AVANTAGES D'AMLA POUR LA PEAU ET COMMENT L'UTILISER

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Domicile Beauté Soin de la peau Rédactrice en soins de la peau-Somya ojha By Somya ojha le 3 juin 2019

Amla aka groseille à maquereau indienne est parmi les remèdes ayurvédiques les plus largement utilisés à des fins cosmétiques ^[1] . Prisé pour ses propriétés apaisantes et thérapeutiques, l'amla peut être utilisé pour traiter une myriade de maux de peau.

C'est un fruit indigène que l'on trouve principalement dans le sous-continent indien. Au fil des années, amla a gagné un culte en raison de ses nombreuses caractéristiques bénéfiques pour la peau.

Il est disponible sous forme de poudre, de jus et d'huile. En raison de ses nombreux avantages, il est souvent utilisé comme ingrédient clé dans les produits de soins de la peau comme la crème anti-âge, les produits anti-acné, etc.

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Il est enrichi de puissants antioxydants ^[deux] . En plus de cela, l'amla contient également une teneur élevée en vitamine C ^[3] . La présence de tels composés fait de l'amla un remède exceptionnel pour les soins de la peau.

L'utilisation d'amla pour des raisons de soin de la peau est un moyen traditionnel de traiter les affections cutanées perturbantes. Vous pouvez utiliser amla pour fouetter des masques et des packs faits maison et obtenir une peau parfaitement saine et belle.

Avantages d'Amla pour la peau

• Amla peut être utilisé pour se débarrasser de l'acné. Comme il fait partie des sources les plus riches en vitamine C ^[4] , un nutriment chargé de propriétés thérapeutiques qui agissent efficacement sur les affections cutanées telles que l'acné ^[5] .

• Amla peut inhiber le vieillissement prématuré de la peau causé par une exposition prolongée aux rayons ultraviolets violents ^[6] .

• Amla favorise la production de procollagène dans la peau ^[7] . Cela fonctionne à merveille pour ralentir le processus de vieillissement et favoriser la jeunesse générale de la peau.

• La teneur élevée en vitamine C de l'amla lui permet de réduire la visibilité des cicatrices d'acné. C'est parce que la vitamine C possède la capacité de traiter la pigmentation post-inflammatoire ^[8] .

• Riche en nutriments comme la vitamine C et E, l'amla peut être bénéfique pour le teint de la peau. Son utilisation peut éclaircir la peau terne.

• Les bienfaits de l'amla lui permettent d'absorber l'excès de sébum à la surface de la peau et aident à se débarrasser de la graisse et des brillances indésirables.

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• Amla peut agir comme un puissant remède anti-âge car c'est une excellente source d'antioxydants ^[9] .

Comment utiliser Amla pour la peau

1. Pour les cicatrices d'acné

La poudre d'Amla, lorsqu'elle est combinée avec des ingrédients puissants comme le jus d'oignon et le gel d'aloe vera, peut fonctionner à merveille sur les cicatrices d'acné. L'oignon peut alléger l'apparence des cicatrices d'acné en améliorant les rougeurs ^[dix] . L'aloe vera est connu pour avoir un effet anti-acnéique ^[Onze] . Le gel extrait de l'aloe vera peut être utilisé pour réduire l'apparence des cicatrices laissées par l'acné.

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amla
& frac12 cuillère à café de jus d'oignon
1 cuillère à café de gel d'aloe vera

Méthode d'utilisation

Pressez le jus d'oignon frais et prenez-le dans un bol.
Ajouter la poudre d'amla et le gel frais extrait de la plante d'aloe vera.
Remuez bien les ingrédients.
Appliquez le matériau sur les zones touchées.
Laissez-le pendant 15 minutes.
Rincez votre peau à l'eau tiède.
Utilisez ce masque maison deux fois par semaine pour atténuer les cicatrices d'acné.

2. Pour une peau plus lumineuse

Pour éclaircir le teint de la peau, vous pouvez utiliser la poudre d'amla en combinaison avec des remèdes maison polyvalents comme le miel et le jus de citron. Le miel profite à la peau en favorisant la réparation des tissus cutanés ^[12] . Le citron agit comme un puissant agent de blanchiment ^[13] . Il laisse la peau claire et lumineuse.

Ingrédients

2 cuillères à soupe de poudre d'amla
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à soupe de jus de citron

Méthode d'utilisation

Dans un bol, prenez la poudre d'amla et le yogourt et mélangez.
Ajoutez du jus de citron au matériau et remuez pour obtenir une pâte lisse.
Appliquez le masque sur votre visage et votre cou.
Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
Rincez le matériau à l'eau tiède.
L'application hebdomadaire de ce masque fait maison peut éclaircir le teint de votre peau.

3. Pour réduire la pigmentation

Pour réduire la pigmentation de la peau, vous pouvez utiliser la combinaison éprouvée de poudre d'amla, de poudre de curcuma et de gel d'aloe vera. L'extrait d'aloe vera réduit la teneur en mélanine tandis que l'extrait de curcuma est réputé pour sa capacité à réduire l'hyperpigmentation du visage ^[14] .

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amla
10 grammes de poudre de curcuma
1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera

Méthode d'utilisation

Prenez la poudre d'amla et la poudre de curcuma dans un bol à mélanger.
Ajoutez-y du gel d'aloe vera frais.
Bien mélanger pour que la pâte soit prête.
Appliquer sur toutes les zones touchées du visage.
Laissez sécher pendant 10 à 15 minutes.
Rincez-le à l'eau tiède.
Utilisez cette méthode une fois par semaine pour réduire la pigmentation.

4. Pour un teint uniforme

Une simple concoction de poudre d'amla et de lait de soja peut vous aider à obtenir un teint uniforme. Le lait de soja est reconnu pour son efficacité pour améliorer le teint général de la peau en réduisant la pigmentation et les taches ^[quinze] .

Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amla
1 cuillère à soupe de lait de soja

Méthode d'utilisation

Mélanger la poudre d'amla avec du lait de soja.
Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux et appliquez la pâte partout.
Laissez-le encore 20 minutes.
Rincez la pâte à l'eau tiède.
Répétez cette méthode deux fois par semaine pour obtenir un teint uniforme.

5. Pour l'exfoliation

La poudre d'Amla avec du sucre granulé et de l'eau de rose peut aider à exfolier votre peau. Le sucre accélère le processus de guérison et fonctionne incroyablement bien sur les infections antibactériennes ^[16] . Les effets anti-inflammatoires de l'eau de rose sont bénéfiques pour la peau ^[17] . Ensemble, ces ingrédients détoxifient la peau.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre d'amla
1 cuillère à soupe de sucre granulé
2 cuillères à soupe d'eau de rose

Méthode d'utilisation

Dans un bol, prenez la poudre d'amla et le sucre granulé et mélangez.
Ajoutez de l'eau de rose à la poudre obtenue.
Mélangez avec une cuillère pour préparer le gommage.
Appliquez la pâte sur la peau.
Frottez doucement en mouvements circulaires pendant quelques minutes.
Rincez-vous le visage à l'eau tiède.
Répétez l'utilisation de ce gommage maison pour exfolier votre peau.

6. Pour réduire les signes du vieillissement

L'avocat agit contre les dommages oxydatifs et inflammatoires causés à la peau ^[18] . Il aide à ralentir le processus de vieillissement de la peau et lorsqu'il est combiné avec de la poudre d'amla, il réduit efficacement la visibilité des signes de vieillissement comme les rides.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre d'amla
2 cuillères à café d'eau chaude
1 avocat mûr

Méthode d'utilisation

Dans un bol, prenez la poudre d'amla et l'eau chaude et remuez bien.
Écrasez l'avocat et mélangez-le avec la pâte d'amla.
Appliquez-le sur tout votre visage et votre cou.
Asseyez-vous et laissez le masque sécher pendant 20 à 25 minutes.
Rincez votre peau avec de l'eau tiède et un nettoyant doux pour le visage.
Utilisez cette méthode une fois par semaine pour réduire les signes du vieillissement comme les rides et ridules.

7. Pour les peaux grasses

Les bienfaits de la poudre d'amla combinés aux bienfaits de l'eau de rose peuvent donner des résultats positifs pour les peaux grasses. Les propriétés bénéfiques de l'eau de rose incluent sa capacité à agir comme astringent dans le but de tonifier et de nettoyer la peau ^[19] . Il aide à éliminer l'excès de sébum de la surface de la peau.

Ingrédients

2 cuillères à café de poudre d'amla
1 cuillère à soupe d'eau de rose

Méthode d'utilisation

Mettez les deux ingrédients dans un petit bol en verre.
Mélangez avec une cuillère pour obtenir une pâte homogène.
Appliquez le masque sur le visage propre.
Laissez-le pendant 10 à 15 minutes.
Rincez-vous le visage à l'eau tiède.
Répétez cette méthode 2 à 3 fois par semaine pour contrôler l'excès de gras.

8. Pour les coups de soleil

La tomate est un remède puissant en réduisant les coups de soleil induits par les UV ^[vingt] . Le combiner avec de la poudre d'amla peut vous aider à vous débarrasser des coups de soleil.

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Ingrédients

1 cuillère à café de poudre d'amla
1 tomate

Méthodes d'utilisation

Dans un bol, écrasez la tomate en une pulpe.
Ajouter la poudre d'amla et remuer.
Appliquez le matériau sur toutes les zones bronzées.
Laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
Rincez-le à l'eau normale.
Répétez cette méthode 3 à 4 fois par jour pour des résultats rapides.

9. Pour rétrécir les pores

La terre à foulon pénètre dans les pores, élimine les saletés et rétrécit les pores. Lorsqu'il est utilisé avec de la poudre d'amla, son efficacité a tendance à s'améliorer.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre d'amla
1 cuillère à café de terre à foulon
2-3 cuillères à café d'eau de rose

Méthodes d'utilisation

Prenez la poudre d'amla et la terre à foulon dans un bol et remuez.
Ajouter l'eau de rose et bien mélanger.
Appliquez la pâte sur votre visage.
Laissez sécher pendant 10 minutes.
Rincez le résidu à l'eau tiède.
Traitez votre peau avec ce masque une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

10. Pour les poussées d'acné

Le miel de Manuka est de nature antimicrobienne et possède des capacités de guérison de la peau ^{[vingt-et-un]} . Il combat les poussées d'acné tandis que les feuilles de persil réduisent les rougeurs et éclaircissent la peau. Ces deux ingrédients puissants, lorsqu'ils sont utilisés avec de la poudre d'amla, peuvent vous aider à combattre les poussées d'acné.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de poudre d'amla
Feuilles de persil
1 cuillère à café de miel de Manuka

Méthodes d'utilisation

Écrasez quelques feuilles de persil et faites-les tremper dans de l'eau tiède.
Utilisez une passoire pour extraire le jus.
Dans un bol à mélanger, mettez la poudre d'amla et le miel de manuka et remuez.
Ajouter le jus de persil et bien mélanger.
Appliquez le matériau sur votre visage.
Laissez agir pendant 10 minutes.
Rincez le résidu avec de l'eau normale.
Répétez cette méthode deux fois par semaine pour contrôler les poussées d'acné.

Voir les références d'articles

[1]Datta, H. S., et Paramesh, R. (2010). Tendances du vieillissement et des soins de la peau: concepts ayurvédiques. Journal de l'Ayurveda et de la médecine intégrative, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[deux]Sharma, K., Joshi, N., et Goyal, C. (2015). Examen critique des herbes ayurvédiques Varṇya et de leur effet d'inhibition de la tyrosinase. Ancienne science de la vie, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., et Sabbioni, C. (2006). Teneur en vitamine C et activité antioxydante du fruit et de la préparation ayurvédique d'Emblica officinalis Gaertn. Journal d'ethnopharmacologie, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., et Bajwa, U. (2015). Amélioration des propriétés fonctionnelles et de la qualité nutritionnelle de la crème glacée avec de l'amla transformée (groseille à maquereau indienne). Journal of food science and technology, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
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