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La courge serpent, également connue sous le nom de courge serpent et chichinda, appartient aux Cucurbitacées, la famille des courges qui comprend également le concombre et la courge. Bien que peu connu dans le monde, ce légume présente de nombreux avantages pour la santé. Il se trouve en Asie du Sud et du Sud-Est, qui comprend des pays comme l'Inde, le Pakistan, le Bangladesh, le Népal, l'Indonésie, la Malaisie, le Sri Lanka et la Chine.
Ce légume tire son nom de sa forme inhabituelle et est rempli de nombreux nutriments, c'est pourquoi ce légume doit être consommé plus souvent.
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Valeur nutritive de la courge serpent
- Vitamines - A, B et C
- Les glucides
- Minéraux - Fer, calcium, magnésium, iode, potassium, phosphore, manganèse et magnésium
- Fibre soluble
- Teneur en eau
Façons dont Snake Gourd profite à votre santé
1. Réduit l'impact du diabète
2. Traite la fièvre bilieuse et la fièvre paludéenne
3. Traite la jaunisse
4. Améliore la santé cardiaque
5. Réduit la constipation
6. Aide à la gestion du poids
7. Éloigne les pellicules
8. Détoxifie le corps
9. Renforce les dents et les os
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10. Traite les troubles du cuir chevelu
1. Réduit l'impact du diabète:
La courge serpent est idéale pour les personnes diabétiques de type 2, elle est faible en calories et aide à la gestion du poids. Ce légume est également utilisé en thérapie chinoise pour traiter le diabète car on pense qu'il a des propriétés qui peuvent réduire l'impact du diabète sur la santé.
2. Traite la fièvre bilieuse et la fièvre paludéenne:
L'utilisation de la courge serpent comme décoction est connue pour réduire la fièvre bilieuse. La fièvre bilieuse fait référence à toute fièvre accompagnée de vomissements ou de nausées et de diarrhée en dehors de l'augmentation de la température corporelle interne. L'ajout d'un peu de miel et d'une herbe appelée chiretta à la décoction de courge serpent aide à la rendre encore plus efficace dans le traitement de la fièvre bilieuse. La courge de serpent et le jus de coriandre aident également à traiter efficacement la fièvre bilieuse. Cet humble légume provoque des vomissements pour freiner toute forme d'intoxication alimentaire et est également connu pour traiter la fièvre du paludisme.
3. Traite la jaunisse:
Les personnes souffrant de jaunisse devraient manger des aliments légers et faciles à digérer. La consommation de feuilles de courge serpent avec de la coriandre s'avère vraiment efficace dans le traitement de la jaunisse. Avoir ce remède maison trois fois par jour aide à réduire les niveaux de bilirubine et à traiter la jaunisse.
4. Améliore la santé cardiaque:
Les extraits de courge serpent sont connus pour freiner les problèmes liés à la santé cardiaque, tels que les palpitations, et abaissent également la tension artérielle en soulageant le système nerveux. La consommation d'extrait de courge serpent aide à réduire le stress et la douleur liés au cœur. Selon les experts de la santé, avoir au moins 2 tasses d'extraits de courge serpent par jour aide à se débarrasser des problèmes cardiaques.
5. Freine la constipation:
La constipation est le résultat d'un manque d'eau et de fibres dans votre alimentation et de l'absence d'exercice. Cela peut également être le symptôme d'un problème de santé sous-jacent qui peut être grave comme la maladie de Parkinson, le diabète, le syndrome du côlon irritable, etc. . Ce légume aide à nettoyer l'estomac en agissant comme un laxatif doux.
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6. Aide à la gestion du poids:
Snake Gourd a peu de calories et aucune teneur en matières grasses. Il contient également des nutriments importants ainsi que de l'eau et des fibres, facilitant ainsi la gestion du poids. Donc, si vous avez hâte de perdre du poids, incluez naturellement ce légume dans votre alimentation.
7. Éloigne les pellicules:
Si vous souffrez de pellicules, vous pouvez vous en débarrasser facilement en frottant du jus de courge de serpent sur votre cuir chevelu. Le jus est vraiment efficace pour traiter les problèmes liés aux pellicules, appliquez le jus sur votre cuir chevelu, laissez-le pendant 30 minutes et lavez vos cheveux pour obtenir les meilleurs résultats. Cette façon de traiter les pellicules est toujours meilleure que d'utiliser tout autre produit comme les shampooings infusés de produits chimiques qui endommagent vos cheveux.
8. Détoxifie le corps:
Détoxifier de temps en temps est bon pour le corps, il aide à améliorer le fonctionnement de vos organes en éliminant les éléments toxiques de votre corps. Snake Gourd aide à la désintoxication en raison de ses propriétés diurétiques. Il contribue également à améliorer le fonctionnement du foie.
9. Renforce les dents et les os:
Ce légume aide à renforcer vos dents et vos os car il contient du calcium. Le manque de calcium peut entraîner diverses maladies comme l'ostéoporose, l'ostéopénie et l'hypocalcémie. Ces problèmes de santé sont causés par un manque de vitamine D qui favorise l'absorption du calcium par notre corps. Le calcium joue un rôle très important en ce qui concerne la santé des os et ce minéral devient encore plus nécessaire à mesure que nous vieillissons.
10. Traite les troubles du cuir chevelu:
Les troubles du cuir chevelu comme l'alopécie sont causés par un stress excessif ou lorsque votre système immunitaire attaque vos follicules pileux. Le principal symptôme de cette maladie est la perte de cheveux qui peut être temporaire ou permanente. Si vous souffrez de cette condition, vous devez appliquer du jus de courge serpent dans les zones touchées de votre cuir chevelu pour obtenir de bons résultats naturellement.
Effet secondaire de Snake Gourd:
Évitez la consommation excessive de courge serpent pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Avoir ce légume hypocalorique en petites quantités peut être bénéfique pour la mère et le fœtus, mais le manger en grande quantité peut nuire au fœtus.
