Incroyable jus de carotte, d'épinards et de citron pour éliminer les toxines du corps

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Les toxines à l'intérieur du corps provoquent des éruptions cutanées, de l'acné et une fatigue chronique. Ces toxines peuvent être éliminées par le foie, les reins et les intestins en buvant des liquides et l'un d'eux est le jus de carotte, d'épinards et de citron.

Cette boisson délicieuse et saine aide à nettoyer le foie, les reins et les intestins.

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Pourquoi est-il important d'éliminer les toxines du corps?

Un certain nombre de facteurs sont responsables de l'accumulation de toxines dans le corps. Ceux-ci comprennent les éléments suivants:

• Alcool et tabac
• Stress et anxiété
• Pollution environnementale
• Ingrédients chimiques comme les additifs, les pesticides, etc.
• Les métaux lourds comme l'arsenic, le mercure, le plomb, etc.

Comment le jus de carotte, d'épinard et de citron aide-t-il à éliminer les toxines?

1. Carotte

Les carottes sont riches en bêta-carotène, acide folique, phosphore et calcium qui en font un aliment revitalisant. Ce légume de couleur orange peut être appelé un puissant détoxifiant en raison de la présence de vitamine A, qui aide le foie à éliminer les toxines.

Les carottes aident également à alcaliniser le corps en maintenant l'équilibre du pH du corps. Il améliore également votre vue et maintient votre peau et vos cheveux dans un meilleur état.

2. Épinards

Ce légume à feuilles vertes est excellent pour détoxifier le foie grâce à ses pigments. L'épinard est considéré comme un diurétique, un laxatif et un alcalinisant. Il est également riche en fer et en antioxydants qui aident à combattre l'anémie et à prévenir le vieillissement prématuré, respectivement.

Les épinards sont également parfaits pour nettoyer le sang en raison de leur teneur en fer, en acide folique, en vitamine B6 et en vitamine K. Tous ces éléments sont d'excellents purificateurs de sang.

3. Citron

Le citron a la bonne réputation d'être un nettoyant et un purificateur en raison de sa teneur en vitamine C et en fibres. Il agit comme un fruit de désintoxication pour les reins, le foie et les intestins.

De plus, le citron renforce le système immunitaire, améliore la digestion et réduit les douleurs articulaires et musculaires.

Pourquoi le jus de carotte, d'épinard et de citron est-il sain?

Les propriétés détoxifiantes présentes dans ces aliments ont la capacité de nettoyer et de purifier les organes du corps en faisant fonctionner efficacement les reins, le foie et les intestins.

De plus, ce jus empêche également tout type de carences nutritionnelles car il est riche en vitamines et minéraux que le corps peut absorber facilement.

Comment faire du jus de carotte, d'épinard et de citron?

Cette boisson éliminant les toxines est très facile à préparer.

Ingrédients:

• 2 carottes
• 50 g d'épinards (2 poignées)
• Le jus d'un citron
• 1 cuillère à café de miel
• 1 verre d'eau

Méthode:

Pressez le citron et extrayez le jus.

Dans un mixeur, ajoutez les autres ingrédients puis ajoutez le jus de citron. Mélangez-le en douceur.

Si vous souhaitez avoir un smoothie, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe de caillé pour une texture plus crémeuse.

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Quel est le meilleur moment pour boire du jus de carotte, d'épinards et de citron?

Le matin à jeun, au moins une demi-heure avant le petit-déjeuner est le meilleur moment pour boire cette boisson purifiante.

Boire le jus à jeun permettra à votre corps d'absorber la plupart des nutriments et ses effets seront beaucoup plus puissants.

Buvez-le pendant une semaine et voyez les résultats. Cela améliorera non seulement votre apparence physique, mais favorisera le bien-être général.

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