Auparavant, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) était considéré comme un remède populaire pour toutes sortes de problèmes de santé. Mais maintenant, le vinaigre de cidre de pomme est célébré dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits non seulement pour notre santé, mais aussi pour notre peau et nos cheveux. En réalité, le vinaigre de cidre de pomme peut faire des merveilles pour nos cheveux - de la prévention de la chute des cheveux à la lutte contre les pointes fourchues. Comment? Continuer à lire.
un. Quel est le processus de base de la fabrication du vinaigre de cidre de pomme ?
deux. Le vinaigre de cidre de pomme peut-il stimuler la croissance des cheveux ?
3. Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à lutter contre les pellicules ?
Quatre. Comment la consommation de vinaigre de cidre de pomme peut-elle garder vos cheveux en bonne santé ?
5. Le vinaigre de cidre de pomme peut-il dompter les cheveux crépus ?
6. Y a-t-il des effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme ?
sept. FAQ : vinaigre de cidre de pomme pour vos cheveux
1. Quel est le processus de base de la fabrication du vinaigre de cidre de pomme ?
Pour faire simple, le vinaigre de cidre de pomme est extrait de pommes fermentées. Prenez des pommes tranchées, de l'eau et du sucre et ajoutez-y de la levure et des bactéries tout en gardant le mélange à température ambiante pendant un certain temps. La levure et les bactéries sont essentielles pour démarrer le processus de fermentation. Fondamentalement, le sucre est d'abord converti en alcool. Ensuite, cet alcool se transforme en vinaigre, grâce à la présence de bactéries productrices d'acide acétique. Un cocktail d'acide acétique et d'acide malique donne à l'ACV son goût acide ou vinaigré.
2. Le vinaigre de cidre de pomme peut-il stimuler la croissance des cheveux ?
Les experts disent que le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à prévenir la chute des cheveux. Mais il n'y a pas encore de recherche scientifique concrète à ce sujet. Cependant, il est largement admis que le vinaigre de cidre de pomme peut faciliter une circulation sanguine plus fluide ainsi stimuler la croissance des cheveux . En effet, le vinaigre de cidre contient une multitude de nutriments essentiels à la croissance des cheveux. Prenez du potassium et de la vitamine B, qui peuvent aider à une circulation sanguine plus fluide. Rincer régulièrement vos cheveux avec de l'ACV peut renforcer vos cheveux et les protéger contre les rayons UV et divers polluants dans l'air. Des cheveux forts signifient moins de perte de cheveux. Mais, bien sûr, ne vous attendez pas à ce que le vinaigre de cidre soit une panacée pour toutes sortes de perte de cheveux. À traiter efficacement la chute des cheveux , vous devez savoir à quel type de perte de cheveux vous faites face. Par exemple, avez-vous un effluvium télogène ? Cette dernière est un type de chute de cheveux déclenchée par le stress ou un événement traumatisant de votre vie. Par exemple, une perturbation majeure dans votre vie, telle qu'un deuil ou une séparation, peut entraîner une perte de cheveux incontrôlable pendant un certain temps. Si cela persiste plus de six mois, on parle alors d'effluvium télogène chronique. Mais ce n'est pas une condition permanente et peut être inversée, avec une bonne traitement chute de cheveux . Ensuite, il y a quelque chose qui s'appelle la calvitie féminine. La mauvaise nouvelle, c'est que c'est héréditaire. En fait, la calvitie féminine est très courante, en particulier chez les femmes ménopausées. Les cheveux commencent à s'éclaircir sur le cuir chevelu à mesure que les follicules commencent à rétrécir avec l'âge et d'autres facteurs. Par conséquent, vous devez consulter un expert capillaire et ensuite décider d'une méthode de traitement anti-chute. Mais, de manière générale, gardez le vinaigre de cidre de pomme dans le cadre de votre stratégie de stimulation de la croissance des cheveux. Voici quelques masques capillaires DIY avec du vinaigre de cidre de pomme qui peuvent vous aider à contenir la perte de cheveux :
ACV + Yaourt Grec + Miel
Le yogourt grec assurera un regain de protéines, tandis que le vinaigre de cidre nettoiera votre cuir chevelu et vos cheveux, et le miel aidera à retenir l'humidité. Mélangez 1 tasse de yaourt, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et 1 cuillère à soupe de miel et appliquez ce mélange des racines aux pointes. Conserver 15 minutes avant de rincer avec un shampoing doux.
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ACV + Fenugrec
Prenez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à café de graines de fenugrec. Faire tremper les graines pendant la nuit dans l'eau. Faire une pâte épaisse avec les graines écrasées et le vinaigre de cidre de pomme. Appliquez le masque sur vos cheveux et lavez vos cheveux après une heure avec de l'eau tiède. Cela garantira une vadrouille plus épaisse si vous suivez cette procédure une fois par semaine.
ACV + Huile de coco + Bicarbonate de soude
Prenez 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme, une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et 3 cuillères à café d'huile de noix de coco. Mélangez les ingrédients et appliquez le masque sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Attendez environ une heure avant de vous laver les cheveux avec un shampooing doux. Ce masque peut freiner l'amincissement des cheveux. Appliquer une fois par semaine.
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ACV + Huile d'olive
Prenez 4 cuillères à café d'huile d'olive et une cuillère à café de vinaigre de cidre et mélangez. Assurez-vous que ces deux ingrédients sont bien mélangés. Appliquez généreusement ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Massez doucement. Attendez environ une heure, puis shampouinez. Vous pouvez utiliser ce masque capillaire DIY une fois par semaine car cela rendra vos cheveux plus forts et plus brillants.
ACV + Romarin
Prenez 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et d'eau et mélangez-les ensemble. Ajoutez à ce mélange 2 cuillères à soupe de jus d'aloe vera, une cuillère à soupe d'huile de romarin et une cuillère à café de miel. mélangez tous les ingrédients ensemble. Massez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Attendez environ 45 minutes puis shampouinez à l'eau froide. Ce masque stimulera non seulement la croissance des cheveux, mais ajoutera également de la brillance supplémentaire à votre couronnement.
ACV + Bière
La bière et le vinaigre de cidre de pomme peuvent nettoyer vos cheveux et votre cuir chevelu en éliminant la graisse et la crasse. Mélangez des parts égales de vinaigre de cidre et de bière pour que le mélange remplisse une tasse à ras bord. Versez lentement sur votre tête et à l'aide de vos doigts, travaillez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir 15 minutes et rincez abondamment à l'eau claire pour plus de brillance et de volume.
3. Comment le vinaigre de cidre de pomme peut-il aider à lutter contre les pellicules ?
Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Il élimine également les résidus ou l'accumulation de produit des racines des cheveux. La nature légèrement astringente du vinaigre de cidre de pomme aide à tuer les microbes responsables des infections, contrôlant ainsi les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules tout en équilibrant le pH des cheveux. Il contient deux ingrédients connus pour leur efficacité à tuer les pellicules. L'un est la vitamine C et l'autre est l'acide acétique. La vitamine C est connue pour lutter contre les radicaux libres nocifs et les pellicules. L'acide acétique peut aider à débarrasser vos cheveux des produits chimiques nocifs, des germes et des bactéries. Massez simplement votre cuir chevelu et les racines de vos cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme. Ensuite, faites un shampoing après environ 20 minutes. Mais ce traitement antipelliculaire de base à l'ACV n'est peut-être pas tout ce dont vous avez besoin pour combattre des formes de pellicules aussi graves que la dermatite séborrhéique. Fondamentalement, il s'agit d'une éruption cutanée rouge qui démange avec des flocons blancs ou jaunes concomitants - cette condition peut affecter non seulement notre cuir chevelu, mais aussi notre visage et d'autres parties de notre torse. La dermatite séborrhéique est également liée à un champignon appelé Malassezia, qui peut être trouvé sur le cuir chevelu et qui se nourrit normalement des huiles sécrétées par les follicules pileux. Si les champignons deviennent trop actifs, les pellicules peuvent être une issue douloureuse. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin. Mais gardez le vinaigre de cidre de pomme dans votre routine de soins capillaires si vous avez un problème de pellicules persistant. Voici quelques masques capillaires qui peuvent également aider :
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ACV + Aloe Vera
Mélangez une tasse de gel d'aloe vera frais, une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme. Mélangez bien et appliquez généreusement sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez reposer 20 minutes et shampouinez régulièrement. Faites-le deux fois par mois et débarrassez-vous de ces pellicules embarrassantes.
ACV + Citron
Mélanger une demi-tasse de vinaigre de cidre de pomme avec le zeste d'un citron râpé. Appliquer sur votre cuir chevelu et laisser agir 20 minutes. Cela aidera le mélange à absorber l'excès d'huile de votre cuir chevelu. Rincer à l'eau.
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ACV + Terre à foulon
Ajoutez lentement l'ACV à une demi-tasse de terre à foulon. Faire une pâte épaisse. Ajouter quelques gouttes de jus de citron et bien mélanger. Couvrez entièrement vos cheveux avec ce masque. Vous pouvez rincer à l'eau ou vous pouvez faire un shampoing.
4. Comment la consommation de vinaigre de cidre de pomme peut-elle garder vos cheveux en bonne santé ?
Les problèmes de cheveux peuvent également provenir d'une mauvaise santé. Vous devez donc prendre soin de votre santé ainsi qu'une première étape pour lutter contre les travaux forcés. Par exemple, une mauvaise santé constante peut entraîner une perte de cheveux importante. Diverses études ont montré que si vous gardez le vinaigre de cidre de pomme dans le cadre de votre régime de santé, vous pouvez vous débarrasser de plusieurs maux. Prenez des niveaux élevés de sucre dans le sang. Vous devez contrôler votre glycémie afin d'éviter les complications de santé qui peuvent affecter vos reins, vos yeux, vos nerfs et votre cœur. Certaines études ont montré que la prise de vinaigre de cidre de pomme, idéalement avant les repas, peut surveiller les niveaux de sucre. En fait, des recherches ont montré que la consommation de vinaigre de cidre de pomme pendant environ 3 mois peut réduire les niveaux de sucre. D'autres études ont montré que la consommation de vinaigre de cidre de pomme parallèlement à un régime hypocalorique peut contrôler même le cholestérol ; la recherche montre que la consommation continue d'ACV peut aider à augmenter les niveaux de HDL ou de bon cholestérol qui sont réellement bénéfiques pour votre cœur.
5. Le vinaigre de cidre de pomme peut-il dompter les cheveux crépus ?
Bien sûr, il peut. Rempli de nutriments, le vinaigre de cidre de pomme démêle et aplatit cheveux crépus . Comment? Normalement, les cheveux crépus ont tendance à être de nature plus alcaline. En d'autres termes, les cheveux crépus peuvent avoir un pH plus élevé. Étant donné que nous savons tous que le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique et peut être considéré comme un liquide à faible pH, il peut aider à contrer les niveaux alcalins et à abaisser le pH de vos cheveux. Et ce faisant, il scelle les cuticules des cheveux, donnant aux cheveux crépus un aspect plat.
Voici comment vous pouvez faire un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d'eau qui peut être utile chaque fois que les frisottis vous donnent une mauvaise journée de cheveux :
ACV + Eau
Mélanger la moitié à quatre cuillères à soupe d'ACV avec 250 ml d'eau. Conservez le mélange dans un flacon compressible en plastique ou un flacon pulvérisateur ou tout autre récipient. Après le shampooing, appliquez le rinçage au vinaigre. Verser, gicler ou vaporiser le rinçage sur cheveux mouillés. Massez vos cheveux et votre cuir chevelu et portez une attention particulière aux pointes. Laissez reposer quelques minutes et rincez le tout.
6. Y a-t-il des effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme ?
Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique, qui est un acide doux, c'est vrai. Mais trop de vinaigre de cidre de pomme peut entraîner des problèmes. Par exemple, si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme non dilué sur votre cuir chevelu pendant une longue période, cela peut provoquer des irritations ou même des brûlures, en particulier si vous avez la peau sensible. Si vous consommez une quantité excessive de vinaigre de cidre de pomme, surtout s'il n'est pas dilué, cela peut entraîner des problèmes digestifs et dentaires. De plus, cela peut créer un déséquilibre dans les niveaux de potassium. Donc, si vous n'êtes toujours pas sûr, consultez un médecin et un expert capillaire avant d'opter pour le vinaigre de cidre de pomme.
FAQ : vinaigre de cidre de pomme pour vos cheveux
Q. Comment pouvez-vous opter pour un rinçage au vinaigre de cidre de pomme ?
R. Certaines personnes peuvent préférer utiliser du vinaigre de cidre de pomme brut comme rinçage pour les cheveux. Mais évitez-le. Diluez l'ACV avec de l'eau, puis vaporisez-le sur vos cheveux après avoir shampouiné vos cheveux. Assurez-vous que ce rinçage n'entre pas en contact avec vos yeux. Pour un maximum de brillance, ajoutez un peu de bicarbonate de soude au mélange à vaporiser.
Q. Quel type de vinaigre de cidre dois-je acheter ?
R. Idéalement, vous devriez acheter la variété biologique car elle peut être exempte de produits chimiques et de pesticides nocifs. Les experts disent que vous pouvez également rechercher une variété crue et non pasteurisée. En d'autres termes, évitez d'acheter des variétés commerciales de vinaigre de cidre de pomme.
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Q. Quels sont les meilleurs aliments pour la croissance des cheveux ?
A. Si vous ne suivez pas un régime alimentaire approprié, vos cheveux peuvent être affectés. En plus d'établir une routine de nettoyage, d'huilage et de masquage pour vos cheveux, vous devez surveiller ce que vous mangez pour stimuler la croissance des cheveux. Par exemple, certains nutriments tels que les protéines, la vitamine C, la vitamine B12, la biotine, les acides gras oméga 3, le fer et la vitamine E sont bons pour favoriser la croissance des cheveux. La vitamine C est nécessaire car c'est un antioxydant efficace. De plus, notre corps a besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène qui est un élément essentiel de la force des cheveux. La vitamine est d'une grande aide lorsqu'il s'agit d'absorber le fer et comme nous le savons tous, le fer est absolument essentiel pour la santé des cheveux. Et le vinaigre de cidre est riche en vinaigre. Alors, consultez d'abord un diététicien, puis optez pour un régime contenant des œufs (protéines et biotine), des légumes à feuilles (fer), des noix et des graines (acides gras oméga 3), de l'avocat (vitamine E), des agrumes et du vinaigre de cidre de pomme ( Vitamine C et Vitamine B) et des céréales complètes et de la viande (Vitamine B).
