Le temps se réchauffe enfin et nos bottes sont mises de côté pour des tongs et des sandales à lanières, ce qui signifie qu'il est officiellement temps pour une nouvelle pédicure. Ce n'est que maintenant (et dans un avenir prévisible) que nous prendrons les choses en main.
Au-delà de décider quelle couleur de vernis choisir, il y a quelques bonnes pratiques à garder à l'esprit lorsque vous vous faites une pédicure. Dr Jacqueline Sutera , podiatre à New York et membre du Vionic Innovation Lab, partage ses meilleures choses à faire et à ne pas faire pour une pédicure à domicile à venir.
À faire : coupez vos ongles de pied en travers, en laissant juste une petite quantité de blanc au bout.
Si vous les laissez trop longs, trop courts ou coupés dans les coins, cela peut encourager la formation d'ongles incarnés au fur et à mesure qu'ils poussent, explique Sutera.
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À ne pas faire : sur-limez vos callosités.
Après avoir pris un bain ou une douche, utilisez une pierre ponce ou une lime pour les pieds pendant que la peau est encore adoucie par le trempage. Limez toujours les callosités dans une direction, et non d'avant en arrière dans un mouvement de frottement, ce qui finira par provoquer une repousse rugueuse quelques jours après votre pédicure, car la peau est déchirée de manière inégale dans les couches au microscope. Et rappelez-vous, il y a une ligne fine entre enlever juste assez et enlever trop de callosités. Moins est plus. Plus vous allez en profondeur, plus vous êtes sujet aux infections et les callosités repoussent encore plus épaisses et dures, prévient Sutera.
À faire : utilisez régulièrement des crèmes hydratantes.
Cela peut empêcher la formation de fissures et de fissures et la croissance d'une peau plus épaisse. Utilisez un hydratant spécialement conçu pour les pieds ou il peut ne pas être assez fort pour pénétrer les couches les plus épaisses de la peau, explique Sutera. Recherchez des ingrédients comme l'urée, l'acide lactique ou l'acide salicylique, qui aident à exfolier et à hydrater. Je recommande souvent AmLactin Foot Cream Therapy, qui est cliniquement prouvée pour adoucir la peau des pieds et qui possède le sceau d'approbation de l'American Podiatric Medical Association (APMA).
À ne pas faire : utiliser des outils rouillés, émoussés ou sales .
C'est le moment idéal pour investir dans vos propres outils de pédicure, de préférence en acier chirurgical. Ils durent plus longtemps, ne rouillent pas aussi facilement et peuvent être affûtés si nécessaire. Assurez-vous de les nettoyer régulièrement avec un antiseptique comme Bétadine après chaque utilisation. Si vous utilisez une pierre ponce ou une lime pour les pieds, gardez-la hors de la douche ou du bain pour éviter l'accumulation et les germes. Et s'il vous plaît, ne partagez vos outils avec personne, même les membres de la famille avec qui vous vivez, dit Sutera.
À ne pas faire : coupez vos cuticules.
Vos cuticules recouvrent et protègent la matrice de l'ongle, qui abrite les cellules qui font pousser les ongles. Les repousser doucement est une option plus saine. En outre, l'utilisation d'une huile ou d'une crème hydratante sur vos ongles gardera à la fois vos ongles et vos cuticules hydratés, partage Sutera.
À faire : regardez les ingrédients sur votre bouteille de vernis.
«Au début, il y avait trois toxines principales dont tout le monde parlait : le toluène, le phyhalate de dibutyle, le formaldéhyde. Ensuite, la liste est passée à cinq avec de la résine de formaldéhyde et du camphre. Ensuite, il y en avait huit, dont le phosphate de triphényle (TPHP), l'éthyl tosylamide et le xylène. Maintenant, il existe des marques qui sont 10-free, ce qui signifie qu'elles ne contiennent aucun des huit ingrédients susmentionnés et qu'elles sont végétaliennes et sans cruauté. Je recommande toujours d'opter pour des versions plus saines et avec le moins de produits chimiques possible », explique Sutera.
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À ne pas faire : ignorer la couche de base.
Non seulement cela crée une surface plus lisse pour que votre vernis à ongles adhère, mais cela crée également une barrière entre vos lits d'ongles et le vernis lui-même afin qu'ils ne se tachent pas avec le temps.
À faire : peindre en fines couches.
Il vaut toujours mieux peindre en fines couches que de surcharger votre pinceau de vernis et de le glomer (ce qui peut provoquer des bulles d'air). En commençant par le milieu de l'ongle, passez la brosse de la base de votre cuticule à la pointe. Répétez l'opération sur les côtés gauche et droit de l'ongle, de sorte qu'il soit complètement recouvert. Laissez sécher le vernis pendant deux minutes avant d'appliquer la deuxième couche. Appliquer une couche de finition pour finir.
À ne pas faire : laissez votre vernis pendant plus de deux semaines.
Le laisser plus longtemps déshydrate les ongles et peut contribuer à la desquamation, la décoloration et la sécheresse. Des champignons, des levures et des moisissures peuvent commencer à se former si le vernis est maintenu trop longtemps, prévient Sutera.
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