Nous avons tous envie d'une crinière pulpeuse, longue et forte.Alors que certains sont naturellement dotés des gènes, d'autres doivent lutter pour atteindrebeaux cheveux longs.Faire pousser vos cheveux longs nécessite de la patience et du dévouement, ainsi que des changements majeurs de style de vie.Alors que des cheveux sains sont le couronnement de chaque fille, les immenses efforts déployés pourfaire pousser les cheveux longsne sont pas seulement des mesures du jour au lendemain.
Il faut adopter une routine disciplinée pour obtenir de longues tresses magnifiques et saines.Mais cela ne s'arrête pas là.Une fois que vous avez atteintcheveux longs, le plus grand défi est de le maintenir sans compromettre la qualité.Étant donné que nous sommes quotidiennement exposés au stress, en raison de nos modes de vie trépidants, il est impératif que nous nous protégions du stress quotidien et de la pollution pour garder la santé de nos cheveux intacte.Voici quelques-unsastuces cheveux longsvous devez suivre.
un. Utilisez le bon pinceau
deux. Minimiser la chaleur
3. Massage à l'huile régulier
Quatre. Utilisez un masque capillaire fait maison
5. Prendre des suppléments capillaires
6. Améliorez votre alimentation
sept. FAQ
Utilisez le bon pinceau
Cela peut sembler étrange, mais le bon type de brosse à cheveux couplé avec la bonne technique peut faire des merveilles pour votre crinière.Le brossage améliore la circulation sanguine et aide à répartir les huiles naturelles uniformément le long du cuir chevelu.Cependant, ne brossez jamais vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés et attendez qu'ils sèchent naturellement, en évitant la chaleur et les outils de coiffage inutiles.Pour de meilleurs résultats, brossez vos cheveux deux fois par jour, une fois le matin et une fois avant d'aller au lit le soir. Brossage agressif peut causer des dommages physiques à vos cheveux qui les empêcheront de paraître longs.Lorsque vous démêlez les cheveux mouillés, assurez-vous de commencer par le bas et de remonter lentement.Nous brossons souvent du cuir chevelu vers le bas, mais cela ne fait que pousser les petits enchevêtrements dans un gros nœud et peut vous amener à perdre beaucoup de cheveux .Pointe: Optez pour une brosse en poils de sanglier, car elle peut faire des merveilles pour vos mèches. Pour cheveux secs , commencez par le cuir chevelu et brossez jusqu'aux pointes en effectuant des mouvements doux.Ne tirez pas ou ne tirez pas avec trop de pression.Cette étape simple aide à augmenter la circulation chaque nuit, ce qui contribue à rendre votre cuir chevelu plus sain.
Minimiser la chaleur
Nous savons qu'il est difficile de résister à ce brushing occasionnel ou à ce soin soigné se torturer les cheveux avec un fer plat.Ne séchez pas vos cheveux, sauf pour des occasions spéciales. Brushing provoque des dommages sous forme de casse, de frisottis et de pointes fourchues, et il n'est pas facile à réparer ;il suffit d'attendre que des cheveux frais poussent.Traitez vos cheveux en douceur et ne les séchez pas vigoureusement avec une serviette.Après le lavage, séchez-le doucement avec une serviette en microfibre ou un t-shirt doux et laissez-le finir séchage à l'air .Ne brossez pas vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés.Mouillerles cheveux ont tendancepour s'étirer et casser plus facilement que les cheveux secs.Si vous avez besoin de le démêler, appliquez un produit de conditionnement, tel qu'un revitalisant sans rinçage .Ensuite, utilisez vos doigts et un peigne à dents larges pour travailler doucement à travers les enchevêtrements.Pointe: Arrêtez de trop coiffer vos cheveux.Si vous devez utiliser de la chaleur, diminuez la température et utilisez toujours un sérum, une crème ou un spray thermoprotecteur.
Massage à l'huile régulier
Traitez vos cheveux longs à un massage à l'huile régulier .Cela aide non seulement à les faire pousser rapidement, mais donne également à vos cheveux la force dont ils ont besoin.Ne sous-estimez jamais l'importance d'un bon massage crânien à l'huile chaude, qui est l'un des plus connus remèdes maison pour cheveux longs .Il sert également comme un excellent anti-stress.Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco, d'olive, d'amande, d'argan ou du Maroc.Ajouter quelques gouttes de huile de castor au mélange pour la croissance des cheveux.Si vous avez des pellicules, ajoutez quelques gouttes de huile d'arbre à thé et voir le problème disparaître.Pointe: Massez d'abord votre cuir chevelu avec les doigts pour une meilleure circulation. Faites cela pendant environ cinq à dix minutes pour stimuler le flux sanguin vers la zone.L'augmentation du flux sanguin signifie une augmentation du nombre de nutriments qui y sont transportés, ce qui augmentera la croissance.L'huile de lavande (huile essentielle pure) peut être massée sur le cuir chevelu un jour sur deux, car elle serait très utile pour favoriser la pousse des cheveux .
Utilisez un masque capillaire fait maison
Dorlotez vos cheveux avec un masque fait maison , ce qui est bénéfique pour un cuir chevelu sain et une crinière brillante.Les remèdes et traitements à base de plantes sont trèsefficace pour favoriser la pousse des cheveux.Nous dépensons beaucoup de produits coûteux qui peuvent ou non donner les résultats souhaités.Vous pouvez utiliser des ingrédients comme des œufs, du miel, aloe vera , lait de coco , jus d'amla , du vinaigre, du jus d'oignon, du jus d'aloe vera, de la banane, de la fleur d'hibiscus et même des feuilles de curry pour ces masques DIY.Ces ingrédients sont abordables et sans produits chimiques.Vous pouvez faire vos propres rinçages capillaires à la maison et les appliquer régulièrement.Les masques aident à réparer les dommages causés aux cheveux en reconstituant l'humidité.Pointe: Choisissez les ingrédients en fonction de votre type de cheveux. Pour les cheveux secs, la banane et le miel sont parfaits.Pour les cheveux gras, vous pouvez essayer l'aloe vera et le vinaigre de cidre de pomme.Pour les cheveux normaux, un mélange d'œufs et de lait caillé fonctionne mieux.Le jus d'oignon est une excellente source de soufre et fonctionne pour tous les types de cheveux car il favorise la pousse des cheveux.
Prendre des suppléments capillaires
On dit que certains suppléments aident à favoriser la croissance des cheveux et conduire à des cheveux plus longs heures supplémentaires.Ce n'est pas exactement une solution rapide, mais si vous commencez à prendre des suppléments, vous pourriez voir amélioration de la croissance des cheveux en quelques semaines ou mois.Essayez certains de ces suppléments pour voir s'ils fonctionnent pour vous.La biotine est un supplément populaire pour la croissance des cheveux.Le bêta-sitostérol est une substance à base de plantes et de graines qui peut conduire à croissance des cheveux plus rapide .Pointe: Consultez toujours votre médecin ou votre médecin de famille avant de prendre ces suppléments. Ils ne sont pas un remède miracle et doivent être complétés par une alimentation riche et équilibrée.Faites toujours vos recherches car les suppléments capillaires ne sont toujours pas approuvés par la FDA.
Améliorez votre alimentation
Peu importe le nombre de suppléments que vous prenez, vous ne récolterez pas les bénéfices si vous ne faites pas attention à votre alimentation.Ayant longtemps,cheveux fortsne dépend pas des produits que vous mettez sur vos cheveux ;cela dépend aussi de ce que vous mettez dans votre corps.Essayez d'augmenter votre apport en protéines avec des aliments comme le poisson, les œufs, les haricots, les noix et les grains entiers.Si vous n'êtes pas un amateur de viande, vous devriez toujours viser à maintenir un régime riche en protéines.Les aliments riches en protéines ainsi que les vitamines A, C et E, les minéraux comme le zinc et le fer, et les acides gras omega-3 peut contribuer àcheveux plus sains.Pointe: Mangez plus de protéines.La protéine est la base de cheveux longs en bonne santé . Cependant, cela ne signifie pas que vous devez manger beaucoup de viande.Les épinards et l'avocat sont d'excellentes sources de protéines.
