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Parentalité pendant la grossesse Prénatal Écrivain prénatal-Shatavisha Chakravorty Par Chakravorty Shatavisha le 9 août 2018 D'un point de vue physique, la grossesse est une période au cours de laquelle une femme subit de nombreux changements. En conséquence, les choses qui faisaient partie de sa vie plus tôt peuvent ne plus le rester. Cela peut inclure des choses comme sortir en boîte, faire la fête ou aller dans un bar. En effet, non seulement des choses comme fumer et boire par la mère sont dangereuses, mais il en va de même pour le fœtus qui est soumis au tabagisme passif et à l’alcoolisme passif. De même, les loisirs impliquant une sollicitation physique rigoureuse (comme celui des sports d'aventure) ne sont pas non plus encouragés.
Cela ne veut certainement pas dire qu'une femme enceinte est censée s'asseoir enfermée dans une pièce à ne rien faire. C'est à ce moment que quelque chose appelé lecture entre en scène.
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Non seulement cela donne à la femme enceinte quelque chose à faire sans se dépenser physiquement, mais lui permet également d'acquérir des connaissances sur elle. corps et la croissance de son bébé . Ceci est d'autant plus important que la grossesse est une période où beaucoup d'étrangers, d'amis et de membres de la famille abordent une femme avec beaucoup de conseils non sollicités.
Souvent, leurs points de vue s'opposent, laissant la femme enceinte confuse quant aux conseils à suivre. En lisant un livre, on leur fournit une explication scientifique de tout, ce qui les éloigne du risque de s'appuyer sur des mythes. Maintenant, il y a des tonnes de livres disponibles pour les femmes enceintes à lire et cela les laisse souvent perplexes quant au choix de celui-ci. Cet article vous apporte une liste soigneusement compilée de 10 livres que chaque femme enceinte doit lire.
Livres à lire pendant la grossesse
- Grossesse, accouchement et nouveau-né: le guide complet
- Le livre des traditions nourrissantes de la garde des bébés et des enfants
- S'attendre à mieux: pourquoi la sagesse conventionnelle en matière de grossesse est fausse - et ce que vous devez savoir
- Dans le guide de l'accouchement du mois de mai
- Preggatinis: Mixologie pour la future maman
- Belly Laughs: La vérité nue sur la grossesse et l'accouchement
- L'art féminin de l'allaitement
- 40 semaines et plus: l'organisateur de grossesse essentiel
- Le livre du compte à rebours de la grossesse
- Le futur père: faits, astuces et conseils pour les futurs papas
1. Grossesse, accouchement et nouveau-né: le guide complet
La meilleure chose à propos de ce livre est le fait qu'il parle du beau processus de l'accouchement en soi et n'apporte pas de détails sur des choses comme une relation mari-femme. Sur un ton très franc, le livre parle de la relation entre les partenaires (qui peuvent être de n'importe quel sexe) et du rôle qu'elle joue dans la grossesse. En effet, ce livre d'April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley et Penny Simkin est le meilleur que vous trouverez sur le marché aujourd'hui.
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2. Le livre des traditions nourrissantes de la garde des bébés et des enfants
Contrairement à la plupart des autres livres sur la grossesse qui parlent de mode de vie et de choses comme ça, celui-ci se concentre exclusivement sur les aspects nutritionnels de la grossesse. Les auteurs Sally Fallon Morrel et Thomas S Cowan ont consacré beaucoup d'efforts à la recherche et la même chose est évidente dans le livre lui-même.
3. S'attendre à mieux: pourquoi la sagesse conventionnelle en matière de grossesse est fausse - et ce que vous devez savoir
Malgré son titre controversé, ce livre d'Emily Oster est en effet un plaisir à lire. Ayant réalisé un nombre record de ventes dans le monde des livres de grossesse, cet article en particulier continue de nous captiver tous pendant toute la durée de la lecture.
4. Dans un guide de mai sur l'accouchement
L'une des causes les plus courantes de préoccupation chez les femmes enceintes est de choisir le type de naissance qu'elles souhaitent opter. En effet, la naissance naturelle et la césarienne ont leurs propres avantages et inconvénients. Ce livre d'Ina May Gaskin présente une image très claire des deux types d'accouchement et vous donne des points pour vous aider à prendre votre propre décision. Sage-femme de profession, l'auteure veille à ce que les femmes enceintes trouvent ce livre relatable et pour cela, elle a inclus un certain nombre d'histoires réelles de vraies mamans.
5. Preggatinis: mixologie pour la future maman
C'est un livre amusant que toutes les femmes enceintes aimeraient lire. Écrit par Natalie Bovis-Nelsen, ce livre décrit les différentes façons dont vous pouvez préparer des cocktails sans alcool sans alcool et sans danger pour les femmes enceintes. Avoir ce livre à portée de main vous assurera de ne pas perdre le côté amusant de la vie simplement parce que vous portez un petit en vous.
6. Belly Rires: La vérité nue sur la grossesse et l'accouchement
Contrairement à la plupart des autres livres sur la grossesse, celui de Jenny McCarthy ne vous donne pas une grande dose de connaissances sur un ton sérieux et sombre. C'est plutôt un livre léger que vous n'aimerez pas seulement lire, mais que vous finirez également par apprendre beaucoup en le faisant.
7. L'art féminin de l'allaitement
Comme son nom l'indique, ce livre de Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward parle des moindres détails de l'allaitement. Comprenez qu'une fois le bébé arrivé, vous serez occupé et vous n'aurez pas beaucoup de temps pour lire des choses comme celles-ci. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser le temps libre dont vous disposez pendant votre grossesse pour lire ce merveilleux livre.
8. 40 semaines et plus: l'organisateur essentiel de la grossesse
Celui-ci de Dani Rasmussen et Antoinette Perez n'est pas essentiellement un livre au vrai sens du terme. Honnêtement parlant, il s'agit d'un planificateur avec quelques notes d'introduction données au début de chaque section et suffisamment d'espace pour que vous puissiez y faire vos ajouts. Les notes données sont en effet utiles et permettent de mener une grossesse beaucoup plus disciplinée.
9. Le livre du compte à rebours de la grossesse
Contrairement à la plupart des autres livres de grossesse qui se concentrent uniquement sur la maman, cet article prend en compte le rôle du père dans tout le voyage et propose également des trucs et astuces pour lui. Un autre aspect fantastique de ce livre est le fait qu'il a fait un travail brillant en parlant des aspects les moins discutés de la grossesse (comme les vergetures, quand arrêter de voler, etc.). Écrit par Susan Magee, ce langage de ce livre est si lucide qu'il constitue un choix de lecture idéal même pour les femmes qui ne sont pas vraiment des bibliophiles.
10. Le futur père: faits, astuces et conseils pour les futurs papas
Ce livre d'Armin A Brott et Jennifer Ash est une belle pièce pour les personnes qui veulent être avec leur partenaire enceinte dans leur voyage, tant au niveau mental que physique. Bien que ce livre s'adresse aux nouveaux papas, il constitue également un support de lecture idéal pour les autres.
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