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Le café est essentiellement la boisson brassée obtenue à partir des grains de café qui poussent dans la plante. On dit que le café est originaire d'Éthiopie, où la plante y a été découverte pour la première fois, mais la boisson est originaire du Yémen. Le café est largement cultivé dans plus de 70 pays à travers le monde, notamment en Amérique, en Afrique et en Inde.
Les deux types de grains de café comprennent l'Arabica, qui est plus sophistiqué et le Robusta, qui est une version plus dure et moins chère des grains.
Avec la mécanisation croissante de la société, les gens n'ont plus le temps de rien. Le café s'est infiltré dans chaque sphère de notre vie, que ce soit le petit-déjeuner ou comme boisson après le dîner. Bien que le café soit très utile pour les personnes qui essaient de rester éveillés la nuit pour travailler ou étudier, il comporte de nombreux effets secondaires.
comment gérer un amour non partagé
Voici les 10 raisons pour lesquelles le café est mauvais pour vous!
# 1 augmente l'hypertension
Il a été étudié que le café a une corrélation positive avec diverses maladies cardiovasculaires et augmente le niveau de stress chez les utilisateurs. Il est conseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques de ne pas boire de café, car cela augmente leur tension artérielle déjà élevée et entraîne d'autres complications de santé.
# 2 Insensibilité à l'insuline
La dépendance au café entraîne une insensibilité à l'insuline, ce qui conduit finalement les cellules de votre corps à ne pas réagir aux taux élevés de sucre dans le sang. Cela pourrait entraîner une détérioration artérielle et plus de risques de développer des maladies cardiovasculaires.
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# 3 Augmentation de l'acidité
Le café est connu pour avoir une teneur en acide et l'effet de soulagement est causé par la teneur en caféine, qui crée une forte dépendance. Cette acidité peut entraîner une gêne digestive, une indigestion, des brûlures cardiaques et diverses autres maladies cardiovasculaires. Cela aggrave la situation des personnes diabétiques.
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# 4 Dépendance
Comme mentionné précédemment, la teneur en caféine du café conduit au sentiment de soulagement que l'on ressent après avoir bu du café. La dépendance rend très difficile pour un utilisateur de se fier au niveau d'énergie de son propre corps. Les retraits sont aussi mauvais que ceux de n'importe quelle toxicomanie!
# 5 Miction excessive
Le café est connu pour être un diurétique, ce qui signifie que ses utilisateurs sont plus enclins à uriner fréquemment. Cette augmentation du niveau de miction peut entraîner l'éjection du calcium, du magnésium et d'autres minéraux nécessaires de votre corps, ce qui peut entraîner diverses carences.
# 6 Désintoxication du foie et du métabolisme des médicaments
Les constituants du café peuvent interférer avec le métabolisme normal des médicaments et la désintoxication du foie. Les personnes qui prennent des médicaments pour la thyroïde sont plus susceptibles de ressentir les effets indésirables, car ces médicaments sont mal absorbés par l'organisme en raison de la consommation de café.
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# 7 Augmente l'insomnie, l'anxiété et la dépression.
Si vous avez des problèmes de sommeil, réfléchissez avant d'avaler ce café au lait, car cela pourrait aggraver votre état. La caféine dans le café aggravera la condition des personnes qui souffrent d'anxiété et de dépression en stimulant leur cerveau.
# 8 aggrave la constipation
Pour les personnes qui pensent que le café peut aider à lutter contre la constipation, NON! Le café est susceptible de soulager momentanément la maladie, mais il y a des chances qu'il se reproduise. Le café est un gros agent déshydratant, ce qui aggravera la constipation. Ce n'est pas non plus une bonne source de fibres alimentaires, ce qui en fait un non-non strict pendant la constipation.
# 9 réduit la fertilité
Les recherches suggèrent que le café peut en fait causer l'infertilité, principalement chez les femmes. Les femmes qui sont prêtes à concevoir devraient éviter cette boisson, car elle a tendance à empêcher le développement des ovules, ce qui les rend impuissants.
# 10 Peut causer une fausse couche
En raison de sa teneur en caféine et de ses effets stimulants, le café est connu pour être un acteur majeur en matière de fausse couche. C'est la raison pour laquelle il est conseillé aux femmes enceintes de limiter leur consommation à 2 tasses par jour. Il augmente encore les chances d'un accouchement prématuré en raison de sa nature stimulante.
Dans l'ensemble, tout ce qui est pris en excès peut avoir des complications majeures sur le corps, tout comme le café, donc la meilleure façon de procéder serait de limiter votre consommation et votre quantité de café par jour.
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