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Au fil des siècles, la définition de la beauté a subi des changements majeurs. Les choses qui étaient considérées comme belles dans le passé ne le sont plus et vice versa.
Cependant, une chose qui a autant d'importance aujourd'hui que par le passé est celle d'une mâchoire parfaite. Avoir quelque chose comme ça rend votre sourire encore plus joli et incite les gens à remarquer qui vous êtes. Vous devez moins vous concentrer sur le maquillage, car cela veillera à ce que votre beauté naturelle reçoive toute l'importance qui lui est due.
Votre beauté naturelle vous fera vous démarquer dans la foule dans ce monde des utilisateurs de produits cosmétiques. En effet, quelque chose comme ça fonctionne bien pour vous aider à atteindre la personnalité que vous avez toujours voulue.
Cependant, après avoir dit tout cela, il est important pour nous de comprendre que peu de femmes ont cette mâchoire parfaite. Bien que cela rende la même chose encore plus convoitée, cela ne devrait pas vous empêcher d'y parvenir.
Il y a des étapes simples que vous pouvez prendre qui vous mettront sur le chemin de cette mâchoire parfaite. Lisez la suite pour en savoir plus sur les trucs et astuces concernant la même chose et comment vous pouvez être aussi belle que vous l'avez toujours voulu.
Voici les conseils pour obtenir la mâchoire parfaite:
1. Réduisez votre consommation de sel
2. Sourire
3.Faites un visage de poisson
4. Bonne technique pour appliquer les crèmes
5. Exercez la mâchoire et le visage
6. Soulevez votre menton
7. Prenez l'habitude de mâcher
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8. Bonne nuit de sommeil
9. Restez hydraté
10. Dormir sans oreillers
11. Yoga Help vous garde en forme
1. Réduisez votre consommation de sel
Comme tous les autres problèmes de peau et de beauté, le problème des mâchoires mal conçues peut être résolu dans une large mesure en apportant des modifications mineures à votre alimentation. L'idée principale ici est de réduire l'apport en sel, car une quantité excessive de sel dans l'alimentation favorise les ballonnements et a également un impact négatif sur votre peau.
Ainsi, idéalement, vous devriez réduire votre consommation de malbouffe au minimum possible si vous souhaitez obtenir cette belle mâchoire.
2. Sourire
C'est une boucle. Avoir une mâchoire parfaite rend votre sourire d'autant plus beau. En même temps, sourire plus souvent vous permet d'obtenir cette mâchoire parfaite. Certainement un améliorateur d'humeur, souriant plus souvent dans le but d'obtenir une meilleure mâchoire vous sera bénéfique de plusieurs manières.
Cela vous donnera une vision positive de la vie et attirera les gens vers vous. De plus, cela demande beaucoup moins d'efforts par rapport aux autres procédures et vous pouvez le faire à tout moment de votre choix sans aucune préparation préalable.
3.Faites une face de poisson
Ayant compris que le sourire est la chose la plus jolie que vous puissiez réaliser, il est important de réaliser qu'il y a d'autres choses qui pourraient ne pas vous rendre très belle pour le moment, mais elles vous aideront certainement à atteindre ces belles mâchoires. Le visage de poisson est l'une de ces méthodes. Ici, tout ce que vous avez à faire est de sucer vos joues.
Une fois que cela est fait, vous pouvez essayer de sourire. Vous serez amusé de voir que votre visage ressemble maintenant à un poisson. Cette pose amusante aidera en fait à tonifier vos muscles et à donner à votre visage l'ascenseur dont il a toujours eu besoin. Cependant, pour obtenir les meilleurs résultats, assurez-vous de tenir votre visage dans cette pose pendant 5 à 10 secondes et répétez cet acte 5 à 6 fois à la fois.
4. Bonne technique pour appliquer les crèmes
Les esthéticiennes du monde entier conviennent que l'une des causes les plus courantes du double menton est le fait que les femmes n'utilisent pas la bonne technique lors de l'application de leurs crèmes de nuit.
Assurez-vous que vos doigts bougent dans un mouvement dirigé de bas en haut lors de l'application de vos crèmes. Cela garantira que votre peau ne subit pas de relâchement et vous ne vous retrouverez pas avec un double menton.
5. Exercez la mâchoire et le visage
Vous pouvez opter pour des torsions de tête si vous souhaitez avoir des mâchoires ciselées très rapidement. Assurez-vous de le faire au moins 4 à 5 fois par jour et vous observerez le changement dans un mois.
Vous pouvez également choisir d'ouvrir grand votre mâchoire à plusieurs reprises et de la déplacer dans un mouvement similaire à celui de la mastication. Cela rendra la mâchoire plus ferme et plus tonique. Si vous êtes quelqu'un qui a beaucoup de graisse du visage, faire ces types d'exercices vous aidera à perdre tout cela et à donner à votre visage un aspect beaucoup plus élégant et magnifique.
6. Soulevez votre menton
C'est une autre mesure très efficace pour obtenir des mâchoires bien tonifiées. Ici, tout ce que vous avez à faire est de lever les yeux vers le plafond. Ensuite, faites de votre visage un mouvement similaire à celui d'embrasser une personne.
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Tenez votre visage dans cette posture pendant environ 30 secondes, après quoi vous pouvez ramener votre visage en position normale. Répétez cette opération 10 à 20 fois par jour afin d'observer des résultats visibles.
7. Faites de la mastication une habitude
Je suis sûr que pendant votre enfance, il vous a été interdit de mâcher des gommes parce que les adultes à la maison pensaient que c'était malsain pour vous. Nous parlerons ici de l'un des plus grands avantages des chewing-gums.
Faire cela implique beaucoup de mouvement dans la zone de la mâchoire, ce qui est en fait bénéfique pour sa structure. Après tout, il ne peut y avoir de mauvaise façon de le mâcher mal. Ainsi, allez-y et mâchez toutes ces gencives que vous aviez toujours voulues sans vous soucier de l'impact de la même chose.
8. Bonne nuit de sommeil
Dormez suffisamment pour que votre visage ait l'air frais et que vos mâchoires soient correctement tonifiées. Assurez-vous de ne pas dormir moins de 7 heures en moyenne. Cela rendra votre visage gonflé et peut même déclencher l'apparition d'un double menton.
Si vous ne voulez pas qu'une telle chose vous arrive, la seule issue serait de passer une bonne nuit de sommeil tous les jours.
9. Restez hydraté
L'eau aide à garder la peau hydratée et humide. Il empêche également la peau de s'affaisser à mesure que l'on vieillit. Alors, buvez au moins 3 litres d'eau par jour car c'est bon pour la peau et la mâchoire.
10. Dormir sans oreillers
Évitez de dormir sur des oreillers hauts car cela affecte le cou et la moelle épinière. Dormez sans oreiller pour éviter de multiples problèmes de santé et pour obtenir une mâchoire ciselée.
11. Le yoga aide à vous garder en forme
Le yoga est la forme d'exercice parfaite pour l'esprit et le corps. Pratiquez certaines asanas qui aideront à vous débarrasser de la graisse du cou et du menton, vous permettant d'obtenir une mâchoire parfaite et redéfinie.
