« Mon mari et moi avons un mariage aimant et solidaire, mais je m'inquiète de la fréquence à laquelle nous avons des relations sexuelles. C'est toujours bon quand nous l'avons, mais aucun de nous ne ressent le besoin de l'avoir très souvent. Ma meilleure estimation est une fois par mois? (Bien que je sache que parfois c'est moins !) J'ai cette peur latente que ce ne soit pas assez, et que chaque personne mariée que je connais ait des relations sexuelles plus fréquentes. Suis-je inquiet pour rien ? Ou devrions-nous faire plus d'efforts pour faire l'acte plus ?
Nous vivons dans un nouveau monde fou, et il est indéniable qu'à travers l'Amérique, il y a un sérieux déclin sexuel . Alors, que faisons-nous ces jours-ci au lieu d'avoir des relations sexuelles ? Facile! Nous utilisons nos téléphones ou nous nous connectons (et nous déconnectons) de HBO, Netflix, Hulu et Prime.
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Nous nous marions aussi plus tard dans la vie, et comme l'âge moyen au premier mariage se glisse, la personne moyenne vient à un mariage avec de nombreuses années d'activité sexuelle incohérente. En bref: Nous nous habituons à faire autre chose et à ne pas avoir de relations sexuelles.
Selon le Enquête sociale générale, la recherche suggère que la personne mariée moyenne a des relations sexuelles environ une fois par semaine. Mais il y a des raisons de croire que cette statistique rapportée n'est pas précis . Plus précisément, parce que les gens sont gênés par leur vie sexuelle, ils truquent souvent la vérité. Par exemple, le montant des ventes de préservatifs ne correspondent pas le nombre d'actes sexuels au cours desquels les personnes déclarent avoir utilisé un préservatif. Par beaucoup.
Voici la vérité : il est très courant de s'inquiéter de savoir si vous avez suffisamment de relations sexuelles ou non, en particulier dans une culture qui s'en préoccupe tellement. Mais je tiens à souligner l'une de mes convictions fondamentales : quelle que soit la quantité de relations sexuelles que vous avez est normale, tant que vous et votre conjoint êtes d'accord avec la fréquence.
Si vous êtes dans un mariage super heureux et que vous êtes à la fois satisfait d'avoir des relations sexuelles une fois par mois et de vous connecter d'une autre manière, vous êtes tout à fait normal. Il y a plein d'autres personnes comme toi ! Mais vous devez vous poser cette question :
Est-ce que je veux vraiment avoir plus de relations sexuelles, ou ai-je peur que ma relation ne soit pas assez sexuelle même si je suis heureux ?
Si au fond de vous, vous voulez avoir plus de relations sexuelles et que vous sentez que vous n'êtes pas sexuellement satisfait, alors vous devez en parler avec votre mari en dehors de la chambre. Dites, Hé, je me demandais si nous pouvions essayer cette nouvelle position que j'ai lu ? Ou, je voudrais augmenter notre fréquence sexuelle ; devrions-nous commencer à mettre le sexe sur le calendrier ? Ensuite, FAIRE ça. Mettez le sexe sur le calendrier. C'est incroyable avec quelle facilité vous pouvez augmenter la fréquence sexuelle en vous préparant mentalement et physiquement, tôt dans la journée.
Si vous êtes sexuellement satisfaite, mais que vous craignez que votre mari ne le soit pas, posez cette question directement. Bébé, êtes-vous satisfait du type de sexe que nous avons et de la fréquence ? Cela ne me pose aucun problème, mais je veux juste m'assurer que vous vous sentez bien dans notre vie sexuelle. Peut-être qu'il y a des choses qu'il aimerait changer. Peut-être qu'il aimerait que vous initiiez davantage ou que vous soyez plus dominant. Peut-être qu'il aimerait essayer de nouveaux actes ou positions. Peut-être qu'en parler ouvrira la porte à une grande conversation ouverte. On dirait que vous avez un mari merveilleux, qui serait prêt à découvrir cela ensemble.
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Mais peut-être qu'il est satisfait, et vos soucis sont les mêmes que ceux partagés par des millions de personnes— tout le monde a probablement une vie sexuelle super sauvage, et nous ne . Dans ce cas, je veux que vous respiriez et rappelez-vous qu'il existe tout un spectre de normalité sexuelle. Ce que vous me dites semble tout à fait normal pour le cours.
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Cela dit, si vous êtes jamais intéressé par le sexe et que vous voulez être, vous pouvez en parler à votre médecin. Parfois, certains problèmes de santé et certains médicaments peuvent nuire à votre libido. Et bonne nouvelle : il existe des correctifs pour cela !
Bottom line: Nos vies sexuelles ne consistent pas à suivre les Jones. Renseignez-vous auprès de votre partenaire. S'il est heureux et que vous l'êtes, je suis heureux. Fin de l'histoire.
Jenna Birch est l'auteur de The Love Gap : un plan radical pour gagner dans la vie et l'amour , un guide de rencontres et d'établissement de relations pour les femmes modernes. Pour lui poser une question, à laquelle elle répondra peut-être dans une prochaine chronique PampereDpeopleny, envoyez-lui un e-mail à jen.birch@sbcglobal.net .
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