Depuis les temps anciens, l'importance du ghee ne peut pas être assez soulignée dans la culture indienne. Traditionnellement, le ghee pur est fabriqué à partir de lait de vache et est considéré comme un aliment puissant. De l'utilisation dans les aliments pour rehausser le goût de l'éclairage des lampes de boue ou des diyas et lors de rituels propices, le ghee est utilisé partout.
Le ghee est une forme de beurre clarifié et a un point de fumée élevé qui le rend bon pour la cuisson. Il contient du bon cholestérol et les acides gras contenus dans le ghee agissent comme agents cicatrisants pour le corps. Il est également utilisé pour hydrater les cheveux et la peau pendant les hivers. Selon l'Ayurveda, le ghee est un ingrédient naturel nourrissant vital pour le corps et est considéré comme un saatvik ou « aliment positif ». C'est l'une des graisses les plus digestes qui équilibrent les éléments thermiques du corps.
un. Bienfaits du ghee pour la santé
deux. Avantages du ghee pour les cheveux
3. Avantages du ghee pour la peau
Quatre. Masques au ghee faits maison pour les cheveux et la peau
Bienfaits du ghee pour la santé
Habituellement, une cuillerée de le ghee est ajouté à la nourriture pour le rendre plus délicieux et pour en améliorer la nutrition. Mais il y a plusieurs autres raisons pour lesquelles le bon vieux ghee est le préféré de votre grand-mère.- Selon les experts en Ayurveda, le ghee aide à l'indigestion. Parallèlement à cela, il prévient également la constipation et aide à expulser les toxines du corps.
- Étant abondant en vitamines A, E et antioxydants, l'ajout de ghee à vos repas peut aider à surmonter les carences nutritionnelles.
- Plusieurs médecins recommandent d'ajouter du ghee au alimentation quotidienne des femmes , en particulier celles qui sont enceintes. On dit qu'il fortifie les os et le système immunitaire.
- La consommation de ghee ajoute de l'humidité à votre peau et apporte un éclat au visage. De même, il nourrit les cheveux en les rendant brillants, doux et sains de l'intérieur comme de l'extérieur.
- Les antioxydants contenus dans le ghee ont des propriétés antivirales, donc si une personne tombe souvent malade, la nourrir régulièrement avec du ghee peut aider à améliorer son système immunitaire.
- Une cuillerée de ghee pur donné aux enfants chaque jour aidera à la croissance et il est bon pour améliorer la santé des personnes en convalescence.
- Outre les bienfaits pour la santé, le ghee de qualité pure est facile à conserver et ne se gâte pas facilement. Il peut être utilisé pendant longtemps en toute sécurité et efficacement.
Avantages du ghee pour les cheveux
Les propriétés hydratantes et nourrissantes élevées du ghee peuvent vous donner des cheveux lisses, brillants et plus forts.
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Hydrate les cheveux
Le manque d'hydratation est l'une des principales causes des cheveux ternes, secs et abîmés. Les acides gras sains et riches présents dans ghee nourrir le cuir chevelu et les follicules pileux de l'intérieur pour donner un coup de pouce à l'hydratation et restaurer la santé des cheveux.
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Améliore la texture des cheveux
L'application de ghee directement sur les cheveux et le cuir chevelu peut améliorer la texture en donnant aux cheveux une douceur et une brillance supplémentaires. Faites simplement chauffer une cuillerée de ghee pour le faire fondre légèrement. Trempez vos doigts dedans et frottez doucement sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Laissez reposer quelques heures et lavez avec du shampoing.
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Fonctionne comme un revitalisant en profondeur
Cela peut également être utilisé comme un revitalisant en profondeur pendant la nuit traitement pour les cheveux . Vous devez laisser le ghee dans vos cheveux pendant la nuit, scellés avec un bonnet de douche afin d'éviter les dégâts gras.
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Favorise la pousse des cheveux
Un massage avec du ghee réchauffé non seulement conditionnera mais stimulera également la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Cela peut favoriser la croissance des cheveux en les rendant plus épais et plus longs.
Surprenant n'est-ce pas, comment le bon vieux le ghee est plein de bienfaits pour les cheveux . Plus de raisons pour vous de commencer à utiliser le ghee régulièrement.
Avantages du ghee pour la peau
Chaque pays a son propre ingrédient de beauté naturel secret : le thé vert de Chine, l'huile d'argan du Maroc, l'huile d'olive de la Méditerranée et le ghee d'Inde. Le ghee ou beurre clarifié a de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. Voici comment vous pouvez l'inclure dans votre régime de beauté .
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Pour les cernes
Donnez une pause à vos crèmes et sérums sous les yeux et essayez plutôt le ghee. Appliquez du ghee sur vos paupières et sous vos yeux tous les soirs avant de dormir. Lavez-le le lendemain matin à l'eau claire. Vous verrez des résultats en un rien de temps.
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Pour les lèvres gercées et foncées
Versez une goutte de ghee sur le bout de votre doigt et massez doucement sur vos lèvres. Laissez-le pendant la nuit. Le lendemain matin, vous vous réveillerez avec lèvres douces et roses .
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Pour peau sèche
Faites chauffer un peu de ghee et appliquez-le sur votre corps avant le bain pour une peau douce et lisse. Si votre visage est sec, mélangez le ghee avec de l'eau et massez-le dans la peau. Laver après 15 minutes.
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Pour la peau terne
Ravivez la peau terne et sans vie en utilisant du ghee dans votre masque facial. Mélanger le ghee avec du lait cru et du besan pour faire une pâte. Appliquez-le sur votre visage et votre cou et laissez-le pendant 20 minutes avant de laver.
Masques au ghee faits maison pour les cheveux et la peau
Utilisant ghee sur la peau et les cheveux peuvent les rendre lisses comme de la soie tout en améliorant considérablement la texture. En plus d'appliquer le ghee directement sur la peau, il peut être utilisé dans des masques nourrissants faits maison.
1. Recette de masque facial au ghee pour une peau éclatante :
- Prenez une cuillère à soupe de ghee et de miel chacun.
- Ajouter quelques gouttes de lait cru pour former une pâte.
- Utilisez-le comme masque facial pour une peau très sèche ou pour hydrater la peau en hiver.
2. Recette de masque capillaire au ghee pour des cheveux sains :
- Mélangez 2 cuillères à soupe de ghee et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou de noix de coco.
- Réchauffer un peu moins de 15 secondes pour que le contenu se fonde.
- Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée et mélangez bien.
- Appliquer sur les cheveux en massages doux.
- Couvrir avec un bonnet de douche et laver après 30 minutes. Il revitalisera en profondeur les cheveux, les rendant plus faciles à coiffer.
Contributions de : Richa Ranjan
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