REMÈDES NATURELS POUR AMÉLIORER L'APPÉTIT CHEZ LES ADULTES

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Les changements d'appétit peuvent être des symptômes de l'apparition de la maladie. Habituellement, la perte d'appétit est un problème sous-jacent qui peut découler de nombreux facteurs tels que la tension, la dépression, la détresse émotionnelle, la nervosité et l'anxiété.

Les personnes qui connaissent une mauvaise passe dans leur vie professionnelle ou qui font face à des problèmes personnels dans leur vie de famille n'auront pas le désir de manger et cela peut particulièrement faire chuter leur appétit.

La perte d'appétit peut être un problème temporaire ou un problème à long terme, mais elle est normalement associée à des facteurs émotionnels.

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Une perte de poids, une diminution de l'appétit et des changements de sommeil surviennent fréquemment chez les adultes et sont principalement dus à la dépression.

Même se réveiller plus fréquemment pendant la nuit ou tôt le matin peut avoir un impact considérable sur votre rythme de sommeil, ce qui est susceptible de conduire à la mélancolie et à la dépression.

Le stress et les facteurs psychologiques aggravent les habitudes alimentaires altérées. Une diminution de l'appétit peut à son tour entraîner une diminution de la résistance du corps ainsi qu'une mauvaise santé.

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Pour améliorer la résistance du corps humain et sortir de la maladie, il est important de suivre certains remèdes maison afin de guérir la perte d'appétit. Voici quelques-uns des remèdes naturels pour favoriser l'appétit chez les adultes.

Gingembre et poivre

Le gingembre stimule l'appétit et parvient à réduire le problème de l'indigestion. Il a des propriétés médicinales qui peuvent soulager les maux d'estomac. Fait intéressant, l'utilisation de la combinaison de gingembre et de poivre noir détruit non seulement les cellules affectées par des agents pathogènes, mais parvient à stimuler l'appétit.

Tranchez un pouce de gingembre en plusieurs morceaux, puis essayez de le faire bouillir dans 2 tasses d'eau. Vous pouvez y ajouter du sucre ou du miel.

Alternativement, vous pouvez même essayer la deuxième recette. Hachez le gingembre en petits morceaux et ajoutez-y quelques morceaux de rhizome. Ensuite, broyez-les en une pâte et essayez de les filtrer pour en extraire le jus. Ajoutez ensuite la poudre de poivre noir dans le mélange, puis ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron. Cela aide votre appétit à démarrer et aide à améliorer l'indigestion.

N'oubliez pas de ne pas donner ce remède aux femmes enceintes. Même le thé au gingembre a le pouvoir digestif de stimuler un appétit fatigué. Boire du thé au gingembre est la meilleure façon de commencer la journée car il présente des avantages incroyables pour la santé.

Jus de grenade

La grenade est une bonne source de fibres, de vitamines A, C et E, de fer et d'autres antioxydants. Il existe certains fruits qui aident à stimuler la faim et à rajeunir votre corps et il est intéressant de noter que la grenade en fait partie.

Son jus aide à améliorer et à augmenter votre appétit. Prenez une tasse de jus de grenade sucré, puis mettez une demi-tasse de jus de pomme, de jus de citron et de jus de feuilles de menthe dans le mélange. Mélangez enfin ce jus avec 2 cuillères à soupe de sucre. Vous pouvez également ajouter une pincée de miel et de sel gemme au jus.

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Graines de cumin et graines de moutarde

Les graines de Cumins sont extrêmement bonnes pour les problèmes digestifs. Ceux-ci favorisent la digestion et parviennent à améliorer votre appétit. Reconnues pour avoir une bonne source de vitamine A, C, E et B6, de riboflavine et de minéraux tels que le fer, le manganèse, le cuivre, le calcium, le magnésium, le phosphore et le potassium, les graines de cumin ainsi que les graines de moutarde ont la capacité d'améliorer l'immunité ainsi que la santé respiratoire. La consommation de ces graines peut aider à éliminer les radicaux libres de votre système digestif et à stimuler votre appétit.

Ajoutez des quantités égales de cumin, de graines de moutarde, de gingembre, de sel noir et d'asafoetida dans le mélangeur. Il suffit de broyer ces épices, puis d'y ajouter un verre de babeurre. Remuez bien et assurez-vous de ne consommer cette boisson qu'avant un repas.

Graines de carambole

Les graines de carambole sont prééminentes pour traiter les problèmes de digestion ainsi que pour guérir la constipation. Pour perdre l'appétit, mélanger les graines de carambole, les graines de fenouil, le gingembre séché et ajouter du sel au goût. Mélangez bien les ingrédients et broyez-le pour obtenir une pâte fine. Plus tard, ajoutez un peu de ghee chaud à ce mélange. Vous pouvez consommer ce mélange avec du riz. Cette recette aide à améliorer votre appétit

Eau chaude et citron

Si vous voulez augmenter votre appétit, sirotez un verre d'eau tiède avec 1/2 citron pressé dedans. Cela devrait être jeté à jeun, surtout le matin. Le jus de citron parvient à nettoyer votre système et aide à activer votre fonction digestive.

Amla

Si vous voulez traiter votre appétit diminué, assurez-vous de grignoter de l'amla. La groseille à maquereau, également appelée amla, est une aubaine pour l'humanité pour ses bienfaits pour la santé. Il parvient à détoxifier le foie et à booster le fonctionnement du tube digestif. Prenez une cuillère à soupe de jus d'amla dans un bol et ajoutez-y un filet de jus de citron et de miel. Essayez d'ajouter ce jus dans un verre d'eau tiède et assurez-vous de consommer cette boisson à jeun le matin.

Cannelle

La cannelle est connue pour être un stimulant secret du taux métabolique, qui peut même stabiliser les niveaux d'insuline. Il contient de l'hydoxychalcone qui parvient à améliorer l'appétit.

La cannelle contient un mélange de nutriments qui peuvent traiter les infections à levures. Habituellement, les gens consomment cette épice en la saupoudrant sur du pain grillé, du yaourt, des céréales, des flocons d'avoine, du café et des desserts.

Prenez 2 bâtons de cannelle et faites-les bouillir dans l'eau pendant 15 minutes. Infusez ce thé avec du miel et de la poudre de poivre noir. Buvez ce thé tôt le matin si vous souhaitez accélérer votre métabolisme.

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Vous pouvez prendre des quantités égales d'écorce de cannelle, de graines de coriandre, puis ajouter un trait de graines de cardamome et de fenouil dans un bol. Laissez-le passer la nuit dans l'eau. Le lendemain, essayez de filtrer le mélange à travers un tamis fin et mettez de côté les ingrédients. Consommez cette eau à jeun, car cela peut aider à stimuler votre appétit fatigué.

Graines de coriandre et eau

La coriandre a été introduite aux Anglais par les Romains. C'est l'une des premières herbes culinaires à être utilisée dans de nombreuses cuisines. La graine de coriandre est considérée comme un stimulant de l'appétit car elle confère un goût agréable. Essayez de faire tremper une poignée de graines pendant la nuit, puis filtrez les graines. Il est important de consommer cette eau avant le petit déjeuner.

Yaourt et menthe

La carence en fer et l'anémie peuvent affecter l'appétit d'une personne. Donc, si vous voulez changer vos habitudes alimentaires et améliorer votre appétit, assurez-vous d'essayer cette recette. Essayez de mélanger les feuilles de menthe avec du yogourt, puis ajoutez-y une pincée de poivre noir. C'est l'un de ces remèdes qui peut aider à la sécrétion des sucs gastriques. Consommez cet ingrédient deux fois par jour.

Tomates crues

Il est connu que la consommation régulière de tomates augmente l'appétit, alors assurez-vous d'injecter une grande quantité de cette couleur rouge dans votre alimentation pour éviter une crise de santé. Cela ne provoque généralement jamais d'effets secondaires.

Il aide à la digestion et stimule l'appétit. Si vous voulez augmenter votre appétit, buvez du jus de tomate ou essayez d'inclure une soupe dans votre repas. Il peut apporter des changements importants à votre alimentation et aider à guérir l'anorexie.