Déjeuners végétaliens = donc pas cool quand ils ne sont qu'un tas géant de laitue. Idem quand ils ont besoin de sept ingrédients de spécialité que vous ne pouvez même pas retrouver. C'est pourquoi nous avons rassemblé un tas de recettes saines et satisfaisantes que vous pouvez préparer rapidement, conserver au réfrigérateur et savourer toute la semaine.
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Simon Smith/Végétalien 100Sriracha végétalien'Boulettes de viande'avec nouilles et légumes grillés
C'est ce que nous aimons appeler un bol de puissance.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSoupe végétalienne à la noix de coco détox à la mijoteuse
Réinitialisez votre système.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSalade de farro et choux de Bruxelles
Buh-bye, triste salade du déjeuner.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellPrendre de l'avance Aloo Gobi
Le plat indien classique est facile à préparer en 30 minutes (et se conserve jusqu'à quatre jours au réfrigérateur).
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellWraps au chou arc-en-ciel avec trempette au beurre d'arachide
Enfin un sandwich qui ne détrempe pas au frigo.
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Plaques de puissanceSalade rapide de quinoa au guacamole
Un pour votre enfant ; Un pour toi.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellBols de bibimbap pour manger propre
Épicé, croquant et absolument satisfaisant.
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SainLinguine à la poêle facile aux champignons trompette'Escalopes'
Passez-le au micro-ondes pendant 30 secondes et vous êtes prêt à partir.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme Erin McDowellBols barbecue aux radis avec vinaigrette piquante au miel et à la moutarde
Faites griller vos légumes pour ajouter une touche de saveur de fumée savoureuse.
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Photo : Liz Andrew/Stylisme Erin McDowellNouilles froides au concombre et au sésame
Le secret? Tofu mariné du commerce.
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Le boulanger minimaliste végétalien'BLT'Sandwich
bonjour , bacon d'aubergine.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellCoupes de Sushi Végétarien
Les amuse-gueules signifient que vous pouvez en manger dix.
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Chaud pour la nourriture Tacos au poblano rôti et au jacquier avec sauce à la crème Adobo
Vous avez encore l'eau à la bouche ?
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellCourge spaghetti végétalienne avec sauce marinara aux champignons
Points bonus pour faible teneur en glucides.
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Petits pois et crayons Grilled Cheese végétalien aux épinards et au pesto facile
Plus gluant que le vrai cheddar blanc.
Le mangeur d'amandesSalade de chou kale au maïs grillé
La vinaigrette chili-lime fait passer tout au niveau supérieur.
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Olives pour le dîner Steaks de chou-fleur Buffalo frits
A bas les cuves géantes d'huile chaude.
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Pincée de Miam Wraps de laitue végétalienne Firecracker
On vous voit avec vos magnifiques bouchées de tofu croustillantes.
Photo : Liz Andrew/Stylisme : Erin McDowellSalade thaï râpée à l'avocat
La plus jolie salade que nous ayons jamais rencontrée.
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L'aide complèteChaudrée de maïs crémeuse végétalienne au chou-fleur
Envies, vous avez rencontré votre match.
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