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Les vidéos de fitness de cet homme suffisent à vous motiver, à vous traîner à la salle de sport et à suivre une routine d'entraînement. Un bon physique ciselé comme celui-ci n'est pas facile et cet amateur de fitness ne trompe jamais son régime. L'âge n'est qu'un chiffre pour ce producteur et acteur de 47 ans, né le 30 juillet et connu pour ses performances exceptionnelles dans les films à succès comme `` Dabangg '', `` Shootout at Wadala '', `` Happy New Year '' ',' Simmba 'et ainsi de suite. Cet homme donne vie à tous ses personnages de bobine grâce à ses superbes talents d'acteur. Même s'il joue un méchant dans le film, nous adorons détester cet homme.
Dans une interview exclusive avec Boldsky , le garçon d'anniversaire Sonu Sood dévoile ses secrets de remise en forme. Alors que les filles peuvent se couper pour obtenir un selfie avec lui, les hommes envient son physique ou le considèrent comme un gourou du fitness.
Nul doute que ses fans et ses plateformes de médias sociaux sont impressionnés par son régime de remise en forme. Interrogé sur la seule chose qu'il suit comme un mantra de fitness, Sood nous dit:
«Rester en forme est un concept de bien-être. La forme physique ne peut être compromise parce qu'elle est le fondement de votre croissance personnelle et professionnelle ».
Routine de remise en forme quotidienne de Sonu Sood
Lorsqu'on lui a demandé le secret de son apparence jeune et de sa routine quotidienne de remise en forme, Sonu a déclaré:
«Je pense que paraître jeune se produit naturellement lorsque vous aimez ce que vous faites et que vous menez une vie saine. Pendant plus d'une décennie, j'ai conservé le même type de corps et le même physique, car s'entraîner et manger sainement sont des constantes. Ma routine quotidienne comprend des séances de tournage, des réunions, de l'entraînement et passer du temps avec ma famille ».
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Un post partagé par Sood à la fin (@sonu_sood) le 2 avril 2020 à 00h32 PDT
Il a également mentionné brièvement sa formation en disant:
«J'essaie de réinventer mon entraînement avec un mélange d'entraînement fonctionnel, de poids, de course et de cardio. J'aime que mon entraînement soit stimulant et je vais au gymnase dans le but de me surpasser. Mon entraîneur, Yogesh, m'entraîne et me guide depuis des années maintenant. Il comprend comment mon corps réagit aux différentes formes d'entraînement et s'assure que j'ai quelque chose de nouveau à expérimenter ».
Comment Sonu maintient un équilibre entre son entraînement et sa prise de vue
Garder un équilibre entre l'entraînement et la prise de vue peut être très difficile pour les célébrités. Sur ce compte, Sonu a dit,
«Rester en forme est un concept de bien-être. La forme physique ne peut être compromise car elle est le fondement de votre croissance personnelle et professionnelle. Même lorsque je suis occupé à photographier, je prends du temps pour faire de l'exercice. Il y a tellement de satisfaction à bien manger et à s'entraîner. Cela vous permet de rester au sommet de votre forme. Peu importe à quel point ma journée est occupée, je m'assure d'être dans les délais en ce qui concerne la forme physique.
Sood a également déclaré que la forme physique est une condition préalable, un acteur ne peut pas s'en passer.
«Filmer des films pendant des heures sans interruption demande de l'énergie. Votre niveau de forme détermine la qualité du travail que vous pourrez présenter devant la caméra. Souvent, entrer sous la peau du personnage implique des ajustements dans votre entraînement et votre alimentation. Clouer le look du personnage fait du reste du travail un jeu d'enfant. La forme physique est une condition préalable, un acteur ne peut pas s'en passer ».
Voir cet article sur InstagramUn post partagé par Sood à la fin (@sonu_sood) le 19 novembre 2019 à 21h47 PST
Plan de régime de Sonu Sood
Beaucoup de gens ne le savent pas mais Sonu est un végétarien qui croit aux repas simples et faits maison.
«J'ai été végétarienne toute ma vie. J'insiste sur les repas faits maison. Je suis un non-fumeur et un abstinent. Une alimentation équilibrée contribue grandement à alimenter votre entraînement et vice versa. Mon plat préféré est le makki di roti et le sarso da saag '.
Sonu croit également qu'en plus de la forme physique et d'une alimentation saine, il est également important de rester en bonne santé émotionnelle. À cet égard, il a dit à Boldsky,
«Je crois en un bien-être sain. Rester émotionnellement heureux est tout aussi difficile que d'être en forme, sinon plus. Je pense que la clé est de trouver un équilibre entre le travail et les loisirs. Passer du temps avec ma famille et mes amis me permet de garder les pieds sur terre. Voyager me donne une nouvelle perspective ».
Conseils de remise en forme aux jeunes
Interrogé sur tout conseil aux jeunes, Sonu dit:
«J'exhorte les adolescents à ne pas s'attaquer aux modes. Il est important de ne pas se laisser emporter par l'ère numérique. Je conseillerais aux jeunes d'essayer les sports de plein air comme le cricket, le football, la randonnée et le trekking et des expériences qui enrichissent votre croissance ».
Message à ses fans pour son anniversaire
`` Je tiens à remercier mes fans de m'aimer toujours, quels que soient les personnages que j'ai essayés. Je les chéris beaucoup et je leur attribue mes succès. J'essaye de leur offrir le meilleur à travers mon travail ».
