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Appelez cela de l'or liquide ou du nectar vital, mais vous ne pouvez pas nier l'importance du lait maternel pour un nouveau-né. C'est la chose la plus bénéfique pour un bébé.
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En fait, son importance est telle que l'Organisation mondiale de la santé recommande de ne donner que du lait maternel au bébé pendant les 6 premiers mois de sa vie.
De nombreuses mères, en particulier les premières, s'inquiètent souvent de leur approvisionnement en lait. La nature a donné à chaque mère une quantité suffisante de lait pour nourrir son nouveau-né.
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Cependant, certaines nouvelles mères sont incapables de produire une quantité suffisante de lait pour leurs petits.
La diminution de l'offre chez les nouvelles mères pourrait être due à des changements hormonaux, à une maladie, à une carence nutritionnelle, à des pilules contraceptives ou à une mauvaise position de prise du sein.
Un approvisionnement en lait insuffisant pourrait exposer votre nouveau-né à un éventail de maladies telles que la malnutrition, une mémoire faible, des problèmes de santé et une foule d'autres problèmes.
L'Ayurveda, l'ancien système de médecine, a de nombreuses herbes qui peuvent résoudre le problème de l'approvisionnement en lait insuffisant chez les nouvelles mères. Utilisez l'Ayurveda pour exploiter le potentiel de diverses herbes pour soulager les maladies.
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Alors, voici quelques-uns des remèdes ayurvédiques pour augmenter la production de lait chez les nouvelles mères, jetez un œil à ceux-ci.
Graines de methi
Les graines de Methi sont l'un des meilleurs remèdes recommandés dans l'Ayurveda pour augmenter la production de lait. Les graines de Methi contiennent un composé appelé phytoestrogènes qui aident à stimuler la fonction des glandes mammaires. Les jeunes mères souffrant du problème d'une production de lait insuffisante devraient consommer des graines de méthi.
Usage
Faites tremper les graines de méthi dans l'eau pendant une nuit. Ensuite, faites bouillir cette concoction. Filtrez-le et buvez-le tous les matins pour augmenter votre production de lait.
Cannelle
Selon l'Ayurveda, l'ancien système de médecine, la cannelle aide à augmenter le flux de lait maternel. Il aide également à augmenter la saveur du lait lorsqu'il est consommé par les mères qui allaitent. Cela aidera à retarder les périodes après l'accouchement, retardant ainsi la conception précoce.
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Usage
Les nouvelles mères peuvent consommer de la cannelle en faisant un mélange d'une demi-cuillère à café de miel et d'une pincée de cannelle. Vous pouvez également consommer de la cannelle en ajoutant une pincée de celle-ci à du lait chaud. Le consommer pendant un mois ou deux entraînera une augmentation de la production de lait chez les mères allaitantes
Shatavari
Cette herbe ayurvédique traditionnelle est utilisée depuis des temps immémoriaux pour remédier au problème de l'approvisionnement en lait insuffisant chez les mères qui allaitent. Shatavari contient un composé qui aide à contrôler les hormones et contribue également à augmenter la production de lait chez les femelles.
Usage
Buvez deux cuillères à café de Shatavari mélangées à de l'eau pour augmenter la production de lait. Vous pouvez également l'acheter sous forme de capsule dans n'importe quel magasin médical OTC.
Graines de cumin
Les graines de cumin se trouvent couramment dans une cuisine indienne et font partie intégrante de la cuisine indienne. Mais ils constituent également un remède très efficace pour traiter les problèmes liés à une offre insuffisante de lait. Ces graines sont également emballées avec du fer qui donne de la force aux mères qui allaitent.
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Usage
Faites un mélange de 1 cuillère à café de sucre et de poudre de cumin. Consommez-le avec du lait chaud tous les jours avant d'aller vous coucher pour assurer une production accrue de lait maternel.
Ail
L'ail est une herbe ayurvédique efficace utilisée depuis des temps immémoriaux pour augmenter la sécrétion de lait chez les nouvelles mères. Cette herbe galactagogue contribue également à augmenter la saveur lorsqu'elle est consommée par une mère qui allaite.
Usage
Vous pouvez consommer de l'ail en l'ajoutant à votre nourriture tous les jours.
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