Je ne me sens pas aimé par mon mari. Comment lui dire ça ?

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Bienvenue dans « Between the Sheets », une nouvelle série dans laquelle nous répondons à des questions sur le sexe, les relations et la recherche du bonheur dans et hors de l'amour. Vous avez une question brûlante ? Envoyez-le à editor@purewow.com .



Je suis tombée amoureuse de mon mari pour toutes les qualités positives qu'il apporte à la table. C'est un bon père, il soutient ma carrière et c'est mon meilleur ami. Mais je n'ai plus nécessairement l'impression qu'il est amoureux de moi. Nous n'avons de relations sexuelles qu'environ une fois par mois, il offre rarement de l'affection physique et il ne prévoit jamais de rendez-vous amoureux ou de moments spéciaux. Comment communiquer ce qui me manque, sans négliger tous les efforts qu'il met dans notre mariage ?

Un couple avec des langues amoureuses différentes peut souvent ressembler à deux navires passant dans la nuit ; tous les signes del'affection estlà, ils ne sont tout simplement pas visibles pour l'autre personne. UNEet unLorsque vous mûrissez dans votre relation, il y aura des moments où vous vous sentirez plus comme un partenaire que comme un amant.Alors comment faire ? En se souvenant de ces trois dictons :



L'amour évolue - apprenez à l'apprécier
Plusieurs années (ou plus) dans une relation,laRomance tourbilloninévitablementlasvers le bas, etla vie est moinsroses et nouvelles positions sexuelleset plusnez qui coule et entraînement de football. Vous faites l'effort dès le début, mais au fur et à mesure que vous ajoutez plus d'obligations à votre assiette, parfois vous n'êtes pas toujours à votre meilleur avec votre conjoint. Parfois, vous êtes vous-même en sueur et en jurons, et bon sang, ça va aussi.

Le meilleur cadeau de l'amour mature est de se détendre dansce rôle, en reconnaissant les inconvénients mais en célébrant les victoires. Alors peut-être que vous ne possédez pas autant de lingerie, mais vous pouvez maintenantflippe devant ton mari,sans craindre qu'il rompe avec vous. Ou tu dois admettre que tu détestes Guerres des étoiles et il va voir le dernier film avec ses copains. Bottom line: Vous arrivez à être vous-même, et c'est quelque chose à valoriser.

Vous ne pouvez pas vous attendre à des changements fondamentaux chez votre conjoint
Lorsque la routine s'installe et que vous êtes avec quelqu'un depuis des années, vousaccéder àvoir qui ils sont vraiment. (C'est pourquoila plupart des experts conviennent que vousne devrait pas se marierune personneau cours des deux premières annéesde les connaître.)Et le garsavec qui tu es maintenant est probablement la personne que ton mari a toujours été, juste le plusauthentiqueversion de lui-même (plutôt que la version qui essayait de vous impressionner avec des escapades surprises le week-end).S'il montre de l'amour à travers des actes de service - faire des choses pour alléger votre charge, être un bon père -alors ne vous attendez pas à ce qu'il soit verbalement effusif. S'il montre de l'amour à traversdiscretdu temps de qualité avec vous, alors il n'est peut-être pas du genre àvous surprendre avecdîner ou acheterun somptueuxcadeau d'anniversaire. Aucune personne peut être toutes choses.



Vous dites que votre mari est une grande figure de soutien dans votre vie, un bon père et un meilleur ami.Mais sivous ne ressentez pas d'amour (ou peut-être de passion ?), je suppose que vous avez besoin d'un changeur de perspective. La prochaine fois que votre mari fera quelque chose de gentil (il va chercher les enfants pour que vous n'ayez pas à le faire, vous encourage à demander une augmentation), essayez de voir cela comme un acte d'amour au lieu d'un simple acte de gentillesse.

Mais vous pouvez demander à votre conjoint de faire des efforts pour montrer plus d'amour
Bien que vous ne puissiez pas vous attendre à ce que votre mari change complètement, vouspouvezattendez-vous à ce qu'il vous rencontre à mi-chemin.Ceon dirait que vous êtes une personne de qualité et de contact physique, donc je pense que votre première étape est de demander plus, à cet égard.Voulez-vous vous tenir la main lorsque vous êtes absent ? Voulez-vous une touche sur lethaut quand vous êtes à la maison sur le canapé? Voulez-vous plus de sexe chaque semaine? Venez avec unensemble d'objectifs, asseyez-le et ayez cette conversation. Demandez-lui aussi à quoi ressemble l'amour pour lui. Lorsque les gens se sentent aimés, ils ont tendance à se sentir plus inspirésle donnerretour.

Ensuite, c'est votre travail de mettre en œuvre ce que vous avez demandé. Initier le sexele plus souvent, attrapez sa main lorsque vous êtes absentet planifiez des dates pour vous deux.Oui, vous voulez que votre mari fasse aussi ces choses, mais en donnant l'exemple de ce à quoi ressemble votre langage amoureux, vous lui donnez une chance de se battre. Et quelque chose me dit qu'il est prêt à relever le défi.



Jenna Birch est un coach de rencontres , journaliste et auteur de The Love Gap : un plan radical pour gagner dans la vie et l'amour .

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