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Nous aimons tous nous emparer des chocolats. Mais le chocolat devient une frénésie au moment où vous êtes enceinte. Les femmes enceintes ont soif de beaucoup d'aliments et le chocolat est définitivement en tête de liste. Mais la question se pose de savoir s'il est sécuritaire de manger des chocolats pendant la grossesse? Laissez-nous découvrir.
Les chocolats contiennent de la caféine, mais en moins. Mais s'il est consommé en quantités énormes, cela peut augmenter votre nombre de calories. Mais en dehors de cela, le chocolat s'est avéré être un stimulant d'humeur pour la plupart des femmes enceintes. Selon les recherches récentes, le chocolat aide à réduire le niveau de stress chez les femmes enceintes et contribue également à donner naissance à des bébés plus heureux et moins difficiles.
Alors, voici la bonne nouvelle pour toutes les femmes enceintes. Vous pouvez manger des chocolats pendant la grossesse, mais en quantités limitées. Cela vous aidera à satisfaire vos envies et à vous donner un bébé heureux aussi. Découvrez comment manger du chocolat est sans danger pendant la grossesse.
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Les chocolats font des bébés heureux
Selon les recherches, les femmes qui mangent des chocolats pendant la grossesse pour faire face au stress donnent naissance à des bébés plus heureux et plus vivants. On a découvert qu'un produit chimique particulier, la phényléthylamine, en est la cause, qui est transmis de la mère au bébé.
Chocolats pour la carence en fer
Manger 30 grammes de chocolat noir riche en fer par jour aide à réduire le risque de carence en fer chez la femme enceinte.
Choisissez le bon chocolat
Tous les chocolats ne sont pas bénéfiques pour les femmes enceintes. Les chocolats noirs contiennent moins de calories et se sont révélés bénéfiques à bien des égards. Mais de nombreuses femmes enceintes peuvent ne pas en aimer le goût. Alors, ne mangez des chocolats que si vous aimez vous faire plaisir.
Pas pour toutes les femmes enceintes
Si vous êtes enceinte et souffrez de diabète gestationnel ou si vous avez des antécédents de diabète gestationnel, il vaut mieux éviter de manger des chocolats.
Par conséquent, nous ne pouvons pas conclure que manger des chocolats est totalement sans danger pour les femmes enceintes. Mais manger des chocolats en petites quantités et en quantités limitées n'est certainement pas nocif.