Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
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10 aliments qui augmentent les plaquettes sanguines, ces aliments augmentent les plaquettes BoldskyLa saison des pluies entraîne toute une série de problèmes. Une pluie inattendue perturbe notre vie quotidienne. Notre peau et nos cheveux se comportent bizarrement et la toux et le rhume deviennent courants.
Les moustiques sont une autre chose qui devient courante pendant les pluies. Ces insectes embêtants sont partout. Il est très important de les garder sous contrôle car ils propagent de nombreuses maladies. La dengue est l'une de ces maladies.
Avec l'augmentation générale de la population de moustiques, le nombre de cas de dengue a également augmenté régulièrement.
La dengue est une maladie virale transmise par les moustiques causée par l'un des nombreux virus étroitement apparentés. Elle est transmise par la piqûre d'un moustique Aedes femelle infecté par un virus de la dengue. Le moustique s'infecte lorsqu'il mord une personne infectée par le virus de la dengue dans le sang.
Il ne peut pas se propager directement d'une personne à une autre. C'est pourquoi les moustiques deviennent les porteurs de ce virus.
Ils sont actifs de l'aube au crépuscule, à l'intérieur et dans les zones ombragées ou si le temps est nuageux. Ils sont capables de propager le virus tout au long de l'année. 14 choses que vous devez savoir sur la dengue.
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Ces types de moustiques se reproduisent dans les eaux stagnantes telles que les vases à fleurs, les seaux, les étangs, etc. Une fois que le virus pénètre dans le corps d'un moustique et incube pendant 4 à 10 jours, il est capable de transmettre le virus pour le reste de sa vie.
Les pays tropicaux, y compris le sous-continent indien, courent un plus grand risque de contracter la maladie chaque année car les températures sont idéales pour la reproduction des moustiques.
Lorsqu'une personne est piquée par le moustique porteur du virus, il faut généralement 4 à 6 jours pour que les symptômes apparaissent. Une forte fièvre, des maux de tête persistants, des douleurs derrière les yeux et des douleurs musculaires et articulaires sont les symptômes habituels.
Parfois, ils sont légers et peuvent être confondus avec des virus communs. Cependant, de graves problèmes se développent plus tard. Un simple test sanguin confirmera si la fièvre est simplement virale ou la dengue.
Une fois que vous êtes testé positif à la dengue, votre nombre de plaquettes commence à diminuer à partir du troisième jour. Les plaquettes sont de petites cellules sanguines produites dans la moelle osseuse et une faible numération plaquettaire signifie généralement que le sang a perdu sa capacité à lutter contre les maladies.
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Il est important de maintenir une numération plaquettaire régulière afin de récupérer rapidement. Cet article vous expliquera comment augmenter votre nombre de plaquettes pour une récupération plus rapide.
1) Papaye
Le fruit de la papaye et ses feuilles ont la capacité d'augmenter le nombre de plaquettes en quelques jours.
Méthode
- Mangez de la papaye mûre ou buvez le jus avec du jus de citron 2 à 3 fois par jour.
- Faire une pâte de quelques feuilles de papaye dans un mixeur et extraire le jus amer. Buvez ce jus 2 fois par jour.
2) Betterave
La betterave est riche en antioxydants naturels et en propriétés homéostatiques.
Méthode
-1 cuillère à soupe de jus de betterave fraîchement préparé vous aidera à augmenter votre nombre de plaquettes.
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-Mélanger 3 cuillères à soupe de jus de betterave dans un verre de jus de carotte et le boire 2 fois par jour.
3) Verts feuillus
Ils sont une bonne source de vitamine K qui contribue à augmenter le nombre de plaquettes. Les épinards et le chou frisé sont très sains à consommer lorsque votre nombre de plaquettes est faible.
Méthode
-Il est préférable de les consommer crus en salade.
4) Vitamine C
La vitamine C est composée d'acide ascorbique et citrique qui contribue à l'augmentation du nombre de plaquettes. C'est un puissant anti-oxydant et des doses plus élevées de cette vitamine éviteront les dommages des radicaux libres par les plaquettes.
Méthode
-Incluez des aliments riches en vitamines dans votre alimentation comme les oranges, le citron, les fraises, les kiwis, etc.
5) Citrouille
Cet aliment est riche en vitamine A, qui aide à soutenir le développement des plaquettes et régule les protéines produites par les cellules du corps.
Méthode
- Un demi-verre de jus de citrouille frais avec une cuillère à café de miel au goût peut aider à augmenter le nombre de plaquettes. Au moins 2-3 verres par jour sont recommandés.
6) huile de sésame
L'huile de sésame contient des graisses polyinsaturées et de la vitamine E et est considérée comme un excellent médicament pour augmenter les plaquettes sanguines.
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Méthode
-Substituer l'huile de sésame dans votre cuisine de tous les jours. Il est également parfait pour la friture et la friture peu profonde.
7) ail
L'ail contient du thromboxane A2 qui lie les plaquettes et augmente le nombre de plaquettes.
Méthode
-Utilisez l'ail dans votre cuisine de tous les jours ou faites-en simplement une soupe. Les Chinois utilisent beaucoup d'ail dans leurs soupes.
8) Acides gras oméga 3
Ces aliments donneront un coup de pouce à votre système immunitaire, augmentant ainsi le nombre de plaquettes sanguines.
Méthode
-L'inclusion de toutes sortes de noix comme les amandes, les noix et les graines comme les graines de tournesol, les graines de lin, vous assurera un coup de pouce en acides gras oméga 3 dans votre alimentation. Une autre façon est de consommer de l'huile de poisson, qui en est riche.
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9) Boire beaucoup d'eau
Il est très important pour les patients atteints de dengue de rester hydratés en permanence. Boire de l'eau en quantité suffisante est bon à plus d'un titre. Boire de l'eau à température ambiante et propre nettoiera votre système digestif et éliminera les toxines. Ceci à son tour activera la formation de plaquettes.
10) protéines maigres
Les aliments tels que la dinde, le poulet et le poisson sont connus sous le nom de protéines maigres. Ce sont d'excellentes sources de zinc et de vitamine B12. Ces nutriments sont essentiels pour inverser les effets de la thrombocytopénie (réduction des plaquettes dans l'organisme).
Méthode
-Incluez beaucoup de poulet, de dinde et de poisson dans votre alimentation.
Ces aliments sont un moyen sûr d'augmenter votre nombre de plaquettes dans la dengue. Les remèdes ne doivent pas être ennuyeux. Incluez les ingrédients mentionnés ci-dessus dans votre alimentation quotidienne et vous serez sur la voie la plus rapide vers la guérison.
