Image : Shutterstock En étant assis à la maison devant l'ordinateur portable en train de travailler ou de regarder votre série web préférée, la peau commence à souffrir. Vous pourriez vous demander si ne pas mettre la maison à la maison peut aider à garder la peau saine et radieuse, cependant, ce n'est pas vrai. Même si vous ne sortez pas de la maison, vous devez quand même exfolier la peau pour vous débarrasser des impuretés. Comme nous le savons, l'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. C'est l'une des étapes les plus importantes d'une routine de soins de la peau.
L'exfoliation est un processus naturel, mais il ralentit avec l'âge ou lorsque les cellules de la peau ne reçoivent pas les nutriments dont elles ont besoin pour fonctionner correctement. Alors que nous vieillissons, il devient essentiel d'aider le processus à travers. L'exfoliation rend le la peau paraît plus éclatante , lisse et uniforme.
Cependant, d'un autre côté, surexfoliant peut nuire à la santé de la peau. Elle peut conduire à entraver la barrière protectrice de la peau, la rendant sujette aux infections et à l'exposition aux toxines présentes dans l'environnement. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser des produits ou des ingrédients pour l'exfoliation qui éliminent en douceur les impuretés tout en stimulant les cellules et en gardant la peau hydratée. Il n'y a pas qu'une seule méthode d'exfoliation qui convient à tous les types de peau. Ainsi, avant de choisir un ingrédient pour votre remède de bricolage à la maison , accédez à votre type de peau et à vos problèmes.
Étape 1 : Choisissez les bons produits
Le plus important est de choisir le bon produit pour l'exfoliation. Tout en décidant de la même chose, assurez-vous de garder à l'esprit votre type de peau et votre problème de peau. Si vous avez la peau sensible, optez pour des ingrédients doux et hydratants. Si vous avez une peau à tendance acnéique, optez pour des produits contenant de l'acide glycolique. Assurez-vous d'investir dans un produit juste et doux.Étape 2 : bonne application
Lorsque vous utilisez un gommage pour le visage, appliquez-le sur un visage propre et sec et évitez le contour des yeux. Utilisez des mouvements circulaires et doux pour frotter le visage. Ne frottez pas le visage et n'utilisez pas de coups durs. Si vous utilisez un exfoliant chimique comme un sérum, appliquez quelques gouttes sur le visage et éliminez les cendres en 10 minutes.Étape 3 : Hydrater
Hydrater votre visage après l'exfoliation est l'étape la plus importante . Sinon, la peau sera privée d'hydratation et deviendra sèche et irritée.Étape 4 : N'oubliez pas le SPF
Si vous utilisez un exfoliant chimique, le SPF est indispensable. La couche supérieure de votre peau se desquame après l'exfoliation chimique. Par conséquent, l'exposition au soleil après cela peut endommager la peau de manière irréversible. Une protection solaire post-exfoliation est nécessaire pour protéger la peau contre les rayons UV nocifs et les méfaits du soleil.Façons naturelles d'exfolier
Exfolier à la maison est assez facile. Cela peut être fait en utilisant des ingrédients naturels facilement disponibles qui sont doux pour la peau et efficaces aussi. Voici les ingrédients que vous pouvez utiliser :1. Sucre
Image : Shutterstock Le sucre est une source d'acide glycolique qui stimule la production de nouvelles cellules cutanées tout en rendant la texture plus lisse. Il peut être utilisé dans des ingrédients combinés comme l'huile d'olive, le miel et la tomate. Si vous avez la peau sèche, optez pour du miel et du sucre pour exfolier la peau mais si vous avez la peau sensible, évitez la tomate. Les gommages au sucre aident à éliminer la saleté des pores tout en retexturant la peau.
Comment utiliser:
Mélanger l'huile et le sucre en proportion 2:1. Bien mélanger et appliquer sur un visage nettoyé. Utilisez un mouvement circulaire pour masser la peau pendant quelques minutes avant de la laver à l'eau tiède.
2. Miel
Image : Shutterstock Le miel aide à hydrater la peau, tout en éliminant en douceur les germes et en apaisant la peau enflammée. Il possède également des propriétés antibactériennes qui aident à guérir la peau tout en l'exfoliant.
Comment utiliser:
Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une demi-cuillère à soupe de zeste d'orange ou de citron. Ajoutez une pincée de curcuma si vous le souhaitez. Appliquez-le sur un visage propre, cicatrisez le visage et rincez à l'eau tiède. Vous pouvez également l'utiliser avec de la farine de pois chiches et du yaourt.
3. Yaourt
Image : Shutterstock Le yaourt est un exfoliant naturel . Il est doux et a des propriétés nettoyantes pour la peau. Il contient de l'acide lactique, de la vitamine D et des probiotiques qui sont bénéfiques pour la santé de la peau. Il apaise, lisse et unifie le teint.
Comment utiliser:
Appliquez-le directement et laissez-le pendant 20 minutes puis rincez-le.
4. Citron
Image : Shutterstock Le citron est une riche source d'acide citrique qui agit comme un exfoliant chimique naturel. Bien qu'il exfolie en douceur la peau, il possède également des propriétés éclaircissantes pour la peau. Il contient de la vitamine C qui réduit la pigmentation et traite les peaux sèches et les rides tout en nettoyant en profondeur les pores.
Comment utiliser:
L'utilisation de citrons avec du sucre est l'un des gommages les plus populaires pour les peaux normales. Il vaut mieux éviter d'utiliser du citron directement sur une peau sensible. Mélangez deux cuillères à soupe de jus de citron et une cuillère à café de sucre. Appliquez le mélange sur votre visage à l'aide d'un coton, frottez et rincez après 10 minutes.
5. Papaye
Image : Shutterstock La papaye contient de la papaïne, une enzyme qui dissout les cellules mortes de la peau. Cette enzyme aide à guérir la peau et éclaircit les ridules et les taches de vieillesse.
Comment utiliser:
Mélangez une cuillère à soupe de papaye avec deux cuillères à soupe de ses graines qui doivent être écrasées et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Doucement frottez votre visage et lavez-le. Le gommage ne doit pas être laissé sur votre visage plus d'une minute, car les puissantes enzymes des fruits peuvent provoquer une irritation si elles sont laissées plus longtemps.
6. Avoine
Image : Shutterstock L'avoine est riche en antioxydants qui éliminent également l'excès de sébum de la peau. Cet ingrédient a des propriétés hydratantes qui agissent comme une aubaine pour les peaux sèches.
Comment utiliser:
Mélangez deux cuillères à soupe d'avoine finement moulue avec une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez ajouter un peu d'eau pour donner une consistance pâteuse. Appliquer sur un visage nettoyé et frotter doucement. Laissez reposer pendant trois à quatre minutes avant de rincer.
FAQ sur la façon d'exfolier à la maison
Q. À quelle fréquence devez-vous exfolier ?
À. Il est suggéré que les personnes qui ont un type de peau normal peuvent exfolier deux à trois fois par semaine. Cela rendrait la peau plus douce et plus lumineuse. Cependant, il est conseillé aux personnes ayant une peau à tendance acnéique ou sensible de prendre l'avis d'un dermatologue avant de décider de votre routine d'exfoliation. Parfois, la peau perd son huile naturelle en raison d'une exfoliation excessive entraînant une surproduction de sébum dans la peau. Cela entraîne une aggravation de l'état de la peau ou une augmentation des éruptions cutanées.
Q. Les exfoliants chimiques doivent-ils être utilisés le matin ou le soir ?
À. Il n'y a pas de moment idéal dans une journée pour exfolier votre peau car cela dépend de votre routine et de votre emploi du temps. Mais si vous vous maquillez tous les jours, vous devez vous exfolier la nuit car cela aiderait à éliminer complètement les particules de maquillage et à ouvrir les pores de votre peau et permettre à votre peau d'être complètement nettoyée. Mais si vous avez la peau grasse ou si vous remarquez que votre visage est terne, alors un gommage le matin serait idéal.
Q. Quels produits ne doivent pas être utilisés après l'exfoliation ?
À. Les produits contenant des ingrédients agressifs ou des formulations fortes doivent être évités immédiatement après l'exfoliation. La peau est sensible après l'exfoliation et l'utilisation de produits puissants peut provoquer une inflammation supplémentaire provoquant des rougeurs et des irritations. Utilisez une huile douce pour le visage pour apaiser et calmer la peau.
