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Aujourd'hui, nous savons que les gens sont fous d'avoir un ventre plat. La plupart des gens s'inquiètent de la taille de leur ventre. Certains d'entre eux travaillent vraiment dur pour le mettre à plat et certains ne l'essaient pas, bien qu'ils veuillent avoir un ventre plat, et les autres sont le moins dérangés.
Pour beaucoup, un ventre plat est un désir pour des raisons esthétiques. Cependant, il est essentiel de se rappeler qu'un ventre plat est également perçu comme un signe de bonne santé. Un ventre plat ne signifie pas nécessairement un manque de courbes ou littéralement plat. Il s'agit plus de réduire la graisse de votre ventre, ce qui n'est pas bon.
Bien qu'un ventre plat ou six pack abs soient souhaités par beaucoup, il est difficile à obtenir et plus difficile à entretenir. Certains des facteurs qui décident si vous pouvez avoir un ventre plat ou non sont le sexe, la génétique, l'âge, le mode de vie et le régime alimentaire.
Avoir un gros ventre semble étrange et vous ne pouvez pas rentrer dans les tenues que vous aimeriez porter. Bien que les hommes et les femmes se concentrent sur le fait d'avoir un ventre plat, les femmes le prennent plus au sérieux et y travaillent. De simples changements à votre mode de vie et à votre alimentation peuvent vous aider à y parvenir.
Jus de concombre pour une perte de poids PLUS RAPIDE, buvez du jus de concombre tous les jours pour perdre du poids. DIY | BoldSkyNotre sujet de discussion aujourd'hui porte sur la recette de boisson naturelle pour un ventre plat. Voyons voir comment ça fonctionne.
Qu'est-ce que l'eau du ventre plat?
Cette concoction a la capacité de réduire les ballonnements et réconforte également les maux d'estomac. En un mot, il va sans dire que si vous pouvez réduire les ballonnements de votre estomac, vous pouvez réduire la taille de votre ventre.
L'ajout de légumes et d'herbes nutritifs à l'eau fournira à votre corps des minéraux et des nutriments essentiels. C'est de là que vient le concept de l'eau du ventre plat.
En plus de vous aider avec la digestion et les ballonnements inutiles, cette recette agit également comme un complément naturel de perte de graisse, réduisant ainsi le tour de taille relativement rapidement. Boire beaucoup de cette eau peut vous aider à vous débarrasser des toxines du corps.
La teneur en sodium supplémentaire de notre alimentation est également éliminée. Il est bon d'utiliser cette eau comme substitut de soda ou d'autres boissons transformées. De cette façon, vous pouvez réduire votre apport calorique et réduire votre ventre plus rapidement.
Ingrédients requis:
Eau - 1 litre
tableau de régime pour perdre du poids en un mois
Concombre - 10 à 12 tranches
Citron - 1 taille moyenne
Gingembre râpé - 1 cuillère à café
Feuilles de menthe - 5
Feuilles de basilic - 5
Sel gemme - 1 cuillère à café
Chacun des ingrédients ci-dessus a ses propres avantages et est puissant pour vous aider à perdre votre graisse du ventre plus rapidement. Lorsque tous ces éléments sont mélangés, ils forment une boisson détox puissante qui aide votre corps à augmenter l'efficacité de la combustion des graisses et à lutter contre les maladies indésirables. Vous ne ressentirez plus l'inconfort et le malaise dans votre estomac.
Avantages du concombre
Le concombre est riche en minéraux et contient 95% d'eau. Il aide à garder votre corps hydraté. Les concombres fonctionnent également très bien pour soulager les brûlures d'estomac et dissoudre les calculs rénaux.
Il est également bien connu pour ses propriétés anticancéreuses et la stabilisation de la pression artérielle.
Avantages du citron
Le citron est riche en vitamine C, acide citrique, flavonoïdes, complexe de vitamine B, calcium, cuivre, fer, magnésium, phosphore, potassium et également en fibres. Il fonctionne très bien pour réduire la graisse des cuisses, la graisse de la taille et la graisse du visage.
Avantages du gingembre
Le gingembre est l'aliment anti-inflammatoire le plus puissant au monde. Il vous procure un soulagement immédiat des nausées, de la perte d'appétit, du mal des transports et de la douleur. Il facilite la digestion et soulage également les irritations gastro-intestinales, stimule la production de salive et de bile.
Avantages de la menthe
Beaucoup de gens n'apprécient pas les feuilles de menthe, il est incorrect de sous-estimer la valeur de ces feuilles. Emballées avec une grande saveur, ces feuilles peuvent vous aider à vous sentir moins gonflé et à vous soulager également de l'inflammation et des maux d'estomac.
Avantages du basilic
Le basilic est utilisé par de nombreuses personnes dans leur cuisine habituelle. Il est enrichi en antioxydants, vitamines A, K, C, magnésium, fer, potassium et calcium. Le basilic a également la capacité de réduire l'inflammation et le gonflement de l'estomac.
Comment préparer cette boisson:
Remplissez une cruche avec 1 litre d'eau. Ajouter les tranches de concombre, le gingembre râpé, le citron entier, les feuilles de menthe, les feuilles de basilic et une cuillère à café de sel gemme.
Laissez-le pendant la nuit pour que l'eau absorbe correctement tous les nutriments des divers ingrédients ajoutés. C'est à vous de décider si vous voulez l'avoir chaud ou froid.
Si vous avez froid, cela vous aidera à brûler les graisses et à refroidir le corps. Essayez également de le boire chaud ou chaud pour améliorer la digestion, soulager la douleur et nettoyer votre corps.
Sirotez cette incroyable concoction tout au long de la journée et vous verrez certainement des résultats tangibles dans un très court laps de temps.
