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L'hiver approche à grands pas et avec lui, l'un des problèmes capillaires les plus courants de tous les temps: les pellicules. Les pellicules sont un trouble du cuir chevelu qui s'accompagne de certains symptômes évidents tels que des démangeaisons et des squames. [1] Cela devient encore plus un problème agressif pendant les hivers car pendant cette saison, le temps est froid et sec et votre cuir chevelu devient plus sujet aux pellicules.
Au fur et à mesure que le cuir chevelu s'assèche, les cellules mortes de la peau forment des flocons qui tombent si souvent sur vos épaules. Les pellicules ont de nombreuses raisons: bactéries, champignons, changements hormonaux, stress, saleté et conditions environnementales et externes. Et le froid hivernal aggrave encore la situation. Les pellicules sont une condition qui peut être irritante et embarrassante, mais elles peuvent certainement être évitées si des mesures appropriées sont prises. Donc, nous voici aujourd'hui avec quelques astuces étonnantes sur la façon de prévenir les pellicules en hivers. Regarde.
1. Gardez le cuir chevelu hydraté
Le cuir chevelu sec est l'une des principales raisons des pellicules. Et le temps sec et froid des hivers ne fait qu'ajouter à cela. Donc, un excellent moyen de prévenir les pellicules et les dommages qui en résultent [deux] pendant les hivers est de garder votre cuir chevelu hydraté. Alors, utilisez des produits capillaires nourrissants et hydratants et évitez les produits qui assèchent le cuir chevelu.
2. Un massage à l'huile avant le lavage de la tête est un must
Un massage à l'huile chaude sur le cuir chevelu présente divers avantages non seulement pour lutter contre les pellicules. Cela hydrate non seulement le cuir chevelu, mais les huiles utilisées aident également à renforcer et à nourrir nos cheveux. L'huile de coco est l'huile la plus couramment utilisée pour un massage à l'huile. Vous pouvez également mélanger quelques huiles et ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé pour faire votre propre remède maison contre les pellicules. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu. Laissez-le pendant environ une heure et rincez-le à l'eau tiède.
3. Ne pas trop faire de shampooing
Garder les cheveux propres est important pour garder des cheveux sains. Mais ce que vous devez garder à l'esprit, c'est que tout en luttant contre les pellicules, votre objectif principal est de garder le cuir chevelu hydraté et un sur-shampooing enlèvera l'humidité du cuir chevelu et le rendra vulnérable. Alors, maintenez un programme de shampooing. Deux à trois fois par semaine, c'est plus qu'il n'en faut pour faire un shampooing.
4. Produits de coiffure avec de l'alcool, un grand non
Les produits de coiffure sont presque devenus une norme pour nous. Des sérums aux gels capillaires, nous utilisons ces produits au quotidien pour coiffer nos cheveux comme nous le souhaitons. Mais, ce sont un grand non si vous voulez vous attaquer au problème des pellicules et en particulier des produits contenant de l'alcool. L'alcool a tendance à déshydrater votre cuir chevelu et vos cheveux et assèche ainsi votre cuir chevelu, ce qui le rend plus sujet aux pellicules.
5. Vérifiez les ingrédients de vos shampooings antipelliculaires
Les shampooings antipelliculaires sont la première chose que nous essayons dès que nous détectons des pellicules dans notre cuir chevelu. [3] Mais la plupart d'entre nous entrent aveuglément et achètent n'importe quel shampooing étiqueté comme anti-pelliculaire. Vous devez examiner attentivement les ingrédients pour vous assurer que le shampooing fonctionne vraiment contre les pellicules. [1] Recherchez des ingrédients comme le zinc, la vitamine B, les acides gras oméga-3 et l'huile d'arbre à thé [4] .
6. Utilisez régulièrement des shampooings antipelliculaires
Maintenant que vous avez un shampooing antipelliculaire étonnant avec les ingrédients actifs nécessaires pour lutter contre les pellicules, la prochaine chose que vous devez faire est d'utiliser le shampooing religieusement pendant les prochains mois. Il faudra plus d'un lavage pour se débarrasser des pellicules. Il faut être patient et persévérant avec l'utilisation de shampooings antipelliculaires.
7. Protégez vos cheveux du soleil
Le soleil est l'une des principales raisons des pellicules. En outre, les rayons UV nocifs du soleil détruisent vos cheveux et votre peau de plusieurs façons. Alors, protégez vos cheveux des rayons nocifs du soleil chaque fois que vous sortez. Couvrez vos cheveux avec un foulard ou un chapeau avant de sortir de la maison.
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8. Gardez un œil sur votre alimentation
Votre alimentation peut vous aider à lutter contre les pellicules. Avec une bonne alimentation riche en vitamines et nutriments essentiels, vous obtenez un cuir chevelu sain et nourri qui peut combattre toute infection ou bactérie pouvant causer des pellicules ou tout autre problème capillaire. Incluez des légumes à feuilles vertes, des noix, des aliments riches en protéines et en acides gras dans votre alimentation et réduisez les aliments riches en sucre et en huile de votre alimentation et cela fonctionne comme par magie pour prévenir les pellicules.
Voici quelques conseils pour aider à prévenir les pellicules cette saison hivernale. Essayez-les et profitez de cheveux sains, pulpeux et sans pellicules cet hiver!
Voir les références d'articles- [1]Barak-Shinar, D., et Green, L. J. (2018). Dermatite séborrhéique du cuir chevelu et traitement des pellicules à l'aide d'une thérapie à base de plantes et de zinc pyrithione de shampooing et lotion pour cuir chevelu. Journal de dermatologie clinique et esthétique, 11 (1), 26–31.
- [deux]Ranganathan, S., et Mukhopadhyay, T. (2010). Pellicules: la maladie de la peau la plus exploitée commercialement. Indian journal of dermatology, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Shampooings: ingrédients, efficacité et effets indésirables JDDG: Journal of the German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. et Barnetson, R. S. (2002). Traitement des pellicules avec un shampooing à l'huile d'arbre à thé à 5%. Journal de l'American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.
