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Si vous pensez que les allergies ne sont pas courantes pendant la saison hivernale, détrompez-vous. Même si les températures glaciales soulagent les personnes souffrant d'allergies saisonnières, les éternuements et les moucherons, et certains des symptômes d'allergies peuvent persister tout au long des mois froids.
Voici ce que vous devez savoir sur les allergies hivernales et comment elles sont diagnostiquées et traitées.
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Source de l'image Quelles sont les causes des allergies hivernales
Les allergies hivernales sont des allergies qui surviennent pendant les mois les plus froids. Les gens passent la plupart du temps à l'intérieur en raison de la température extérieure plus froide et plus dure et cela augmente leur exposition aux allergènes intérieurs [1] .
Selon l'American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, les allergènes intérieurs les plus courants comprennent les particules de poussière en suspension dans l'air, les acariens, les moisissures à l'intérieur, les squames d'animaux (flocons de peau qui transportent des protéines) et les excréments de cafards.
Acariens - Ils prospèrent dans un environnement chaud et humide et se trouvent principalement dans la literie, les tapis et les meubles [deux] .
Squames d'animaux - Ce sont les flocons de peau morte qui pénètrent dans la poussière domestique et adhèrent à de nombreuses surfaces comme les lits, les tapis et les tissus d'ameublement. [3] .
Moule d'intérieur - Le temps humide à l'extérieur peut favoriser la croissance de moisissures dans les zones sombres et humides comme les salles de bain, les sous-sols et sous les éviers [4] .
Crottes de cafards - Le froid extérieur pousse les cafards à l'intérieur, où ils commencent à se reproduire principalement dans les armoires de cuisine ou sous l'évier [5] .
Symptômes des allergies hivernales [6]
- Éternuements
- Démangeaison de la peau
- Nez qui coule
- Des démangeaisons de la gorge, des oreilles et des yeux
- Difficulté à respirer
- Toux sèche
- Faible fièvre
- Se sentir malade
Les allergies hivernales sévères peuvent provoquer des symptômes tels qu'une respiration rapide, de l'anxiété, de l'épuisement, une respiration sifflante et une oppression thoracique.
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Comment distinguer si vous avez une allergie hivernale ou un rhume
L'allergie hivernale survient lorsque le corps libère de l'histamine qui crée une réponse inflammatoire aux allergènes. Cela peut survenir à tout moment de l'année et les symptômes peuvent durer jusqu'à plusieurs jours.
D'autre part, le rhume se produit en raison de la transmission de virus qui peut se propager par de minuscules gouttelettes dans l'air lorsqu'une personne infectée éternue, tousse ou parle. Le froid peut survenir à tout moment de l'année et les symptômes peuvent durer de plusieurs jours à deux semaines [7] .
Diagnostic des allergies hivernales
Si les symptômes allergiques durent plus d'une semaine, consultez un médecin. Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes et pourra faire un test cutané. Le test vérifie les réactions allergiques immédiates à pas moins de 40 substances différentes à la fois et identifie les allergies causées soit par le pollen, les squames d'animaux, les acariens ou les moisissures.
Le test d'injection cutanée est également effectué à l'aide d'une aiguille contenant une petite quantité d'extrait d'allergène et injectée dans la peau de votre bras. La zone est ensuite examinée pendant 15 minutes pour détecter les signes d'une réaction allergique.
Traitement des allergies hivernales
Les allergies hivernales peuvent être traitées à domicile. Voici quelques-unes des procédures de traitement.
- Médicaments contre les allergies en vente libre - Les antihistaminiques comme la cétirizine ou la fexofénadine peuvent soulager efficacement les symptômes d'allergies.
- Traitement d'irrigation nasale - Il fonctionne en envoyant de l'eau propre et distillée à travers vos voies nasales pour éliminer tous les allergènes [8] .
- Immunothérapie - L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology suggère que si vous avez une allergie aux animaux domestiques, vous pouvez envisager l'immunothérapie. Cela fonctionne en renforçant l'immunité de votre corps tout en vous exposant à de très petites quantités d'allergènes [9] .
- Sprays nasaux - Les sprays nasaux comme la fluticasone et la triamcinolone peuvent soulager les symptômes d'allergie hivernale comme un nez qui coule ou des démangeaisons. Il agit en bloquant les effets de l'histamine, un produit chimique libéré par le système immunitaire lors d'une crise d'allergie [dix] .
Prévention des allergies hivernales
- Utilisez un humidificateur pour réduire l'humidité à l'intérieur de la maison. Le taux d'humidité doit être d'environ 30 à 50%.
- Lavez vos vêtements, votre literie et vos housses de rembourrage tous les jours à l'eau chaude pour réduire les squames et les acariens.
- Passez l'aspirateur quotidiennement sur votre sol.
- Gardez votre cuisine propre en enlevant les restes de nourriture une fois que vous ou vos animaux avez fini de manger.
- Réparez les fuites dans votre salle de bain, votre sous-sol ou dans le toit pour empêcher l'humidité de pénétrer à l'intérieur.
- Pour minimiser les squames d'animaux, donnez un bain à vos animaux une fois par semaine.
- Retirez la moquette et utilisez des tapis à la place.
- Scellez les fissures et les ouvertures dans vos fenêtres, portes, murs ou armoires de cuisine où les cafards peuvent facilement pénétrer.
- Gardez votre cuisine et votre salle de bain au sec pour éviter la formation de moisissures.
- [1]Philpott, L. (2016). Healthy living: Allergies: attention aux allergies hivernales, PS Post Script, (juillet 2016), 21.
- [deux]Fassio, F., et Guagnini, F. (2018). Allergies respiratoires et probiotiques liées aux acariens: une revue narrative Allergie clinique et moléculaire: CMA, 16, 15.
- [3]Ownby, D. et Johnson, C. C. (2016). Compréhensions récentes des allergies aux animaux de compagnie, Recherche F1000, 5, Faculté F1000 Rev-108.
- [4]Jacob, B., Ritz, B., Gehring, U., Koch, A., Bischof, W., Wichmann, H. E. et Heinrich, J. (2002). Exposition intérieure aux moisissures et sensibilisation allergique.Environmental health perspectives, 110 (7), 647-653.
- [5]Sohn, M. H. et Kim, K. E. (2012). La blatte et les maladies allergiques. Recherche sur les allergies, l'asthme et l'immunologie, 4 (5), 264-269.
- [6]Cariñanos, P., Galán, C., Alcázar, P., et Dominguez, E. (2000). Phénomènes météorologiques affectant la présence de particules solides en suspension dans l'air pendant l'hiver, International journal of biometeorology, 44 (1), 6-10.
- [7]Société américaine de microbiologie. (1998, 2 février). Un rhume commun causé par plusieurs virus, révèle une nouvelle étude.
- [8]Kuna, P., Jurkiewicz, D., Czarnecka-Operacz, M. M., Pawliczak, R., Woroń, J., Moniuszko, M., et Emeryk, A. (2016). Le rôle et les critères de choix des antihistaminiques dans la prise en charge des allergies - avis d'expert Postepy dermatologii i allergologii, 33 (6), 397-410.
- [9]Pfaar, O., Alvaro, M., Cardona, V., Hamelmann, E., Mösges, R. et Kleine-Tebbe, J. (2018). Essais cliniques en immunothérapie allergénique: concepts actuels et besoins futurs.Allergy, 73 (9), 1775-1783.
- [dix]Meltzer, E. O., Orgel, H. A., Bronsky, E. A., Furukawa, C. T., Grossman, J., LaForce, C. F., ... et Spector, S. L. (1990). Une étude de dosage des vaporisateurs nasaux aqueux de propionate de fluticasone pour la rhinite allergique saisonnière évaluée par les symptômes, la rhinomanométrie et la cytologie nasale.Journal of allergy and Clinical immunology, 86 (2), 221-230.
