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Sprouted Moong Dal | Bienfaits pour la santé | NB bienfaits du moong germé BoldSkyCe qui est savoureux sur la langue est rarement sain pour votre corps. Mais dans de rares cas, certains aliments font bien les deux. Ils ont bon goût et fournissent des nutriments à votre corps. Moong dal fait partie de ces aliments.
Votre corps a besoin de vitamines et de minéraux dans vos aliments. Moong dal vous apporte de bonnes quantités de vitamines (A, B, C, E). Et quand il s'agit de minéraux, il fournit du potassium, du fer, du calcium, etc.
Moong dal ne vous charge pas de calories - un grand soulagement pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids. Une tasse de ces germes peut à peine vous donner 30 calories et 1 g de graisse. Ce n'est pas un nombre effrayant, non? Jetons un coup d'œil aux avantages nutritionnels du gramme vert.
Valeurs nutritives du gramme vert germé:
Contient du manganèse, du cuivre, du folate, de la riboflavine, de la vitamine K, de la vitamine C, des fibres, du potassium, du phosphore, du magnésium, du fer, de la vitamine B6, de la niacine, de la thaimine et des protéines.
Maintenant, laissez-nous discuter des avantages pour la santé des germes de moong dal.
Que fait Moong Dal à votre corps?
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Les diabétiques peuvent-ils en consommer?
On dit que Moongdal fait baisser les niveaux de glucose dans le sang, ce qui signifie qu'il est également bon pour les diabétiques.
Peut-il prévenir les maladies dangereuses?
Moong dal contient des oligosaccharides. Il est également livré avec des polyphénols. On dit que ces deux composés préviennent certains types de cancers.
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Comment Moong prévient-il les infections?
Le mécanisme de guérison de votre corps peut parfois avoir besoin d'un coup de pouce. Comme Moong apporte des phytonutriments, votre immunité peut respirer facilement. Moong a à la fois des agents antimicrobiens et anti-inflammatoires.
Est-ce que ça nettoie?
Certains aliments nourrissent et certains aliments nettoient. Moong fait les deux. Il vous aide à vous débarrasser des toxines.
Est-ce que cela garde votre foie heureux?
De nombreuses sources disent que moong dal guérit également le foie et le protège. En outre, il peut être digéré facilement.
Cela vous garde-t-il jeune?
Il existe un composé appelé phytoestrogène qui aide votre corps à créer du collagène et de l'elsatine. Moong dal contient ces composés. Cela peut vous aider à vieillir lentement et gracieusement.
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Qu'en est-il des mouvements intestinaux?
Comme moong dal est une substance riche en feu, vos intestins vous remercieront. La constipation sera un problème du passé.
Moong contient des peptides
Eh bien, que font les peptides? Ils jouent un rôle déterminant dans le soulagement de votre tension artérielle car ils préviennent principalement la constriction des vaisseaux sanguins.
Ils contribuent aux blocs de construction
Si vous êtes végétarien et souhaitez compter sur des aliments à base de plantes pour votre dose quotidienne de protéines, alors moong dal peut mettre fin à votre recherche.
