Nous savons ce que vous pensez, mais écoutez-nous, vous tous : le viscéral sentiment vous obtenez d'un espace n'est pas à discréditer. Que vous ayez emménagé dans un nouveau berceau avec d'anciens locataires suspects ou que vous ayez eu une semaine de merde au travail et que vous ayez l'impression d'avoir traîné cette toxicité chez vous, réinitialiser votre maison, peu importe à quel point cela peut sembler abstrait ou « woo woo » peut être juste ce dont vous avez besoin pour vous détendre déjà. Nous avons consulté l'expert en guérison naturelle Michael Carbaugh (de Sandoval ) pour la meilleure façon de se débarrasser de l'énergie négative (ou « débris énergétiques ») de votre maison.
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UnsplashÉTAPE 1 : ESSUYEZ VOTRE PORTE
On pense que l'énergie entre et sort d'un espace de la même manière que nous, donc essuyer votre porte d'entrée, à l'intérieur comme à l'extérieur, est la première étape pour réinitialiser le flux.
UnsplashÉTAPE 2 : DÉFINISSEZ VOTRE INTENTION
Éliminez-vous une énergie spécifique ? Accueillir dans une nouvelle énergie? Faire un nettoyage général de la maison? Asseyez-vous les jambes croisées sur le sol ou sur votre chaise préférée, puis prenez dix respirations méditatives profondes, en inspirant votre intention et en expirant les pensées négatives.
UnsplashÉTAPE 3 : ALLUMEZ VOS INTENTIONS
Choisissez un élément brûlant, que ce soit de la sauge, de l'encens, des bâtons de palo santo ou une bougie. Tournez-vous et faites face aux quatre directions cardinales - nord, sud, est et ouest - en faisant flotter votre élément brûlant dans chaque direction. Carbaugh recommande de parler à haute voix : Au nord, à l'est, au sud et à l'ouest, j'envoie de bonnes ondes et des intentions positives, mes intentions actuelles.
UnsplashÉTAPE 4 : SONNEZ À VOTRE PORTE
Faites des mouvements circulaires avec votre élément brûlant autour de la porte d'entrée, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur, tout en pensant à votre intention et en disant Sam Nam . Cette phrase est un mantra de la Kundalini qui se traduit par Je suis ici ; J'accueille dans une nouvelle énergie.
UnsplashÉTAPE 5 : MAINTENANT LE RESTE DE VOTRE MAISON
Promenez-vous autour du paramètre de votre maison, brûlant dans les coins et autour du périmètre de votre espace. Brûlez autour de meubles spécifiques si vous sentez qu'il y a l'énergie de quelqu'un d'autre dessus. Surtout un lit ; si vous nettoyez un ancien petit ami ou petite amie, pensez-y pendant que vous le faites, note Carbaugh.
UnsplashÉTAPE 6 : FAIRE UN MANTRA
Carbaugh suggère de prononcer à haute voix un mantra pour votre espace nouvellement nettoyé. Quelque chose comme : Merci, univers, et merci d'avoir fourni une sagesse et des conseils infinis, alors que j'accueille les nouvelles énergies que je veux entrer dans mon espace.
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UnsplashÉTAPE 7 : FERMEZ VOTRE CABINET
Terminez au centre de votre maison, assis, les yeux fermés et concentrés sur le troisième œil. Chant Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam trois fois. Vous pouvez le faire silencieusement dans votre esprit, si vous préférez. Nous avons tous le pouvoir de fixer des objectifs, et spirituellement, nous pouvons aider à aligner nos maisons, explique Carbaugh. Nous pouvons écrire des choses, tenir un journal, chanter, etc., mais le vrai lien vient lorsque nous croyons en nos intentions et en notre pouvoir intérieur de faire bouger les choses.
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