Alors que le monde entier passe du temps à l'intérieur pour s'assurer que la situation n'empire pas, vous vous rendez compte que vous n'avez pas grand-chose à faire de toute façon. Cependant, si vous voyez le revers de la médaille, vous pouvez utiliser ce temps à votre avantage et en tirer le meilleur parti en vous livrant à certaines activités qui vous gardent accroché, en plus de regarder Netflix et de vous détendre. Voici quelques façons de vous occuper pendant le couvre-feu auto-imposé –
1. Consacrez du temps aux soins personnels
Voir ce post sur InstagramUn post partagé par Deepika Padukone (@deepikapadukone) le 17 mars 2020 à 23h04 PDT
Souvent, nous ignorons simplement nous éteindre et nous détendre. Vous donner le temps et l'espace pour vous allonger et vous reposer est parfois tout ce dont vous avez besoin pour prendre soin de vous.
• Méditation: Il aide à rafraîchir et à désencombrer votre esprit tout en réduisant le stress et l'anxiété. Il favorise également une bonne santé émotionnelle. Vingt minutes de méditation vous feront revivre toute la journée.
• Routine de soins de la peau : Utilisez ce temps et donnez à votre peau tout l'amour et les soins dont elle a besoin et qu'elle mérite ! Appliquez des enveloppements apaisants faits maison pour hydrater votre peau, massez doucement votre visage avec de l'huile de noix de coco/amande pour raviver son éclat perdu, appliquez un gommage des pieds et offrez à vos pieds une petite séance de soins.
• Routine de soins capillaires : Pendant que vous y êtes, autant chouchouter vos cheveux. Offrez-vous un massage à l'huile chaude et laissez-le agir pendant quelques heures avant de le laver à l'aide d'un shampooing et d'un revitalisant doux. Comme la beauté réside également dans l'étagère de la cuisine, vous pouvez préparer un masque capillaire DIY pour conditionner vos cheveux en utilisant uniquement banane écrasée, une tasse de yaourt et 2 cuillères à café de miel.
2. Engagez-vous dans vos passe-temps
Faites la liste de ce que vous souhaitez faire pendant votre temps libre après avoir terminé votre travail à domicile. Si vous aimez cuisiner ou faire de la pâtisserie, vous pouvez utiliser votre temps pour le faire. Si vous aimez tricoter, vous pouvez commencer à tricoter un pull (nous parions que vous le finirez avant la fin de l'isolement !), si vous aimez la musique, vous pouvez jouer du piano, du violon, de la guitare ou de tout autre instrument que vous possédez chez domicile. Si vous aimez peindre, sortez ces peintures de la réserve. Devenir fou! Cela vous aidera à maintenir un équilibre et à vous divertir pendant que vous passez du temps à la maison.
3. Passez du temps de qualité avec vos proches
Voir ce post sur InstagramUn post partagé par Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) le 22 mars 2020 à 00h34 PDT
Il faut une situation comme celle-ci pour réaliser à quel point nous passons rarement du temps de qualité avec nos êtres chers. Regardez le côté positif de la quarantaine ; cela nous permet de mieux connaître vos proches, vous donne plus de temps pour parler, discuter et avoir des conversations sur des choses dont vous n'avez jamais eu l'occasion de parler. Regardez des films ensemble, cuisinez ou même jouez à des jeux d'intérieur qui vous rapprocheront en famille et aideront à tisser des liens plus forts.
4. Étanchez votre soif de lecture
Les lecteurs avides de livres sont probablement ceux qui applaudissent le plus fort ! Quelle meilleure façon de passer du temps que de se pelotonner dans votre chambre avec votre couette préférée et un livre. C'est le meilleur moment pour rattraper vos séances de lecture. Vous pouvez vous adonner à de fantastiques romans à suspense ( Le patient silencieux parAlex Michaelides ou un roman captivant de John Grisham)pour vous garder accroché ou un roman d'amour pâteux ( Peut-être un jour par Colleen Hoover ou un Mills & Boon, s'il vous plaît) pour garder le moral en vie.
5. Profitez de la nature
Voir ce post sur InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) le 20 mars 2020 à 7 h 33 HAP
Quand avez-vous entendu pour la dernière fois le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles, le vent qui souffle et l'effet apaisant de regarder le soleil se coucher sans l'ombre d'un autre son ? À des moments où tout ce que vous pouvez entendre est un klaxon constant et voir des émissions de monoxyde de carbone polluer l'air, ce sont les petites choses dont vous pouvez vous réjouir. Asseyez-vous à côté d'une fenêtre, regardez un coucher de soleil et rêvez tout simplement !
Lisez aussi : Pourquoi l'amour-propre peut être bon pour votre relation
