ou en soie. Ceux-ci ne dépouillent pas l'humidité de vos cheveux et vous obtiendrez des cheveux d'apparence saine et résistante.
Votre coiffure est-elle le problème?
Laisser les cheveux ouverts est une façon naturelle de coiffer nos cheveux pour beaucoup d'entre nous. Mais si vous voulez éviter la perte de cheveux hivernale, ce n'est peut-être pas la meilleure idée. En hivers, il est préférable de passer aux tresses et aux petits pains. N'oubliez pas d'attacher vos cheveux trop serrés. Il tirera sur les racines de vos cheveux et entraînera une perte de cheveux.
Brossage des cheveux à faire et à ne pas faire
Pour éviter la chute des cheveux en hiver, il est également important de prendre soin de vos habitudes de peignage. Vous devez adoucir vos cheveux. Vous devez vous abstenir de peigner les cheveux mouillés. Utilisez un peigne à dents larges pour éliminer les enchevêtrements. De plus, avant de dormir, peignez vos cheveux et attachez-les en une tresse normale à trois brins.
Utilisez un shampooing naturel
Vos shampooings infusés de produits chimiques agressifs pourraient être la cause de votre perte de cheveux. Vos cheveux sont vulnérables pendant les hivers et les produits chimiques présents dans ces shampooings et revitalisants peuvent endommager vos cheveux et provoquer une perte de cheveux. Alors, passez à des produits capillaires plus organiques et naturels qui chouchoutent sans causer de dommages.
En outre, les pellicules sont l'un des principaux responsables de la perte de cheveux en hiver. Alors, optez pour des shampooings antipelliculaires pour éviter la chute des cheveux.
Essayez des remèdes maison hydratants
La perte de cheveux hivernale devient facile à contrôler avec certains remèdes maison hydratants. Utilisez des masques capillaires faits maison avec des ingrédients naturels enrichissants comme la banane et le caillé pour donner un coup de fouet à vos cheveux. Vous pouvez appliquer ces masques capillaires une fois par semaine. Gardez-les pendant 20 à 30 minutes avant de vous doucher et regardez-les faire des merveilles pour vos cheveux.
Vérifiez votre alimentation
Une mauvaise alimentation peut également être la cause de votre perte de cheveux. Si vous rencontrez beaucoup de chute de cheveux, pensez à ajouter plus d'aliments riches en nutriments à votre alimentation. Buvez beaucoup d'eau, mangez des aliments riches en vitamines (les légumes à feuilles vertes dont vous continuez à fuir? Oui, ceux-là!) Et évitez la nourriture grasse et la malbouffe.
