OBÉSITÉ: TYPES, CAUSES, SYMPTÔMES, COMPLICATIONS ET TRAITEMENT

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L'obésité est l'excès de graisse corporelle. En Inde, l'obésité est devenue une épidémie, 5% du pays en étant touché. Le problème n'est pas seulement une simple préoccupation esthétique, mais un problème qui peut augmenter votre risque de développer d'autres maladies et plusieurs problèmes de santé.

L'obésité est définie comme ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. L'IMC est calculé en tenant compte de la taille et du poids d'un individu. Certains facteurs tels que l'âge, le sexe, l'origine ethnique et la masse musculaire d'un individu peuvent avoir un impact sur le lien entre la graisse corporelle et l'IMC. Cependant, l'IMC est l'indicateur standard de l'excès de poids ^[1] ^[deux] .

Pour déterminer votre IMC, vous devez diviser votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés (IMC = kg / m2).

Vérifiez votre IMC ici.

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Types d'obésité

Il existe plusieurs classifications de l'obésité. La condition est différenciée en fonction de la zone de dépôt de graisse, de l'association avec d'autres maladies et de la taille et du nombre de cellules graisseuses ^[3] .

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En fonction de l'association avec d'autres maladies, l'obésité est classée en deux et ils sont les suivants:

Obésité de type 1: Ce type d'obésité est causé par un apport excessif de calories et un manque d'activité physique.
Obésité de type 2: Elle est causée par des maladies telles que l'hypothyroïdie, la polykystose ovarienne et l'insulinome, etc. L'obésité de type 2 est rare et ne concerne que 1 pour cent du total des cas d'obésité. Une personne souffrant d'obésité de type 2 gagnera un poids anormal même avec peu de nourriture.

Selon la zone de dépôt de graisse, l'obésité est classée en trois et ils sont comme suit ^[4] :

Obésité périphérique: Ce type d'obésité survient lorsque l'accumulation d'excès de graisse se situe au niveau des hanches, des fesses et des cuisses.
Obésité centrale: Ce type d'obésité survient lorsque l'accumulation de graisse en excès est centralisée dans la région abdominale.
Combinaison des deux

Selon la taille et le nombre de cellules graisseuses, l'obésité peut être divisée en deux types et elles sont ^[4] :

Obésité de type adulte: Dans ce type d'obésité, seule la taille des cellules graisseuses augmente et se développe à l'âge moyen.
Obésité de type enfant: En cela, le nombre de cellules graisseuses augmente et est extrêmement complexe car le nombre de cellules est presque impossible à réduire.

Causes de l'obésité

Le gain de graisse est généralement causé par des influences comportementales, génétiques, métaboliques et hormonales sur le poids corporel, l'apport calorique étant la principale raison. Autrement dit, manger plus de calories que vous n'en brûlez dans l'activité quotidienne et l'exercice entraîne l'obésité ^[5] .

Les causes les plus courantes d'obésité sont les suivantes:

Une mauvaise alimentation d'aliments riches en graisses et en calories
Vieillir parce que vieillir peut entraîner une diminution de la masse musculaire et un rythme métabolique plus lent
Manque de sommeil, ce qui peut entraîner des changements hormonaux qui vous donnent une sensation de faim et une envie d'aliments riches en calories
Mode de vie sédentaire
La génétique
Grossesse

En dehors de ceux-ci, certaines conditions médicales peuvent également conduire à l'obésité, telles que les suivantes ^[6] :

Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
syndrome de Cushing
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Syndrome de Prader-Willi
L'arthrose

Symptômes de l'obésité

Le premier signe avant-coureur de l'obésité est de prendre un poids corporel supérieur à la moyenne. En dehors de cela, les symptômes de l'obésité sont les suivants ^[7] :

Apnée du sommeil
Calculs biliaires
L'arthrose
Troubles du sommeil
Essoufflement
Varices
Problèmes de peau causés par l'humidité

Facteurs de risque de l'obésité

Divers facteurs tels qu'un mélange de facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques jouent un rôle majeur dans l'augmentation du risque d'un individu de développer l'obésité ^[8] .

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Génétique ou héritage familial (c'est-à-dire que les gènes que vous héritez de vos parents peuvent affecter la quantité de graisse corporelle stockée et distribuée dans votre corps).
Choix de mode de vie tels qu'une alimentation malsaine, des boissons riches en calories, le manque d'activités, etc.
Certaines maladies (comme le syndrome de Prader-Willi, le syndrome de Cushing, etc.)
Les médicaments tels que les médicaments anti-épileptiques, les antidépresseurs, les médicaments contre le diabète, les médicaments antipsychotiques, etc.
Cercle d'amis et famille (si vous êtes obèse, les chances d'être obèse augmentent)
Âge
Grossesse
Fumeur
Microbiome (bactéries intestinales)
Manque de sommeil
Stress
Suivre un régime I-I

Complications de l'obésité

Les personnes obèses sont de plus en plus sujettes à divers problèmes de santé extrêmement graves.

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Les principales complications sont les suivantes ^[9] ^[dix] :

Diabète de type 2
Cardiopathie
Certains cancers (ovaire, sein, col de l'utérus, utérus, côlon, rectum, foie, vésicule biliaire, rein, prostate, etc.)
Taux de cholestérol élevé
Maladies de la vésicule biliaire
Coup
Problèmes gynécologiques et sexuels
Problèmes digestifs

En dehors de ceux-ci, l'obésité peut nuire à la qualité de vie. La dépression, l'isolement social, le handicap, les faibles performances professionnelles, la honte, etc. sont quelques-unes des façons dont l'obésité peut affecter la qualité de vie d'une personne ^[dix] .

Diagnostic de l'obésité

Le médecin commencera par un examen physique et recommandera des tests pour comprendre la gravité de la maladie ^[Onze] .

Examen des antécédents médicaux
Examen physique général
Calcul de l'IMC
La mesure du tour de taille pour comprendre la distribution de la graisse corporelle comprend l'épaisseur du pli cutané et les comparaisons taille-hanche
Des analyses de sang
Tests de dépistage tels que l'échographie, la tomodensitométrie (TDM) et l'imagerie par résonance magnétique (IRM)

Traitement de l'obésité

Le but du traitement de l'obésité est d'atteindre un poids santé et de le maintenir. Le traitement est effectué pour améliorer votre état de santé général et réduire le risque de développer des complications de santé.

Changement diététique: La première étape et la plus importante adoptée pour traiter l'obésité est la modification du régime alimentaire. Réduire les calories et adopter des habitudes alimentaires plus saines sont nécessaires. Commencez donc par réduire les calories, en mangeant de plus grandes portions d'aliments qui contiennent moins de calories (comme les légumes et les fruits), en mangeant des aliments à base de plantes, comme les fruits, les légumes et les glucides à grains entiers. Limitez votre consommation d'aliments riches en glucides ou riches en matières grasses ^[12] .
Exercer: Augmenter vos activités physiques est une étape essentielle dans le traitement de l'obésité. Les personnes obèses doivent faire au moins 150 minutes d'activité physique par semaine. Il est efficace et efficient de choisir des exercices qui aident à brûler des calories. Des changements simples tels que prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, le jardinage, marcher sur de courtes distances au lieu de prendre votre véhicule peuvent aider à perdre ce poids supplémentaire ^[13] .
Changement de comportement: Les programmes de modification du comportement peuvent vous aider à modifier votre mode de vie et vous encourager à perdre du poids. Également appelée thérapie comportementale, elle peut vous aider à mieux vous comprendre et à mieux comprendre vos habitudes et à travailler en conséquence pour perdre du poids. Aller à des groupes de conseil et de soutien peut être bénéfique ^[14] .
Des médicaments: Outre les exercices et les habitudes alimentaires, les médicaments de perte de poids sur ordonnance sont également un moyen efficace de traitement de l'obésité. Votre médecin peut recommander des médicaments pour perdre du poids si d'autres programmes de régime et d'exercice sont vains. Les médicaments vous seront prescrits en fonction de vos antécédents médicaux, ainsi que des effets secondaires possibles.
Chirurgie: La chirurgie n'est généralement pratiquée qu'en cas d'obésité morbide. Pour les cas graves, les médecins optent pour la chirurgie amaigrissante, également appelée chirurgie bariatrique. Ces chirurgies aident à limiter vos niveaux de consommation (et) ou peuvent diminuer l'absorption des aliments et des calories. Certaines des chirurgies de perte de poids courantes comprennent la chirurgie de pontage gastrique, l'anneau gastrique réglable, la dérivation biliopancréatique avec interrupteur duodénal et manchon gastrique ^[quinze] ^[16] .

Sur une note finale ...

L'obésité peut être évitée. En adoptant des changements de mode de vie et de bons choix alimentaires, vous pouvez vous aider à prendre tout ce poids supplémentaire. Ne négligez pas l'exercice (léger) tous les jours pendant au moins 20-30 minutes, mangez des aliments nutritifs comme les fruits et légumes et évitez de consommer des aliments riches en graisses.

Infographie par Sharan Jayanth

Voir les références d'articles

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., et Mohan, V. (2016). Épidémiologie du surpoids et de l'obésité infantiles en Inde: une revue systématique. Le journal indien de la recherche médicale, 143 (2), 160.
[deux]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., et Prasad, R. (2016). Différences entre les zones urbaines et rurales en matière d'alimentation, d'activité physique et d'obésité en Inde: assistons-nous à la grande égalisation indienne? Résultats d'une enquête STEPS transversale. BMC Public Health, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., et Burtsev, Y. (2018). Caractéristiques constitutionnelles des femmes atteintes de différents types d'obésité. Journal ukrainien d'écologie, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., et Edwards, J. (2019). Types de corps après chirurgie de l'obésité et recomptage cutané: un niveau d'analyse secondaire. Journal de chirurgie et de recherche chirurgicale, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., et Bell, C. (2015). Un diagramme des systèmes communautaires des causes de l'obésité. PloS one, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., et Bhadoria, A. S. (2015). Obésité infantile: causes et conséquences. Journal de médecine familiale et de soins primaires, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... et Capuron, L. (2018). Symptômes dépressifs dans l'obésité: contribution relative de l'inflammation de bas grade et de la santé métabolique. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... et Ojeda, E. (2016). Le mode de vie sédentaire chez les femmes d'âge moyen est associé à des symptômes de ménopause sévères et à l'obésité.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., et Acosta, A. (2017). Complications gastro-intestinales de l'obésité. Gastroentérologie, 152 (7), 1656-1670.
[dix]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... et Hjelmesæth, J. (2018). Association chirurgie bariatrique vs traitement médical de l'obésité avec complications médicales à long terme et comorbidités liées à l'obésité. Jama, 319 (3), 291-301.
[Onze]Suvan, J. E., Finer, N., et D'Aiuto, F. (2018). Complications parodontales avec obésité. Parodontologie 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., et Pischon, T. (2018). Diagnostic de l'obésité et utilisation des biomarqueurs de l'obésité en science et en médecine clinique. Métabolisme.
[13]Garvey, W. T. (2018). Le diagnostic et l'évaluation des patients obèses. Opinion actuelle dans la recherche endocrinienne et métabolique.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., et Ozcan, U. (2015). Traitement de l'obésité avec celastrol. Cell, 161 (5), 999-1011.
[quinze]Kusminski, C. M., Bickel, P. E. et Scherer, P. E. (2016). Cibler le tissu adipeux dans le traitement du diabète associé à l'obésité. Revues de la nature Découverte de médicaments, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). Approches comportementales du traitement de l'obésité. Journal médical de Rhode Island, 100 (3), 21.