La glace au café va-t-elle nous tenir éveillés la nuit ? Et si on se faufilait dans quelques minuscule mord juste avant le coucher? Aucun mal n'est fait, à moins que cela ne nous empêche de fermer les yeux. Nous nous sommes donc tournés vers quelques-unes de nos marques préférées et avons examiné attentivement les chiffres. (Pour mettre les choses en perspective, selon l'USDA, une tasse de café contient 95 milligrammes de caféine.)
Glace au café Haagen-Dazs : Une portion de tasse contient 21,6 milligrammes de caféine. C'est comme boire quelques gorgées de café. Cela vous empêcherait-il de dormir la nuit ? Probablement pas, mais à vous de juger.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Glace au café avec des morceaux de fudge aux grains d'espresso ? Assez dangereux. Chaque portion de tasse contient 45 milligrammes de caféine. Faites le calcul et c'est environ la moitié d'une tasse de café. Et qui ne peut manger que tasse de crème glacée ? (Certainement pas nous.)
Café aux pépites de chocolat Talenti : Bonne nouvelle : si vous essayez de réduire la caféine tout en profitant de votre saveur préférée, cette option est pour vous. Une seule portion contient environ 5 milligrammes de caféine, pratiquement la même chose que de boire une tasse de décaféiné (qui en contient 2 milligrammes). Nous aurons un scoop après le dîner, s'il vous plaît.
EN RELATION: Quelle est la différence entre la glace, la crème glacée et le sorbet ?
