Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Ne manquez pas
- IPL 2021: J'ai travaillé sur mon bâton après avoir été négligé lors des enchères de 2018, dit Harshal Patel
- Sharad Pawar sortira de l'hôpital dans 2 jours
- La baisse du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se souvient avoir célébré le festival propice avec sa famille
- Les réservations de Mahindra Thar franchissent le cap des 50000 en six mois seulement
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
Huile de moutarde. Bienfait pour la santé | L'huile de moutarde est très bénéfique. Boldsky 
L'huile de moutarde est un ingrédient important dans toute cuisine indienne. Il ajoute une saveur acidulée à n'importe quel plat et est si polyvalent qu'il peut être utilisé pour faire beaucoup d'autres choses. C'est un super aliment qui aide à perdre cette livre supplémentaire sans même travailler dur.
L'huile de moutarde est connue pour ses ingrédients qui peuvent accélérer votre métabolisme et aider à digérer les aliments plus rapidement, entraînant ainsi une perte de poids.
Voyons comment l'huile de moutarde peut vous aider à perdre ce kilo supplémentaire et à vous remettre en forme, d'accord?
Comme mentionné ci-dessus, la moutarde aide à accélérer le taux métabolique et à décomposer les aliments plus rapidement, ce qui les empêche de se stocker sous forme de graisses dans le corps. Consommez de l'huile de moutarde jaune chaude pour profiter des avantages de ce super aliment.
Les graines de moutarde sont remplies de vitamines du complexe B comme la niacine et la riboflavine qui aident à accélérer votre métabolisme et entraînent une perte de poids.
L'huile de moutarde est un substitut très sain et sain aux autres huiles raffinées, qui sont grasses et riches en calories. C'est aussi un bon substitut pour les gens qui aiment le ketchup tout le temps!
Outre les avantages de la perte de poids, l'huile de moutarde est connue pour avoir de nombreux autres avantages pour la santé qui ne peuvent être négligés.
Examinons certains de ces avantages étonnants que nous pouvons tirer des graines jaunes.
10 avantages étonnants pour la santé des boules de Ragi / Mudde
# 1 Il offre des avantages cardiovasculaires
L'huile de moutarde, contrairement aux autres huiles raffinées, est riche en graisses monoinsaturées et polyinsaturées ainsi qu'en acides gras sains qui fournissent les nutriments nécessaires à l'organisme. Ceux-ci aident à augmenter le taux de bon cholestérol dans votre corps et à maintenir un cœur en bonne santé.
# 2 Il peut réduire le risque de cancer
La présence du composé appelé glucosinolate est connue pour ses propriétés anti-cancérigènes et peut vous aider à prévenir le développement du cancer. Ces nutriments aident à protéger le corps contre les cancers colorectaux et gastro-intestinaux.
# 3 Il profite aux asthmatiques
La relation positive entre l'huile de moutarde et l'asthme est ancienne. Il profite également aux personnes atteintes de sinusite. Masser la poitrine avec de l'huile de moutarde pendant une attaque peut améliorer la circulation de l'air et aider à mieux respirer. La consommation régulière d'huile de moutarde peut également aider à augmenter l'immunité.
20 aliments hivernaux stimulant le système immunitaire pour renforcer votre immunité
# 4 fonctionne comme un décongestionnant
Cette huile est un remède naturel contre la toux et le rhume. Rappelez-vous comment les grands-mères chauffent un peu d'huile de moutarde et la massent sur vos paumes et la plante des pieds? C'est exactement pourquoi! Cette huile aide à guérir la congestion simplement en l'appliquant sur votre poitrine et en respirant des vapeurs pour dégager vos voies respiratoires.
# 5 Il augmente l'appétit
L'huile de moutarde est connue pour agir comme un stimulant pour libérer les sucs gastriques de l'estomac. C'est également bon pour les personnes qui recherchent une prise de poids. Il aide à augmenter l'appétit de manière saine et à rendre le corps plus sain.
# 6 Il aide à la digestion
Comme mentionné un certain nombre de fois plus tôt, l'huile de moutarde aide à digérer les aliments plus rapidement et à augmenter les taux métaboliques de votre corps. Il stimule la sécrétion des sucs digestifs et de la bile de la rate et du foie.
# 7 Il aide à soulager la douleur
L'huile de moutarde est très fréquemment utilisée comme huile de massage. C'est une huile très polyvalente qui aide à se débarrasser des douleurs corporelles. Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et est très utile pour se débarrasser des douleurs rhumatismales et arthritiques. Il peut aussi soulager les douleurs aux chevilles et aux articulations!
# 8 Augmente les mouvements intestinaux
En tant que liquide anti-inflammatoire, il aide à apaiser le passage de l'estomac et la muqueuse pour rendre les selles plus faciles et plus fluides. Cela peut vous soulager de la constipation. Il combat également les infections des intestins et des voies urinaires.
# 9 Il garde votre peau en bonne santé
L'huile de moutarde est fréquemment utilisée en hivers pour garder le corps au chaud et prévenir la sécheresse et la desquamation. Il possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à prévenir l'infection de la peau. Il donne également un éclat naturel à la peau et la garde jeune et fraîche.
Donc, ce ne sont là que quelques-uns des nombreux avantages que nous pouvons tirer de l'huile de moutarde pour rester en bonne santé et en forme cet hiver.
Partagez cet article!
Si vous avez aimé lire cet article, n'hésitez pas à le partager!
