Cardiomyopathie hypertrophique: symptômes, causes, traitement et prévention Voir un exemple d'alertes rapides AUTORISER LES NOTIFICATIONS Pour les alertes quotidiennesJustin
-
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival -
- Hina Khan Glams Up avec l'ombre à paupières vert cuivré et les lèvres nues brillantes Obtenez le look en quelques étapes simples!
- Ugadi et Baisakhi 2021: embellissez votre look festif avec des costumes traditionnels inspirés des célébrités
- Horoscope du jour: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Date, Muhurta, rituels et signification de ce festival Ne manquez pas
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter électrique de livraison commerciale à grande vitesse lancé en Inde
- Des formateurs américains dirigent des cours d'anglais pour des éducateurs indiens
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan et d'autres stars du sud envoient leurs vœux à leurs fans
- IPL 2021: J'ai travaillé sur mon bâton après avoir été négligé lors des enchères de 2018, dit Harshal Patel
- La chute du prix de l'or n'est pas un problème pour les NBFC, les banques doivent être vigilantes
- Les responsabilités d'AGR et la dernière vente aux enchères du spectre pourraient affecter le secteur des télécommunications
- Le résultat final 2021 du gendarme de la police de CSBC Bihar est déclaré
- 10 meilleurs endroits à visiter dans le Maharashtra en avril
La plupart d'entre nous sont conscients du fait que le lait contient deux protéines différentes, dont la protéine de lactosérum. L'autre est connu sous le nom de caséine. La raison pour laquelle la protéine de lactosérum a une bonne réputation est qu'elle contient beaucoup d'acides aminés essentiels.
Lire aussi: Comment absorber la nutrition de l'huile de coco
Oui, la protéine de lactosérum présente de nombreux avantages pour la santé. Lorsqu'il est consommé de la bonne manière, il peut réduire le cholestérol, réduire l'excès de poids, prévenir le cancer, l'asthme, abaisser la tension artérielle, etc. En fait, il est utilisé dans beaucoup de vos produits quotidiens comme les glaces, les pains, les soupes, les poudres de formule, etc.
Comme votre corps peut le digérer rapidement, la plupart des suppléments protéiques sont fournis avec. C'est devenu un ingrédient important dans l'industrie des suppléments. Mais le seul problème est que tous les produits ne sont pas traités de la même manière.
Chaque fabricant suit une manière différente de traiter un produit. Certains produits sont riches en sucres et certains d'entre eux ne sont pas vraiment bons pour la santé. Et il n'est pas facile d'analyser la sécurité, la pureté et les effets secondaires des poudres que vous achetez sur le marché.
Lire aussi: Que se passe-t-il si vous mangez trop d'avocats?
Mais pour résumer, c'est pourquoi les protéines sont saines lorsque vous les consommez avec modération et n'en faites pas trop. Si vous en consommez trop, il pourrait y avoir des effets secondaires. Les voici ...
Risque n ° 1
Les rythmes cardiaques anormaux, les maux de tête, les problèmes de foie, les problèmes d'estomac, le risque de diabète, les problèmes de cholestérol et les problèmes rénaux sont quelques-uns des effets secondaires d'une consommation excessive de protéines de lactosérum.
Risque n ° 2
Chez certaines personnes, la régulation de la glycémie devient un problème si une trop grande quantité de lactosérum est consommée car elle abaisse le taux de sucre dans le sang.
Risque n ° 3
Ceux qui souffrent d'hypotension peuvent avoir besoin d'éviter l'utilisation de protéines de lactosérum. C'est parce que cela peut faire baisser encore plus la pression artérielle.
Risque n ° 4
Pour certaines personnes, le système digestif peut être secoué et causer de la constipation, des crampes, des gaz, la soif, des nausées, de la diarrhée, etc.
Risque n ° 5
Ceux qui sont allergiques aux produits laitiers peuvent avoir besoin de s'en tenir à l'écart car cela peut provoquer de la diarrhée, des éruptions cutanées et des vomissements.
Risque n ° 6
En règle générale, les protéines de lactosérum peuvent avoir un léger effet sédatif ou du moins vous rendre somnolent. Par conséquent, vous ne devriez pas gérer rapidement un travail risqué, y compris la conduite après l'avoir consommé.
Risque n ° 7
Ceux qui prennent des médicaments et ceux qui souffrent de problèmes d'estomac ou d'intestin peuvent avoir besoin de s'en éloigner.
Risque n ° 8
Ceux qui ont des problèmes de saignement peuvent souffrir davantage, car une consommation excessive peut augmenter les risques de saignement.
