24 remèdes naturels pour se débarrasser de la cellulite

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La cellulite est une apparence ridée, bombée ou grumeleuse sur la peau due à des dépôts de graisse et de liquide dépassant du tissu conjonctif sous la peau. ^[1] Plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, la cellulite est normalement observée dans les fesses et les cuisses, mais elle peut également se produire dans d'autres zones du corps.

Se débarrasser de la cellulite est une tâche ardue pour la plupart des gens, mais pas plus. Il existe de nombreuses crèmes en vente libre qui prétendent faire disparaître la cellulite de votre peau. Mais, si vous recherchez un moyen plus sûr et plus naturel d'éliminer la cellulite, poursuivez votre lecture.

Remèdes naturels pour se débarrasser de la cellulite

1. Gingembre

Le gingembre est chargé d'antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires qui en font un remède efficace pour se débarrasser de la cellulite lorsqu'il est utilisé par voie topique ou consommé sous forme de jus. ^[deux]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de gingembre râpé
• 2 cuillères à soupe de jus de citron

Comment faire

• Mélangez du gingembre fraîchement râpé et du jus de citron dans un bol et mélangez-les ensemble.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ 15 minutes.
• Lavez-le à l'eau froide.
• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

2. Basilic sacré / Tulsi

Tulsi ou basilic sacré a la capacité de limiter la quantité de graisse qui est collectée dans son corps, traitant ainsi la cellulite avec une utilisation régulière. ^[3]

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Ingrédients

• Quelques feuilles de tulsi
• 1 tasse d'eau

Comment faire

• Faites bouillir les feuilles de tulsi dans une tasse d'eau pendant quelques minutes.
• Une fois qu'il commence à mijoter, éteignez le feu et laissez-le refroidir.
• Trempez une boule de coton dans le mélange et appliquez-la sur la zone touchée / sélectionnée et laissez-la pendant environ 20 minutes.
• Lavez-le.
• Répétez cette opération une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

3. Extrait de Gotu kola

Un tonique naturel pour la peau, gotu kola ou Centella asiatica est l'un des remèdes anti-âge les plus efficaces utilisés par les femmes. Il reconstruit le collagène de votre peau et détoxifie le corps, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite. ^[4]

Ingrédients

• 2 gélules de gotu kola
• 1 cuillère à soupe d'eau de rose

Comment faire

• Ouvrez les capsules de gotu kola et ajoutez-les dans un bol.
• Ajoutez-y de l'eau de rose et mélangez bien les deux ingrédients.
• Trempez une boule de coton dans le mélange et appliquez-la sur la zone touchée.
• Laissez-le rester pendant environ 15 minutes, puis rincez.
• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

4. Pissenlit

Le pissenlit améliore la circulation sanguine dans votre corps et améliore la structure du tissu conjonctif, permet la formation de nouveau collagène et maintient la peau ferme. ^[5]

Ingrédient

• 2 cuillères à soupe de thé de pissenlit

Comment faire

• Trempez une boule de coton dans du thé de pissenlit et appliquez-la sur la zone touchée.
• Laissez-le rester pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il sèche complètement.
• Lavez-le à l'eau froide et séchez-le.
• Répétez-le une fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

5. Marronnier d'Inde

Le marron d'Inde contient un ingrédient appelé aescine qui aide à réduire les pores de votre peau et à améliorer la circulation sanguine, ce qui en fait l'un des remèdes anticellulites les plus importants. ^[6]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'extrait de marron d'Inde en poudre
• 1 cuillère à soupe d'eau

Comment faire

• Mélangez les deux ingrédients dans un bol et faites une pâte semi-épaisse.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ une demi-heure.
• Lavez-le à l'eau tiède et séchez-le.
• Répétez ce processus une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

6. Chardon-Marie

Une plante ancienne, le chardon-Marie, a été utilisée comme remède à la maison pour un certain nombre de maux de peau, y compris la cellulite. Il contient des antioxydants qui aident à rendre votre peau tendue et ferme. ^[7]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de poudre de chardon-Marie / 2 capsules de chardon-Marie
• 1 cuillère à soupe d'eau

Comment faire

• Combinez les deux ingrédients - poudre / capsules de chardon-Marie et eau dans un bol et mélangez-les jusqu'à ce qu'ils se mélangent en un seul.
• Appliquer le mélange sur la zone touchée et laisser agir pendant environ 25 minutes.
• Lavez-le à l'eau tiède et séchez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

7. Vinaigre de cidre de pomme

Chargé d'antioxydants et de minéraux, le vinaigre de cidre de pomme détoxifie votre corps et réduit l'apparence de la cellulite en réduisant les ballonnements. Il peut être appliqué localement ainsi que consommé. ^[8]

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 4 cuillères à soupe d'eau
• 1 cuillère à soupe de miel

Comment faire

• Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mélangez-les ensemble.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ 30 minutes, puis nettoyez-le à l'eau tiède.
• Répétez ce processus une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

8. Bain au citron et au sel de mer

Riche en bioflavonoïdes et en vitamine C, le citron agit comme un diurétique naturel qui aide votre corps à évacuer l'excès d'eau et est un agent naturel de détoxification et d'anticellulite. ^[9]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de sel de mer

Comment faire

• Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
• Appliquez le mélange sur la zone touchée et laissez-le rester pendant environ 20 minutes.
• Lavez-le à l'eau tiède et séchez-le.
• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

9. Huile de genièvre et huile de noix de coco

Avec ses propriétés détoxifiantes pour la peau, l'huile de genièvre aide à réduire la cellulite dans une large mesure lorsqu'elle est utilisée localement en combinaison avec de l'huile de noix de coco. ^[dix]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'huile de genièvre
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco

Comment faire

• Mélangez les deux huiles dans un bol et mélangez-les bien.
• Appliquez le mélange sur la zone touchée à l'aide d'une boule de coton.
• Laissez-le rester pendant au moins 20 minutes, puis rincez.
• Répétez ce processus au moins deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

10. Huile essentielle de romarin et noix

L'huile essentielle de romarin stimule la circulation sanguine dans le système lymphatique, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite. De plus, il tonifie également votre peau et la rend ferme et tendue. ^[Onze]

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'huile de romarin
• 4-5 noix finement

Comment faire

• Broyez finement les noix pour faire de la poudre et ajoutez-la dans un bol.
• Ajoutez-y de l'huile de romarin et mélangez les deux ingrédients ensemble.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ une demi-heure, puis rincez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

11. Café, thé vert et cassonade

Le café contient de la caféine, un ingrédient qui exfolie votre peau, stimule la circulation sanguine et raffermit votre peau, réduisant ainsi l'apparence de la cellulite. ^[12]

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de café en poudre finement moulu
• 1 cuillère à soupe de thé vert
• 1 cuillère à soupe de cassonade

Comment faire

• Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mélangez-les jusqu'à ce qu'ils se fondent en un seul.
• Appliquez-le sur la zone touchée et frottez doucement pendant quelques minutes. Laissez-le pendant environ 30 minutes, puis nettoyez-le à l'eau tiède.
• Répétez ce processus une ou deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

12. Thé à l'aloe vera et à la camomille

L'aloésine, présente dans le gel d'aloe vera, aide à raffermir votre peau et à la raffermir, réduisant ainsi la cellulite. ^[13]

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
• 2 cuillères à soupe de thé à la camomille

Comment faire

• Mélangez du gel d'aloe vera fraîchement extrait et du thé à la camomille dans un bol.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ une demi-heure.
• Lavez-le à l'eau normale et séchez-le.
• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

13. Huile essentielle d'avoine et de lavande

Riche en fibres solubles et insolubles, la farine d'avoine est l'un des remèdes les plus efficaces qui peuvent aider à prévenir l'apparition de la cellulite. ^[14]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 2 cuillères à soupe d'huile essentielle de lavande

Comment faire

• Broyez de la farine d'avoine avec peu d'eau pour faire une pâte. Ajoutez-le dans un bol.
• Ajoutez-y de l'huile essentielle de lavande et mélangez les deux ingrédients ensemble.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ une demi-heure, puis rincez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

14. Huile d'olive

L'huile d'olive aide à réduire la graisse corporelle lorsqu'elle est utilisée lors de massages réguliers. De plus, c'est un hydratant naturel pour la peau. ^[quinze]

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Comment faire

• Prenez une généreuse quantité d'huile d'olive et appliquez-la sur la zone sélectionnée en mouvement circulaire.
• Massez la cellulite avec l'huile pendant environ 10 à 15 minutes et laissez-le.
• Répétez ce processus une fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

15. Huile d'amande

L'huile d'amande, lorsqu'elle est appliquée localement, améliore la circulation sanguine et aide à réduire l'apparence de la cellulite lorsqu'elle est utilisée régulièrement. ^[16]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'huile d'amande

Comment faire

• Prenez une généreuse quantité d'huile d'amande et massez la zone affectée pendant environ 10 minutes.
• Laissez-le et ne le nettoyez pas.
• Répétez ce processus une fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

16. Curcuma

Un agent réducteur de graisse bien connu, le curcuma améliore la capacité du corps à couper à travers le tissu adipeux. Il réduit également la cellulite dans une large mesure. ^[17]

Ingrédients

• 1 cuillère à café de curcuma
• 1 cuillère à café de miel

Comment faire

• Mélangez du curcuma et du miel dans un bol.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ une demi-heure.
• Lavez-le à l'eau normale et séchez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

17. Beurre de karité

Agent hydratant naturel de la peau, le beurre de karité stimule la production de collagène dans la peau et l'adoucit également. Il réduit également l'apparence de la cellulite. De plus, il aide également à se débarrasser de la peau d'orange causée par la cellulite avec une utilisation régulière. ^[18]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de beurre de karité

Comment faire

• Prenez une généreuse quantité de beurre de karité sur vos doigts et massez la zone affectée pendant environ 15 minutes.
• Lavez-le avec de l'eau normale.
• Répétez ce processus une fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

18. Fenugrec

Il agit comme un émollient et resserre et nourrit votre peau en profondeur lorsqu'il est utilisé par voie topique. De plus, il rajeunit et hydrate également votre peau. ^[19]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 2 tasses d'eau

Comment faire

• Faites bouillir les graines de fenugrec dans un bol jusqu'à ce qu'elles se transforment en un mélange épais.
• Laisser refroidir.
• Une fois refroidi, ajoutez-y de l'huile d'olive et mélangez bien.
• Appliquez-le sur la zone touchée et frottez doucement pendant quelques minutes. Laissez-le pendant environ une heure à deux, puis procédez au lavage.
• Répétez ce processus une fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

19. Bicarbonate de soude

Il exfolie votre peau et maintient l'équilibre du pH. De plus, il contient des antioxydants qui nourrissent votre peau, améliorent sa texture, la tonifient et maintiennent également son élasticité, réduisant ainsi dans une large mesure la cellulite. ^[vingt]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à soupe de miel

Comment faire

• Mélangez le bicarbonate de soude et le miel dans un bol en quantités égales.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant 4 à 5 minutes.
• Lavez-le à l'eau normale et séchez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

20. Cannelle

La cannelle aide à réguler votre graisse corporelle et à la maintenir lorsqu'elle est utilisée par voie topique ou consommée régulièrement, contrôlant ainsi la cellulite. ^{[vingt-et-un]}

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Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre
• 1 cuillère à soupe de miel
• & frac12 tasse d'eau bouillante

Comment faire

• Mélangez la cannelle et l'eau bouillante pendant environ 30 minutes.
• Après 30 minutes, ajoutez-y du miel.
• Trempez une boule de coton dans le mélange et appliquez-la sur la zone touchée.,
• Laissez-le pendant environ 30 minutes, puis rincez.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

21. Hamamélis

L'hamamélis est un astringent qui raffermit votre peau et la raffermit. Il réduit l'apparence de la cellulite et détoxifie également votre peau. ^[22]

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de solution d'hamamélis

Comment faire

• Trempez une boule de coton dans la solution d'hamamélis et appliquez-la sur la zone touchée.
• Laissez-le car il n'est pas nécessaire de le rincer.
• Répétez ce processus une ou deux fois par jour pour obtenir les résultats souhaités.

22. Piment de Cayenne

Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine qui favorise le processus de combustion des graisses, réduisant ainsi la cellulite dans une large mesure lorsqu'il est utilisé régulièrement. ^{[2. 3]}

Ingrédients

• 2 cuillères à café de poudre de poivre de Cayenne
• 1 cuillère à café de gingembre râpé
• 1 cuillère à café de jus de citron vert

Comment faire

• Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mélangez-les jusqu'à ce qu'ils se fondent en un seul.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ 15 minutes, puis procédez au lavage.
• Répétez ce processus une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

23. Sel de bain

Les sels de bain ont la capacité d'éliminer les toxines de votre corps et de réduire la teneur en excès de graisse lorsqu'ils sont utilisés à plusieurs reprises. Vous pouvez essayer d'utiliser le sel d'Epsom pour cela. ^[24]

Ingrédients

• 1 tasse de sel de bain
• & Frac12 eau chaude

Comment faire

• Ajoutez du sel de bain dans une baignoire remplie d'eau tiède et plongez-vous dedans. Vous pouvez également prendre un seau rempli d'eau tiède et y ajouter du sel de bain. Mélangez bien et prenez un bain avec.
• Répétez cette opération deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

24. Huile pour bébé et thé vert

L'huile pour bébé est un agent nourrissant la peau et fonctionne mieux pour éliminer la cellulite du corps d'une personne lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec du thé vert. Le thé vert stimule la libération de l'excès de graisse stockée dans l'organisme, réduisant ainsi la cellulite.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d'huile pour bébé
• 1 cuillère à soupe de thé vert

Comment faire

• Combinez les deux ingrédients dans un bol et mélangez-les jusqu'à ce qu'ils se fondent en un seul.
• Appliquez-le sur la zone touchée et laissez-le pendant environ 15 à 20 minutes, puis rincez-le.
• Répétez ce processus deux fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Conseils pour se débarrasser de la cellulite

• Le brossage à sec est l'une des techniques couramment utilisées pour se débarrasser de la cellulite.
• L'entraînement quotidien est un autre remède facile pour se débarrasser de l'excès de graisse, réduisant ainsi la cellulite.
• L'utilisation d'un rouleau de derma peut être une autre option.
• Boire suffisamment d'eau peut également entraîner la réduction de l'excès de graisse corporelle, réduisant ainsi la cellulite.
• Éviter la malbouffe et manger sainement est l'une des meilleures et des plus recommandées si vous voulez vous débarrasser de la cellulite.
• Vous pouvez même opter pour des bains de désintoxication utilisant des sels de bain comme le sel d'Epsom si vous souhaitez vous débarrasser des graisses corporelles indésirables à la maison.

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