AVOCAT: AVANTAGES POUR LES CHEVEUX ET COMMENT UTILISER

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Domicile Beauté Soin des cheveux Soin des cheveux oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria le 12 septembre 2019

La méthode naturelle est la meilleure façon de contrer tous les dommages causés à nos cheveux. Êtes-vous d'accord avec cela? Si oui, vous êtes au bon endroit. Aujourd'hui, nous avons pour vous, un ingrédient naturel qui profitera à vos cheveux comme aucun autre: l'avocat. Oui, vous avez raison! L'avocat en forme de poire est un moyen incroyable d'obtenir des cheveux forts et sains.

L'avocat est bien connu pour rajeunir les cheveux. L'avocat est riche en vitamines A, B6, C et E et en minéraux comme le cuivre, le potassium et le fer ^[1] , qui sont tous bénéfiques pour vos cheveux. Il contient des propriétés antioxydantes ^[deux] qui protègent les cheveux des dommages des radicaux libres. Les acides gras aminés présents dans l'avocat maintiennent les cheveux hydratés.

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Maintenant que nous savons à quel point c'est bénéfique, pourquoi devrions-nous être laissés pour compte dans l'obtention de ces avantages? Jetez un coup d'œil aux différents avantages de l'avocat pour les cheveux et aux moyens de l'inclure dans vos soins capillaires.

1. Rajeunit les cheveux abîmés

L'avocat est riche en acides aminés et en protéines qui pénètrent profondément dans le cuir chevelu et le nourrit. L'huile d'avocat est également très efficace pour rajeunir les cheveux abîmés. Ces deux conditionnent profondément vos cheveux et leur donnent un aspect brillant.

Ingrédients

& frac12 avocat
2 cuillères à soupe d'huile d'avocat

Méthode d'utilisation

Mélangez l'avocat pour obtenir une pâte.
Ajoutez-y l'huile d'avocat et mélangez bien.
Massez doucement le mélange sur notre cuir chevelu et faites-le pénétrer dans la longueur de vos cheveux.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Shampooing vos cheveux comme d'habitude.

2. Apprivoise les cheveux crépus

L'huile de coco contient des vitamines et des acides aminés ^[3] qui profitent aux cheveux. Il s'infiltre profondément dans les cheveux et les nourrit en profondeur. Il hydrate les cheveux et favorise un cuir chevelu sain. Il fonctionne avec l'avocat pour retenir l'humidité et aide à réduire les cheveux crépus et abîmés.

Ingrédients

1 avocat mûr
2 cuillères à soupe d'huile de coco

Méthode d'utilisation

Écrasez l'avocat dans un bol pour obtenir une pâte lisse.
Ajoutez-y de l'huile de coco et mélangez bien.
Appliquez le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux, en accordant une attention particulière aux pointes.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.
Laissez agir 30 minutes.
Shampooing vos cheveux à l'eau froide.
Terminer avec un conditionneur.
Laissez vos cheveux sécher à l'air.

3. Conditionne les cheveux

L'aloe vera contient diverses vitamines, minéraux et enzymes ^[4] qui éliminent les cellules mortes de la peau du cuir chevelu et favorisent un cuir chevelu sain. Le citron est un agrume et contient de la vitamine C ^[5] qui stimule la production de collagène et favorise la santé des cheveux. En raison de sa nature acide, il nettoie le cuir chevelu. L'avocat, avec ces ingrédients, l'huile de coco (qui nourrit profondément les cheveux) et le miel (qui a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires ^[6] ) conditionner les cheveux tout en les rendant forts.

Ingrédients

1 avocat mûr
2 cuillères à soupe d'aloe vera
2 cuillères à soupe de miel cru
1 & frac12 cuillère à café de jus de citron
2 cuillères à café d'huile de coco

Méthode d'utilisation

Mélangez tous les ingrédients ensemble.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.
Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
Shampooing vos cheveux à l'eau froide.
Terminer avec un conditionneur.
Laissez vos cheveux sécher à l'air.

4. Ajoute de la brillance à vos cheveux

Les vitamines et les acides gras présents dans l'avocat agissent pour ajouter de la brillance à vos mèches. L'huile d'olive a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes ^[7] qui apaisent le cuir chevelu et préviennent les dommages au cuir chevelu. Le citron a des vitamines bénéfiques pour les cheveux.

Ingrédients

1 avocat mûr
& frac14 tasse d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de jus de citron

Méthode d'utilisation

Écrasez l'avocat dans un bol.
Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron et bien mélanger.
Appliquez la pâte sur vos cheveux.
Laissez-le pendant 20 minutes.
Shampooing vos cheveux comme d'habitude.

5. Favorise la croissance des cheveux

L'huile d'avocat est idéale pour favoriser la croissance des cheveux. Il contient des vitamines B et E, qui renforcent les cheveux et préviennent la chute des cheveux. Il stimule les follicules pileux et facilite la croissance saine des cheveux.

Ingrédient

Huile d'avocat (au besoin)

Méthode d'utilisation

Prenez de l'huile d'avocat sur le bout des doigts.
Massez doucement l'huile sur votre cuir chevelu.
Laissez-le pendant 1 heure.
Rincez-le plus tard.

6. ajoute de l'humidité aux cheveux

L'avocat pénètre profondément dans le cuir chevelu et le maintient hydraté. Le jaune d'oeuf contient diverses vitamines, minéraux et protéines ^[8] qui sont bénéfiques pour les cheveux. Ils donnent de l'humidité aux cheveux secs.

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Ingrédients

1 avocat mûr
1 jaune d'oeuf
1 cuillère à soupe d'huile de coco

Méthode d'utilisation

Écrasez l'avocat dans un bol.
Ajouter le jaune d'oeuf et l'huile de coco et bien mélanger.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
Shampouinez et revitalisez vos cheveux comme d'habitude.

7. Traite les pellicules

La graine d'avocat a des propriétés antioxydantes ^[9] qui empêchent le cuir chevelu des dommages causés par les radicaux libres. Il maintient ainsi le cuir chevelu en bonne santé et aide à prévenir les pellicules. Les propriétés antibactériennes du miel éloignent les bactéries et sont utiles pour traiter les pellicules.

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Ingrédients

2 cuillères à soupe de poudre de graines d'avocat
1 cuillère à soupe de miel

Méthode d'utilisation

Épluchez la peau de la graine d'avocat et coupez la graine en petits morceaux.
Broyez-les pour obtenir la poudre.
Prenez 2 cuillères à soupe de cette poudre et ajoutez-y du miel.
Mélangez bien les deux ingrédients.
Massez doucement votre cuir chevelu avec cette pâte pendant quelques minutes.
Rincez-le à l'eau tiède.

8. rend les cheveux lisses et doux

La mayonnaise contient les avantages des œufs, du vinaigre et des huiles ^[dix] et lorsqu'il est combiné avec de l'avocat, il nourrit en profondeur les cheveux et les rend doux et lisses.

Ingrédients

& frac12 avocat mûr
1 tasse de mayonnaise

Méthode d'utilisation

Écrasez l'avocat dans un bol.
Ajoutez-y de la mayonnaise et mélangez bien.
Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux, en accordant une attention particulière aux pointes.
Laissez-le pendant 20 minutes.
Shampouinez et revitalisez vos cheveux avec de l'eau froide.
Laissez sécher à l'air.

9. Répare les cheveux

Acide lactique présent dans le yogourt ^[Onze] nettoie le cuir chevelu et l'hydrate. L'avocat, avec le miel et l'huile d'olive, retient l'humidité en place et nourrit le cuir chevelu et les cheveux et répare ainsi les dommages causés aux cheveux.

Ingrédients

& frac12 avocat
1 tasse de yaourt
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de miel

Méthode d'utilisation

Écrasez l'avocat dans un bol pour obtenir une pâte lisse.
Ajouter le yogourt, l'huile d'olive et le miel et bien mélanger.
Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.
Laissez-le pendant 20 minutes.
Shampouinez et revitalisez vos cheveux avec de l'eau froide.
Laissez sécher à l'air.

10. Traite les cheveux secs

L'avocat, le miel et l'huile d'olive hydratent le cuir chevelu et aident à traiter les cheveux secs et abîmés. L'huile essentielle de lavande a des propriétés antibactériennes ^[12] qui éloignent les bactéries du cuir chevelu et favorisent un cuir chevelu sain.

Ingrédients

1 avocat mûr
2 cuillères à soupe de miel cru
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif)

Méthode d'utilisation

Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
Appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
Couvrez votre tête avec un bonnet de douche.
À l'aide d'un sèche-cheveux, appliquez de la chaleur sur votre tête pendant environ 15 minutes. Ou vous pouvez vous asseoir au soleil pendant 30 à 45 minutes.
Shampooing vos cheveux à l'eau froide.
Terminer avec un conditionneur.
Laissez sécher à l'air.

Voir les références d'articles

[1]Dreher, M. L. et Davenport, A. J. (2013). Composition de l'avocat Hass et effets potentiels sur la santé Revues critiques en science alimentaire et nutrition, 53 (7), 738-750.
[deux]Ameer, K. (2016). L'avocat en tant que source alimentaire majeure d'antioxydants et son rôle préventif dans les maladies neurodégénératives. Dans Les bienfaits des produits naturels pour les maladies neurodégénératives (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., et Usman, A. (2018). Propriétés physicochimiques, capacités antioxydantes et teneur en métal de l'huile de noix de coco vierge produite par des procédés humides et secs.Food science & nutrition, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. et Abediankenari, S. (2015). La revue des propriétés de l'Aloe vera dans la cicatrisation des plaies cutanées, BioMed Research International, 2015.
[5]Bennett, A. H. et Tarbert, D. J. (1933). La vitamine C dans les jus d'agrumes.Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. et Mandal, S. (2011). Miel: ses propriétés médicinales et son activité antibactérienne.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. et Santiago, J. (2017). Effets anti-inflammatoires et réparateurs de la barrière cutanée de l'application topique de certaines huiles végétales.Journal international des sciences moléculaires, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., et Chen, G. (2018). L'impact de la composition nutritive des œufs et de sa consommation sur l'homéostasie du cholestérol, Cholestérol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., et Almajano, M. (2018). Graine d'avocat: Une étude comparative de la teneur en antioxydants et de la capacité à protéger les modèles d'huile de l'oxydation.Molécules, 23 (10), 2421.
[dix]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., et Tawalbeh, D. (2017). Préparation de mayonnaise à partir d'isolats de protéines végétales extraites de farine de pois chiche, de fève et de lupin: propriétés chimiques, physiochimiques, nutritionnelles et thérapeutiques.Journal of food science and technology, 54 (6), 1395-1405.
[Onze]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. et Davoodabadi, A. (2018). Propriétés antimicrobiennes des bactéries lactiques isolées du yogourt et du lait traditionnels contre les souches de Shigella Hygiène et contrôle des infections GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., et Heo, G. J. (2017). Activité antibactérienne de l'huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) contre les bactéries pathogènes transmises par les tortues de compagnie.Laboratory animal research, 33 (3), 195-201.