un. Que sont les infections à levures ?
deux. Les symptômes à surveiller
3. Serait-ce autre chose ?
Quatre. Pourquoi tu ne devrais pas t'inquiéter
5. Quelles sont les causes des infections à levures ?
6. Comment pouvez-vous le traiter à la maison?
sept. vinaigre de cidre de pomme
8. Huile de noix de coco
9. Yaourt & probiotiques
dix. Acide borique
Onze. Huile d'arbre à thé
12. Aloé vera
13. Huile de menthe poivrée
14. Thé vert
quinze. Sel d'Epsom
16. huile d'origan
17. Quand consulter un médecin ?
Que sont les infections à levures ?
Les infections à levures sont l'éléphant dans la salle de santé des femmes dont personne n'aime parler. Pourtant, mycoses vaginales sont extrêmement fréquents et souvent facilement traitables. En fait, le Center for Disease Control aux États-Unis a découvert qu'environ 75 % des femmes en ont au moins une fois dans leur vie. Ces infections, bien que pour la plupart inoffensives, peuvent être très inconfortables, voire douloureuses, et peuvent réapparaître avec le temps si elles ne sont pas correctement traitées. De plus, les symptômes s'aggravent presque toujours s'ils ne sont pas traités pendant des périodes prolongées, donc si vous pensez avoir une infection, traitez-la immédiatement.
Les symptômes à surveiller
Les symptômes les plus courants sont des démangeaisons, une sensation de brûlure et pertes vaginales qui a une consistance plus épaisse que la décharge régulière. Vous pouvez également voir des signes d'éruptions cutanées, de rougeurs ou d'irritations qui peuvent ou non être accompagnés d'un gonflement. Vous pourriez remarquer une gêne ou une douleur en urinant. Les rapports sexuels deviennent également inconfortables. Vous êtes plus susceptible de remarquer ces symptômes juste avant ou après votre période menstruelle lorsque votre corps a plus de fluctuations hormonales.
Serait-ce autre chose ?
Les démangeaisons dans la région vaginale peuvent être causées par une multitude de problèmes, il est donc possible que vous voyiez certains de ces symptômes sans avoir réellement un mycose . Donc, avant de commencer à traiter l'infection, parcourez cette liste de contrôle pour voir si c'est l'une de ces habitudes qui cause l'irritation à la place.
- L'irritation peut être causée par l'utilisation d'un rasoir émoussé pour se raser là-bas. Assurez-vous que vous utilisez toujours un rasoir propre et tranchant et faites très attention à ne pas vous couper. La peau écorchée est non seulement douloureuse, mais vous rend également plus vulnérable aux infections.
- La dermatite - une forme d'inflammation de la peau, se caractérise par des démangeaisons externes sur la vulve. Si vos démangeaisons ne semblent pas sortir de l'intérieur de votre vagin, il se peut que vous n'ayez qu'une inflammation topique.
- Si vous portez souvent des vêtements serrés ou si vous avez tendance à rester longtemps dans des vêtements en sueur, l'environnement humide peut être la cause de vos démangeaisons.
- Ne pas utiliser suffisamment de lubrifiant pendant les rapports sexuels peut provoquer des démangeaisons dues à la sécheresse et à la friction.
- L'utilisation d'un lubrifiant avec certains alcools ou parfums peut irriter la zone vaginale. Si vous avez récemment changé de lubrifiant, c'est peut-être là que se trouve la cause.
- Au cas où vous n'auriez pas reçu le mémo, les douches vaginales font plus de mal que de bien. Alors arrêtez de vous doucher pour de bon.
- Si vous avez récemment changé de savon ou de détergent, il se peut qu'il s'agisse d'un nouveau parfum qui cause de l'inconfort. Si vous êtes en ménopause, la fluctuation des niveaux d'œstrogènes peut modifier l'équilibre du pH de votre vagin et provoquer des démangeaisons.
- L'utilisation de tout produit d'hygiène féminine, lubrifiant ou préservatif parfumé peut avoir des effets néfastes sur les parois vaginales sensibles. Éliminez toutes les formes de parfum d'entrer en contact avec votre vagin.
- Les démangeaisons sont l'un des premiers signes les plus courants de plusieurs maladies sexuellement transmissibles. S'il y a même une légère chance que vous ayez contracté une MST, vous devez vous faire tester dès que possible.
Pourquoi tu ne devrais pas t'inquiéter
Bien que cela puisse donner l'impression que c'est la fin du monde, vaginal les infections à levures sont extrêmement fréquentes et peut affecter les femmes de tous âges. Il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour les prévenir, ou du moins inhiber leur croissance. Cependant, l'infection elle-même n'a souvent rien à voir avec votre santé sexuelle ou votre hygiène vaginale, donc ce n'est peut-être pas quelque chose que vous avez mal fait. Bien qu'elle puisse être transférée sexuellement, elle n'est pas considérée comme une MST car elle peut se former même en l'absence de toute activité sexuelle.Quelles sont les causes des infections à levures ?
Tous les vagins sains contiennent une petite quantité d'un certain type de champignon appelé Candida albicans (également connu sous le nom de levure). Votre corps contient également certaines bactéries telles que le lactobacillus acidophilus qui contrôlent la croissance de cette levure. Lorsque l'équilibre de ces organismes est rompu, cela peut au moins prolifération de levure et par la suite une infection.
La cause spécifique peut varier d'une personne à l'autre, et une combinaison de facteurs peut également être responsable. La cause la plus fréquente, cependant, est un ennemi improbable – les antibiotiques. Les antibiotiques peuvent être des pilules miracles qui font disparaître votre fièvre, mais en tuant les bactéries nocives, il y a une faible chance qu'ils finissent aussi par tuer certaines bactéries utiles comme dommages collatéraux, causant la croissance de levure devenir incontrôlable.
Des niveaux élevés d'œstrogènes peuvent également provoquer une infection, le coupable peut donc être quelque chose d'aussi simple qu'un déséquilibre hormonal juste avant ou après votre cycle menstruel. De plus, une alimentation riche en sucres ajoutés, un cycle de sommeil inapproprié et une vie stressante peuvent également vous rendre plus vulnérable.
Comment pouvez-vous le traiter à la maison?
Si vos symptômes sont légers ou si vous les voyez apparaître pour la première fois, il est souvent préférable d'attendre qu'ils disparaissent d'eux-mêmes. S'ils ne disparaissent pas, il existe plusieurs remèdes maison et les meilleurs médicaments que vous pouvez utiliser pour les traiter. Le plus commun moyen de traiter les infections à levures est d'utiliser des crèmes, des suppositoires ou des comprimés antifongiques en vente libre pour tuer l'excès de levure . Si vous préférez d'abord essayer des ingrédients naturels, voici quelques remèdes que vous pouvez essayer. Il est à noter que si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous êtes diabétique, les remèdes maison sont déconseillés. Veuillez consulter un médecin pour traiter votre infection.vinaigre de cidre de pomme
Il est établi depuis longtemps que le vinaigre de cidre de pomme est une potion miracle envoyée d'en haut. Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour traiter votre infection à la fois par voie interne et par voie topique. L'ACV est antifongique et aide à rétablir l'équilibre du pH de votre vagin. Il augmente également la croissance de bactéries saines pour freiner production de levures .
Consommer du vinaigre de cidre à jeun en ajoutant une cuillère à soupe dans un verre d'eau ou une tasse de thé peut être très utile. Pour une application topique, trempez un chiffon dans moins de cinq pour cent d'acidité ACV et placez-le directement sur la zone touchée. Laissez-le reposer pendant 30 minutes avant de le rincer à l'eau. Vous pouvez également choisir d'ajouter une tasse de vinaigre de cidre de pomme à votre bain chaud et de vous y tremper.
Huile de noix de coco
L'huile de coco a un effet apaisant sur les peaux irritées et enflammées et possède des propriétés antifongiques pour lutter contre les levure causant des infections .
Utilisez de l'huile de noix de coco pure et biologique à appliquer directement sur la zone touchée. Vous pouvez répéter cela en toute sécurité deux ou trois fois par jour sans effets secondaires. Vous pouvez également choisir d'appliquer de l'huile de noix de coco sur un tampon propre, puis d'insérer le tampon.
Yaourt & probiotiques
Le yaourt nature probiotique contient des bactéries saines, les lactobacilles, qui aident à combattre la levure .
Manger nature, nous le répétons, du yaourt PLEIN sans saveur et sans sucres ajoutés dans le cadre de votre alimentation quotidienne peut faire des merveilles. Vous pouvez également l'appliquer directement sur la surface, bien qu'il soit déconseillé de l'insérer directement dans le vagin car il n'y a aucune preuve concrète que cela fonctionne.
Acide borique
Les suppositoires d'acide borique sont largement recommandés dans traiter mycoses vaginales . Vous pouvez insérer une capsule de poudre borique de 600 mg dans votre vagin une fois par jour pendant 14 jours pour guérir les infections à levures (selon les Centers for Disease Control). Cependant, pour les infections récurrentes, il est déconseillé d'utiliser ces suppositoires comme solution à long terme. De plus, ces pilules sont toxiques pour la consommation orale donc ne les avalez pas.
Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé a des propriétés antifongiques, antimicrobiennes et antiseptiques. Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec du miel ou de l'huile de noix de coco et appliquez le mélange par voie topique. Cependant, n'utilisez pas directement l'huile d'arbre à thé et ne l'insérez pas dans le vagin car elle est considérée comme dure sous sa forme non diluée et pourrait provoquer une irritation. Si vous n'avez jamais utilisé d'huile d'arbre à thé auparavant, il est recommandé de tester d'abord la réaction de votre peau. Appliquez de l'huile diluée sur un patch sur votre avant-bras et vérifiez s'il y a signes d'irritation pour les 12 prochaines heures.
Aloé vera
L'aloe vera possède plusieurs propriétés bénéfiques qui peuvent aider à guérir les infections à levures. Alors que le gel d'aloès pur a des propriétés antifongiques, la consommation interne peut aider à augmenter les globules blancs, ce qui aide votre levure de lutte contre le corps de l'Intérieur. Vous pouvez boire en toute sécurité aloe vera jus tous les jours jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration. Ajoutez simplement 2 cuillères à thé de gel d'aloès frais à n'importe quel jus de fruit et mélangez-le. De plus, vous pouvez également appliquer du gel d'aloès pur sur la zone touchée trois fois par jour.
Huile de menthe poivrée
Tout comme l'huile d'arbre à thé, l'huile de menthe poivrée est un puissant agent antifongique, mais elle est trop dure pour être utilisée sous sa forme non diluée. Mélangez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée avec n'importe quelle huile de support (comme l'huile de noix de coco) ou diluez-la dans de l'eau et appliquez localement sur la zone infectée. Boire du thé à la menthe tous les jours, bien que trop doux pour guérir l'infection en soi, peut aider à compléter d'autres traitements et accélérer le processus de récupération.
Thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants, ce qui permet à votre corps de mieux combattre l'infection . Boire du thé vert tous les jours est le moyen le plus simple d'obtenir des résultats. De plus, vous pouvez prendre un sachet de thé vert usagé, le réfrigérer pour le refroidir et le placer sur la zone infectée pour apaiser la peau enflammée. Vous pouvez également ajouter en vrac thé vert laisse à votre bain pour des résultats similaires.
Sel d'Epsom
Les sels d'Epsom sont connus pour avoir des effets apaisants sur la peau irritée et peuvent également aider à tuer les champignons . Remplacez vos bains moussants par une tasse de sel d'Epsom dans votre bain d'eau chaude et laissez tremper dans le bain pendant 10 à 15 minutes. Il n'est pas recommandé d'abuser de ce traitement, et il peut être effectué trois fois par semaine au maximum.
huile d'origan
L'huile d'origan est l'un des ingrédients les plus puissants pour lutter contre les infections à levures. Il contient des agents nommés carvacrol et thymol qui lutter contre la prolifération des levures en déshydratant les cellules de Candida. C'est également l'un des rares ingrédients contre lesquels la levure ne développe pas de résistance et peut donc être utilisé en toute sécurité pendant des périodes prolongées. Ajoutez 2 à 4 gouttes d'huile d'origan dans un verre d'eau et buvez-le quotidiennement. Une fois que vous pouvez goûter le goût, vous pouvez augmenter ce dosage à 5-6 gouttes. Cela guérit non seulement, mais peut aussi prévenir les infections à levures de se reproduire.
Autres mesures que vous pouvez prendre pour prévenir les infections à levures
- La levure prospère dans les environnements humides pour s'assurer de garder la zone génitale sèche en tout temps.
- Évitez de porter des vêtements moulants et des collants pendant de longues périodes, surtout si vous savez que vous allez transpirer.
- Mettez de côté la lingerie fantaisie pour la chambre uniquement et portez des sous-vêtements en coton pour une utilisation régulière, car le coton empêche la rétention d'humidité.
- Nous savons que vous avez l'impression que vous méritez de vous asseoir et de ne rien faire après une séance d'entraînement difficile, mais vous devez immédiatement changer de vêtements de sport en sueur. Il en va de même pour les maillots de bain mouillés.
- Ne pas changer votre tampon ou votre serviette assez souvent, c'est vous exposer au désastre. Bien que la plupart des marques affirment que leur produit peut être utilisé en toute sécurité pendant 6 à 8 heures, il est recommandé de le changer toutes les quatre heures, quel que soit le débit.
- Les parfums, sprays et lotions vaginaux et tout autre produit d'hygiène féminine contenant du parfum peuvent irriter la zone et provoquer un déséquilibre des bactéries et des levures.
- Assurez-vous d'utiliser un lubrifiant à base d'eau et sans parfum pendant les rapports sexuels et prenez toujours une douche immédiatement après.
- Ne vous auto-administrez jamais d'antibiotiques et ne les prenez que sur prescription d'un médecin.
Quand consulter un médecin ?
Si vos taux élevés d'œstrogènes sont associés à une grossesse ou à un traitement hormonal, vous devriez consulter un gynécologue avant de traiter pour traiter vous-même la maladie. Si vous souffrez de diabète ou du VIH, vous êtes plus susceptible aux infections et devez consulter un médecin pour être traité.Vous aurez également besoin de soins médicaux si votre infection ne répond pas aux traitements initiaux ou s'aggrave avec l'apparition d'éruptions cutanées, de fissures ou de plaies, et également si l'infection est récurrente (vous en avez quatre ou plus par an). Dans le cas d'infections récurrentes, il est possible que des médicaments réguliers tels que les pilules contraceptives provoquent un déséquilibre hormonal, entraînant des infections. Assurez-vous d'informer votre médecin de tout médicament que vous prenez.
