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La recette de salade de poulet est populaire dans le monde entier. C'est sain et délicieux aussi. Cette recette de poulet en salade vous donnera envie de plus! Lorsque la salade de poulet est préparée à l'indienne, vous ne voudriez tout simplement pas y résister. Comme nous sommes habitués aux plats épicés, nous aimons tous ce rendez-vous épicé dans nos salades aussi. N'est-ce pas? Lorsque vous ajoutez du tandoori masala à cette recette de salade de poulet, cela rehausse le goût et le rend parfait pour le déjeuner, et remplit également votre ventre.
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ESSAYEZ LA RECETTE DE SALADE DE POULET FUMÉ
Les enfants hésitent souvent à manger des légumes, mais ils aiment le poulet. Vous pouvez rendre la salade de poulet colorée en y ajoutant plus de légumes! Emportez-le avec le déjeuner de vos enfants et vous verrez des boîtes à lunch vides à leur retour à la maison.
Différentes recettes ont été essayées et testées sur les salades de poulet. Boldsky vous présente une gâterie exclusive et délicieuse pour cet après-midi. Lisez la suite pour savoir comment faire une salade de poulet.
Sert - 1
Temps de préparation - 20 minutes
Temps de cuisson - 5 minutes
Tout ce dont tu as besoin
Poulet - 150 g (bouilli et haché en petits morceaux)
Carotte - 1 nos (en tranches)
Oignon - 1 nos (tranché)
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Tomate 1 nos (hachée)
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Pommes de terre et frac12 nos (bouillies et hachées)
Feuilles de laitue - 5-6
Mayonnaise - 1 cuillère à soupe
Sel au goût
Pour Masala
Garam masala et frac14 cuillères à soupe
Cumin en poudre et frac14 cuillères à soupe
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Piment rouge en poudre et frac14 cuillères à soupe
Poudre de fenugrec - une pincée
Poudre de curcuma - une pincée
Procédure
1. Mélangez les ingrédients qui entrent sous masala avec peu d'eau et faites-en une pâte. Une fois bien mélangés, appliquez-les sur les morceaux de poulet. Gardez-le de côté pendant 20 minutes.
2. En attendant, prenez un bol et ajoutez les feuilles de carotte, d'oignon, de tomate, de pomme de terre et de laitue. Mélangez-les bien.
3. Maintenant, prenez une casserole et faites-la chauffer. Mettez les morceaux de poulet marinés et faites-les sauter pendant 2 minutes jusqu'à ce que vous obteniez un arôme d'épices.
4. Ensuite, mettez ces morceaux de poulet dans le bol. Maintenant, ajoutez-y de la mayonnaise et du sel. Remuez bien les ingrédients.
Votre salade de poulet est prête à être savourée. C'est un repas sain en soi. Vous pouvez vous sentir bien et en bonne santé en même temps.
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La valeur nutritionnelle
- Le poulet est une bonne source de protéines. C'est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de votre système.
- Les bienfaits des légumes sur votre alimentation ne nécessitent aucune mention particulière. Les légumes sont un concentré de nutriments. Les tomates sont efficaces pour contrôler les niveaux de tension artérielle, tandis que les pommes de terre sont une riche source de glucides. Les oignons sont bons pour le cœur. Les carottes sont riches en vitamine C qui sont bonnes pour vos yeux. Ce ne sont que quelques avantages de manger ce plat. Assurez-vous d'avoir des légumes pour rester en bonne santé et heureux.
#Conseils
- Afin d'améliorer le goût de cette recette de salade de poulet, vous pouvez y ajouter plus de légumes, notamment des pois verts et des haricots.
- Si vous aimez la saveur de citron, saupoudrez du jus de citron au lieu de la mayonnaise. C'est aussi plus sain.
