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En tant que femmes, la plupart d'entre nous connaissent les horribles douleurs menstruelles que nous ressentons chaque mois, n'est-ce pas?
Les jours où une femme a ses règles pendant le mois peuvent s'avérer plutôt inconfortables pour la plupart des femmes et elles peuvent ne pas être en mesure de mener à bien leurs activités quotidiennes avec facilité.
En fait, lorsqu'une femme a ses règles, elle peut souhaiter à plusieurs reprises ne pas être née en tant que femme, simplement parce que la douleur est trop lourde à gérer!
Cependant, tout comme d'autres processus corporels naturels qu'un être humain doit expérimenter, les périodes menstruelles ne peuvent pas non plus être évitées.
La menstruation peut être décrite comme un phénomène naturel que chaque femme éprouve, dès le début de sa puberté jusqu'à ce qu'elle atteigne la ménopause.
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Douleurs menstruelles: soulager les douleurs menstruelles avec des remèdes maison, des remèdes naturels pour les douleurs menstruelles | BoldskyChaque mois, pendant au moins 4 à 5 jours, une femme subit des saignements vaginaux causés par l'excrétion de la paroi utérine, si la femme ne tombe pas enceinte.
Pendant la menstruation, de nombreux changements hormonaux se produisent dans le corps qui peuvent provoquer une inflammation des parois utérines, car il est prêt à disparaître, provoquant ainsi beaucoup de douleur et d'inconfort dans la région abdominale inférieure.
Beaucoup de femmes éprouvent des douleurs insupportables pendant les règles et ont recours à des analgésiques, ce qui peut nuire à leur santé à long terme.
De plus, pendant les périodes dues aux déséquilibres hormonaux dans le corps, de nombreuses femmes éprouvent des symptômes tels que la faim extrême, les sautes d'humeur, la fatigue et la faiblesse générale.
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Souvent, lorsque les douleurs menstruelles sont insupportables, les femmes ont recours à des analgésiques, ce qui est malsain.
Alors, voici un remède maison qui peut aider à réduire les douleurs menstruelles.
Ingrédients requis:
- Alcool (de préférence vodka ou brandy) - 4 cuillères à soupe
- Huile essentielle de lavande - 2 cuillères à soupe
Ce remède naturel pour réduire les douleurs menstruelles, directement à la maison, peut s'avérer très utile lorsqu'il est utilisé régulièrement, dans les bonnes quantités.
Même si vous ne remarquez pas de différence dans la douleur, le premier mois d'utilisation de ce remède, la patience est essentielle, car le remède fonctionnera progressivement, généralement à partir du deuxième mois d'utilisation.
En plus d'utiliser ce remède, il faut également s'assurer d'éviter de manger des aliments inflammatoires comme des collations huileuses / épicées, pendant les règles, car ils ne peuvent qu'aggraver les crampes.
De plus, l'exercice régulier est également connu pour aider à réduire l'apparition de douleurs menstruelles, car l'exercice peut équilibrer vos hormones.
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L'alcool et l'huile essentielle de lavande ont la capacité de réduire l'inflammation présente autour de l'utérus pendant les règles, réduisant ainsi la douleur.
Les enzymes de l'alcool et de l'huile essentielle de lavande atteignent la membrane externe de l'utérus, à travers la peau, pour aider à traiter la douleur.
Méthode d'utilisation:
- Appliquez d'abord l'huile essentielle de lavande dans et autour de la zone navale et massez doucement pendant quelques minutes.
- Ensuite, répétez le même processus avec de l'alcool.
- Vous pouvez utiliser des cotons-tiges pour appliquer ces ingrédients sur votre nombril.
- Répétez ce processus chaque fois que vous ressentez des crampes menstruelles.
