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Vous avez peut-être vu des vendeurs de jus assis avec un plateau entier d'herbe de blé, quelques verres et un mélangeur dans le parc à proximité. Eh bien, si vous vous en approchez, vous pouvez les trouver expliquant les avantages pour la santé de boire du jus d'herbe de blé.
Parmi tous les autres avantages que l'on tire de la consommation de jus d'herbe de blé, la perte de poids est l'un des principaux. Un verre de jus d'herbe de blé à jeun est tout ce dont on a besoin.
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Le jus d'herbe de blé est l'une des meilleures sources de chlorophylle, de vitamines essentielles - vitamines A, C et E, calcium, fer, magnésium, potassium et acides aminés.
Pendant ce temps, la meilleure partie de l'agropyre est qu'il est facilement disponible sur le marché et si l'on veut toujours s'assurer de sa pureté, alors l'agropyre peut facilement être cultivée dans un pot chez soi.
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Donc, si vous avez du mal à perdre du poids, vous devez absolument essayer le jus d'herbe de blé. Au début, vous pourriez avoir du mal à consommer du jus d'herbe de blé, mais au fil du temps, vous commencerez à aimer son goût.
Alors, comment le jus d'herbe de blé aide-t-il à perdre du poids alors?
Parmi tous les principaux nutriments, l'agropyre contient du sélénium qui joue un rôle majeur dans le fonctionnement des glandes thyroïdiennes. La thyroïde est l'une des principales parties du corps qui aide à gérer votre poids corporel.
Par conséquent, afin d'assurer un fonctionnement sain de la glande thyroïde, boire un verre de jus d'herbe de blé aide. Cela aide également à perdre du poids.
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Réduisez les envies de nourriture:
L'herbe de blé contient tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Pour cette raison, le corps n'a pas besoin de nourriture inutilement, en particulier de la malbouffe, qui est la principale cause de gain de poids chez la majorité des gens.
Lorsque votre corps manque de minéraux essentiels comme le magnésium, le fer et les acides gras oméga-3, ou ce que l'on appelle les bonnes graisses, votre corps commence à avoir envie de ces minéraux.
Ainsi, lorsque vous vous efforcez de consommer un verre de jus d'herbe de blé le matin à jeun, cela vous permet de rester rassasié plus longtemps, de réduire les fringales et d'éviter de trop manger. Cela aide à son tour à perdre du poids.
De plus, si vous voulez connaître la meilleure façon de préparer le jus d'herbe de blé, vous devez vérifier ici. Regarde.
Ingrédients requis:
1. Botte d'herbe de blé (4 à 6 pouces de hauteur)
2. Un demi-verre d'eau
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3. Quelques gouttes de jus de citron (facultatif)
Méthode pour préparer le jus d'herbe de blé:
- Prenez un bouquet d'herbe de blé et coupez-le en 2-3 morceaux.
- Prenez une demi-tasse d'herbe de blé hachée dans un mélangeur.
- Ajoutez une demi-tasse d'eau dans le mélangeur.
- Mélangez bien l'agropyre et l'eau.
- Filtrez le jus.
- Pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas le goût, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron et le boire ensuite.
Un mot d'avertissement:
Le jus d'herbe de blé doit toujours être consommé à jeun. Lorsque vous buvez du jus d'herbe de blé après vos repas, cela peut provoquer des nausées.
