Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter électrique de livraison commerciale à grande vitesse lancé en Inde
- Des formateurs américains dirigent des cours d'anglais pour des éducateurs indiens
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan et d'autres stars du sud envoient leurs vœux à leurs fans
- IPL 2021: J'ai travaillé sur mon bâton après avoir été négligé lors des enchères de 2018, dit Harshal Patel
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Prendre une douche chaude après une longue journée de travail peut être la chose la plus relaxante à faire. Cela aidera à favoriser la circulation sanguine. Cela aidera également à apaiser les muscles endoloris. Prendre une douche d'eau froide n'a pas les mêmes effets relaxants que l'eau chaude. Mais il y a de nombreux autres avantages pour la santé à prendre un bain dans de l'eau froide.
Prendre des bains d'eau froide ou des bains de glace est appelé cryothérapie. C'est une pratique courante chez les athlètes amateurs et professionnels. Mais lorsque vous sentez que vous avez besoin de vous détendre, la seule chose que vous voudrez est un bain d'eau chaude. Vous devez connaître les avantages et les inconvénients de prendre des bains d'eau chaude ou froide en hiver. Jetez un coup d'œil aux raisons pour lesquelles le bain d'eau froide est meilleur en hiver.
films romantiques hollywoodiens 2007
Augmente la vigilance
Les câlins ne sont pas une option, surtout en hiver lorsque vous devez aller au travail et faire des courses. Ainsi, quand il s'agit de choisir quelle eau est la meilleure pour le bain, vous pouvez toujours opter pour de l'eau froide. Vous devrez faire beaucoup de respiration profonde pour vous garder au chaud. Cela vous aidera à absorber beaucoup d'oxygène, ce qui est bon pour vous garder alerte tout au long de la journée.
Bon pour la peau
En hiver, vous remarquerez que votre peau et vos cheveux seront tous secs. Lorsque vous décidez de prendre une douche d'eau chaude, cela ne fera qu'accélérer le processus. Vous devez donc garder cela à l'esprit lorsque vous vous demandez si vous devez choisir un bain d'eau chaude ou froide en hiver. Une douche d'eau froide aidera à sceller les pores et à resserrer les cuticules.
Immunité et circulation
bienfaits des graines de chia pour la peau
Votre immunité doit être au maximum pendant l'hiver. Si ce n'est pas le cas, vous êtes sûr d'attraper la grippe, ce qui est assez courant cette saison. L'eau froide aidera à faire circuler plus de sang autour des organes. Cela aidera à améliorer le système immunitaire.
vinaigre de cidre de pomme pour peau grasse
Douleur musculaire
Ceci est un autre effet secondaire courant de la saison hivernale. Le climat froid rendra les muscles endoloris. Si vous avez fait quelques exercices, vous êtes sûr d'avoir des douleurs musculaires. Un bain d'eau froide sera la meilleure solution pour cela.
Soulage le stress
Des études ont montré que sauter dans une douche froide ou faire un saut rapide dans la piscine aidera à réduire l'acide urique. Cela aidera également à maintenir les antioxydants au niveau optimal.
