Cela fait deux semaines depuis le début de 2020, et si vous êtes comme beaucoup d'entre nous, vous avez peut-être déjà pris un peu de retard sur votre résolution du Nouvel An. Vu comme presque 80 pour cent des résolutions voler par la fenêtre d'ici la mi-février, nous sommes sur la bonne voie. Mais si votre plan pour la nouvelle décennie était un nouveau vous et que vous cherchez à vous entraîner davantage et à être en meilleure santé, nous pourrions avoir un bon conseil pour vous - et non, cela n'implique pas un abonnement coûteux à une salle de sport.
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Pour compléter les poids—disponibles pour moins de 30 $ et en une seule journée pour les membres Prime—nous vous recommandons de vous étirer pour votre téléphone et de télécharger l'une des nombreuses applications gratuites disponibles pour l'inspiration et les procédures d'entraînement, comme l'application Nike Training Club qui propose aux utilisateurs plus de 185 entraînements gratuits de la banque de Master Trainers de la marque. Fais-le!
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