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La citronnelle, une herbe vivace, est l'un des aliments incontournables dans un régime de grossesse. La citronnelle est une bonne source d'acide folique, de zinc, de magnésium, de cuivre, de fer, de calcium, de manganèse, de vitamine A, de phosphore et de vitamine C.
La citronnelle est un sédatif et possède des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires, astringentes, carminatives, antibactériennes et anticancéreuses. C'est une herbe multi-bénéfique qui est bonne à consommer pour les femmes enceintes ou qui allaitent leur nouveau-né.
Même si la citronnelle peut être consommée sans danger pendant la grossesse, sa dose élevée doit être évitée, car elle est associée à un flux menstruel abondant qui pourrait être dangereux et entraîner une éventuelle fausse couche.
En outre, la citronnelle peut être associée à une foule d'autres avantages pour la santé. Il favorise la digestion, est de nature anticancéreuse, réduit le stress, détoxifie l'organisme et contrôle le taux de cholestérol.
De même, il y a quelques autres avantages pour la santé de la citronnelle qui peut être consommée sans danger pendant la grossesse.
Ainsi, dans cet article, chez Boldsky, nous énumérerons certains des avantages pour la santé de la consommation de citronnelle pendant la grossesse. Lisez la suite pour en savoir plus.
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Favorise la digestion : La citronnelle améliore le fonctionnement du système digestif pendant la grossesse. Les composés présents dans la citronnelle peuvent tuer les bactéries du tube digestif et favoriser la digestion.
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Contrôle les niveaux de cholestérol : La citronnelle a des propriétés anti-cholestérol qui réduisent l'excès de cholestérol du corps. En dehors de cela, il contribue également à l'oxydation du cholestérol LDL.
Détoxifie le corps : La consommation de citronnelle nettoie et détoxifie le corps. Il aide à éliminer les toxines et le mauvais cholestérol du corps. Il purifie la vessie, les reins, etc. et favorise la circulation du sang vers tous les autres organes du corps.
Réduit le stress : L'huile essentielle de citronnelle a une odeur apaisante qui atténue la dépression, l'anxiété et les sautes d'humeur. Il favorise également un bon sommeil.
Combat le cancer: Les composés présents dans la citronnelle combattent les radicaux libres et limitent la croissance des cellules cancéreuses dans le corps, agissant ainsi comme un agent anticancéreux efficace.
