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Une peau saine et impeccable nécessite de la persévérance. Ce sont nos habitudes quotidiennes qui comptent. Suivre notre routine de soins de la peau, hydrater la peau, mettre de la crème solaire et vos habitudes alimentaires fait ou brise votre peau. De bonnes habitudes d'hygiène cutanée vous garantissent une belle peau. Et de bonnes habitudes d'hygiène de la peau sont bien plus que ce que vous mettez sur la peau. Il s'agit de prendre soin de la peau. Le simple fait de suivre la routine CTM n'apporte souvent pas les bons jours pour la peau. Les soins de la peau sont bien plus complexes que cela. Ce sont nos habitudes régulières et inconscientes sur lesquelles nous devons insister ici.
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Lorsque vous commencez à remarquer comment vous utilisez les produits en plus de ce que vous utilisez, c'est à ce moment que la véritable transformation commence. Pour vous encourager à opérer ce changement, nous avons répertorié 11 habitudes d'hygiène cutanée que vous devez suivre si vous souhaitez profiter d'une peau impeccable et éclatante.
Lavez-vous les mains avant de toucher le visage
En touchant notre visage plusieurs fois par jour, nous invitons les germes et les bactéries à faire des ravages sur notre peau. Et ainsi, vous voyez les boutons occasionnels et la peau excessivement grasse. Tout ce que vous avez à faire est de ne pas toucher votre visage et si vous le faites, assurez-vous que vos mains sont propres. Des mains propres sont une habitude d'hygiène cutanée importante à laquelle on ne prête guère attention. Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage, que vous appliquiez des soins de la peau, du maquillage ou autre.
Changez votre Loofah tous les quelques mois
Oui, le luffa qui vous donne un bon gommage pourrait être la raison de vos problèmes de peau. Lorsque vous utilisez le gommage tous les jours pour votre bain rafraîchissant, il a tendance à ramasser de la saleté et des cellules cutanées déchiquetées. Et lorsque vous utilisez le même luffa compromis, vous préparez votre peau aux infections et aux irritations. Pour garder votre peau saine, procurez-vous un nouveau luffa tous les deux mois.
Nettoyez régulièrement vos applicateurs de maquillage
Vous avez peut-être entendu ce conseil des milliers de fois auparavant. Mais, il est temps que vous le preniez au sérieux. Les pinceaux de maquillage et les éponges de beauté se salissent très rapidement. Lorsque vous vous maquillez, ramassez la saleté et la crasse de votre visage et plongez-les à nouveau dans la casserole infeste également votre maquillage. Le résultat est des éruptions désagréables. Il est donc important de nettoyer régulièrement vos pinceaux pour éviter l'accumulation.
Enlevez le maquillage la nuit mais doucement
Rentrer à la maison après une journée de travail fatigante et aller directement au lit semble être la fin parfaite de la journée. Mais salut! C'est un désastre parfait pour votre peau. Peu importe votre niveau de fatigue, vous devez vous démaquiller avant de vous coucher. Si vous laissez votre maquillage, cela bloquera les pores de votre peau et entraînera des éruptions cutanées. Alors, prenez votre temps et avec un démaquillant doux, essuyez tout le maquillage et nettoyez votre visage.
Assurez-vous que vos couvre-lits sont propres
Être paresseux est certainement un bon moyen de détruire votre peau. Si vous n'avez pas l'habitude de changer régulièrement vos couvre-lits, votre peau pourrait en souffrir. L'accumulation de sueur, de saleté et d'éventuels accidents font de votre couvre-lit un terreau idéal pour les bactéries et une raison pour vos problèmes de peau. Si vous voulez une peau impeccable, assurez-vous que vos couvre-lits sont propres.
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Ne partagez jamais d'articles de soins personnels
Partager vos articles de soins personnels comme votre serviette, votre savon, votre rasoir, votre peigne, votre pinceau à maquillage ou votre maquillage est l'une des pires habitudes d'hygiène de la peau. Il augmente les chances de propagation des infections, provoquant de nombreux problèmes de soins de la peau. Une meilleure pratique consiste à ne jamais partager vos articles de soins personnels avec qui que ce soit. Et si vous partagez, lavez-les avant de les réutiliser.
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Laissez les Zits seuls
La tentation de faire éclater ces boutons est tout simplement trop forte pour être ignorée. Eh bien, vous devez le faire si vous voulez une belle peau. Faire éclater les boutons laisse une marque sur votre visage qui ne disparaît pas. Laisser les zits seuls est la meilleure façon de laisser votre peau guérir sans causer de dommages.
Limitez le nombre de lavages pour le visage
Nous pensons que plus nous nous lavons le visage, meilleure sera notre peau. Nous ne pouvons pas nous tromper davantage. Lavez votre visage fréquemment enlève l'humidité de votre visage. Vos glandes sébacées deviennent hyperactives pour lutter contre la perte d'humidité, produisant beaucoup plus d'huile que d'habitude, ce qui rend votre peau grasse et sujette aux éruptions cutanées. Autant que vous le pouvez, limitez le nombre de lavages du visage à 2-3 fois par jour pour garder votre peau impeccable et éclatante.
Un nettoyant doux pour le visage au lieu du savon
Si vous voulez une peau impeccable, laissez tomber le savon. Utilisez toujours un nettoyant pour le visage pour vous laver le visage. Le savon a un pH plus élevé de 8-9 par rapport au pH de votre peau qui se situe entre 4-5. L'utilisation d'un savon perturbe le pH de votre peau, la laissant terne et endommagée.
Dites non aux douches d'eau chaude
Peu importe à quel point une douche ou un bain d'eau chaude peut être relaxant, optez plutôt pour un bain d'eau tiède ou froide. L'eau chaude enlève l'humidité de votre peau, la laissant sèche et entraînant une production excessive d'huile et donc des éruptions cutanées. Si vous voulez une belle peau, dites non aux douches d'eau chaude.
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Soyez conscient de tous les allergènes cutanés
Le domaine des soins de la peau s'est développé à un degré inimaginable. Avec tous les produits inondant le marché, il y a autant de produits chimiques auxquels nous sommes exposés, dont certains peuvent être vraiment nocifs pour la peau. Il est toujours préférable de connaître votre peau pour éviter tout dommage éventuel. Remarquez comment votre peau réagit à tout nouveau produit que vous pourriez introduire dans votre routine. Avec les nombreuses routines de soins de la peau d'aujourd'hui, il devient difficile de déterminer exactement ce qui fait réagir votre peau. Alors, recherchez les allergènes cutanés dans votre routine qui pourraient causer des éruptions cutanées et arrêtez de l'utiliser immédiatement. C'est un processus lent mais qui en vaut la peine.
