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Que faites-vous la première chose le matin? Prenons une supposition - vérifiez votre mobile? Nous sommes convaincus que pour la plupart d'entre vous, cette hypothèse est tout à fait exacte. Bien que ce soit une habitude instinctive de la génération Y, cette habitude n'est pas bonne pour votre peau. Cela ne fait pas que stresser vos yeux, mais aussi vos muscles faciaux, vous rapprochant des signes du vieillissement cutané, c'est-à-dire les ridules et les rides.
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Tout cela pour dire que vos habitudes matinales sont importantes pour votre peau. Chaque fille veut la réponse à «comment obtenir une peau éclatante?». Eh bien, une routine matinale douce pour la peau est un excellent point de départ. Les premières heures suivant votre réveil ne sont pas seulement importantes pour votre santé, mais aussi pour votre peau.
Lecture recommandée: Le guide des soins de la peau: 16 choses à faire et à ne pas faire pour une peau naturellement éclatante
Alors, voici un guide des habitudes matinales qui vous aideront à avoir une peau éclatante.
Boire un verre d'eau
C'est une règle suivie par tous les accros aux soins de la peau. Un grand verre d'eau à jeun fait des merveilles pour votre peau. Dès que vous vous réveillez, buvez un verre d'eau. Il aide à éliminer les toxines de votre système et à ajouter un éclat naturel à votre peau. En fait, non seulement le matin, vous devez boire au moins 3 à 4 litres d'eau par jour pour obtenir une peau lisse, impeccable et éclatante.
Transpirez!
Voici une autre raison de ne jamais abandonner votre séance d'entraînement - une peau éclatante. 4 à 5 fois par semaine, faites une routine d'entraînement d'au moins 30 minutes. L'exercice améliore la circulation sanguine dans votre corps et accélère votre rythme cardiaque. Cela améliore la production de collagène dans la peau, vous laissant une peau éclatante et jeune.
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Faites la routine CTM
Une bonne routine de soin matinale est le secret d'une peau éclatante. Même si vous n'êtes pas fan de ces routines de soins de la peau étendues, vous devez suivre la routine de base CTM (nettoyage, tonification et hydratation) pour garder votre peau en bonne santé. Ces trois étapes ne vous prennent pas plus de quelques minutes mais font une énorme différence dans votre peau.
Commencez avec un nettoyant doux. Lorsque vous achetez votre nettoyant, gardez à l'esprit votre type de peau. Après le nettoyant, utilisez un coton pour appliquer le toner sur la peau. Il aide à éliminer les infimes saletés et saletés laissées par le nettoyant. Et enfin, hydratez généreusement. Cette routine simple aide à maintenir la santé de votre peau et à ajouter un éclat naturel à votre peau.
Parallèlement à cette routine, n'oubliez pas d'appliquer un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 et d'exfolier la peau deux fois par semaine.
Et avec cela, votre routine matinale pour une peau éclatante est terminée. Eh bien, vous pouvez y ajouter quelques éléments supplémentaires. Mais ces trois habitudes sont le meilleur point de départ. C'est une routine rapide parfaite même pour les filles paresseuses. Et en maîtrisant cette routine, vous pouvez y ajouter des étapes et des habitudes et la rendre encore plus enrichissante. La peau éclatante n'est pas si loin, les filles. Faisons le!
