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La cellulite est une affection cutanée qui donne à la peau de nos cuisses, de nos hanches et de notre taille une apparence alvéolée. Affectant huit femmes sur dix, la cellulite est une affection plus gênante et gênante que douloureuse. Beaucoup d'entre nous ont essayé de faire de l'exercice comme un outil pour obtenir une tige de cellulite. Les résultats de l'exercice sur la cellulite ne sont cependant pas satisfaisants. L'exercice seul ne vous aidera pas.
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Il existe diverses procédures médicales utilisées pour traiter la cellulite, du traitement au laser à la chirurgie. La FDA américaine recommande une procédure appelée Endermologie pour le traitement de la cellulite [1] . Mais toutes ces procédures ne sont pas une solution permanente au problème. Et ceux-ci viennent avec leur propre ensemble d'effets secondaires. Nous vous suggérons d'emprunter la voie naturelle pour traiter la cellulite. Parlant de remèdes naturels, l'huile de ricin a été fortement préconisée par beaucoup dans le traitement de la cellulite. Mais quelle est son efficacité? Ça marche vraiment? Découvrons-le!
Mais avant cela, laissez-nous en savoir un peu plus sur les causes de la maladie de la peau appelée cellulite.
Quelles sont les causes de la cellulite?
La cellulite de l'état de la peau est causée par l'accumulation de cellules graisseuses juste sous la couche de peau, ce qui donne un aspect capitonné à votre peau. Les cellules graisseuses accumulées se pressent contre votre tissu conjonctif et la prise de poids aggrave la situation. Qu'est-ce qui fait que les cellules graisseuses se rassemblent? Eh bien, cela est causé par un système de drainage lymphatique lent du corps [deux] . Le système lymphatique du corps fournit de l'oxygène et des nutriments du sang aux cellules et élimine les toxines et les déchets de vos cellules. Lorsque le système lymphatique s'affaiblit, le flux stagne. En conséquence, le tissu conjonctif recouvrant les cellules graisseuses perd son élasticité et les cellules graisseuses sous la peau s'accumulent. Lorsque ces cellules s'accumulent en quantité excessive, elles se pressent contre la surface de votre peau en altérant son apparence.
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Aussi connue sous le nom de syndrome de la peau d'orange, la cellulite est plus fréquente chez les femmes après la puberté [3] .
Lecture recommandée: 10 aliments qui combattent la cellulite
Pourquoi utiliser l'huile de ricin pour se débarrasser de la cellulite?
L'huile de ricin est utilisée pour ses propriétés médicinales depuis l'Antiquité. Vous trouverez diverses mentions de l'huile de ricin pour améliorer la santé de la peau et des cheveux. Riche en divers acides gras, l'huile de ricin contient de l'acide ricinoléique qui lui donne la capacité de pénétrer profondément dans la peau et de nourrir votre peau et votre corps [4] .
Un système de drainage lymphatique altéré provoque le développement de la cellulite dans le corps. La capacité de l'huile de ricin à pénétrer profondément dans votre peau la rend puissante pour améliorer la circulation sanguine et le flux des ganglions lymphatiques, et garantir que le système de drainage lymphatique fonctionne sans problème. En faisant cela, l'huile de ricin aide également à éliminer les déchets et les toxines de votre système. En stimulant le système de drainage lymphatique et en stimulant un écoulement régulier, l'huile de ricin vous aide à vous débarrasser de la cellulite. C'est cependant un processus qui demande de la patience. Les effets du traitement à l'huile de ricin sur la cellulite mettront du temps à être visibles. Au fil du temps, vous verrez la condition s'améliorer.
Comment utiliser l'huile de ricin pour se débarrasser de la cellulite
Un massage rafraîchissant à l'huile de ricin est très bénéfique pour réduire la cellulite. Tout ce dont vous avez besoin est de l'huile de ricin et quelques minutes. Voici comment vous pouvez utiliser l'huile de ricin pour vous débarrasser de la cellulite.
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- Prenez de l'huile de ricin dans un bol.
- Vous pouvez soit réchauffer l'huile, soit la frotter entre vos paumes pour la réchauffer avant l'application.
- Appliquez l'huile sur les zones touchées - cuisses, hanches ou taille.
- Ensuite, en utilisant votre pouce et votre index, appuyez légèrement et pincez la zone affectée.
- Faites rouler doucement la peau sous vos mains pour lui faire un massage.
- Répétez le processus jusqu'à ce que vous ayez couvert toute la zone.
- Masser votre peau pendant environ minutes est une stimulation suffisante pour votre peau.
- Massez votre peau 2 à 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
Vous pouvez également mélanger l'huile de ricin avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et d'huile de citron pour rendre le traitement encore plus efficace et nourrissant pour votre peau.
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Pour rendre le traitement à l'huile de ricin plus efficace ...
Bien que le massage à l'huile de ricin soit un excellent moyen de traiter le problème de la cellulite, vous devez prendre soin de quelques éléments pour rendre ce traitement plus efficace et obtenir des résultats plus rapides.
Exercice régulier
L'exercice a montré des résultats significatifs dans la réduction de la cellulite. Bien que ces améliorations ne soient pas permanentes, faire de l'exercice régulièrement aidera à améliorer les résultats du massage à l'huile de ricin. Un mode de vie actif contribue grandement à améliorer l'apparence de votre peau. Faites des pas de bébé vers elle. Par exemple, la prochaine fois que nous visiterons l'épicerie, allez à pied plutôt que d'utiliser vos véhicules. Pour toutes les deux heures de repos, faites une pause de 10 minutes et bougez votre corps. Ces changements simples ont un impact énorme sur votre santé globale. Essayez-les.
Manger sainement
Votre alimentation a un grand rôle à jouer dans la façon dont vous vous sentez et regardez. N'oubliez pas que la prise de poids fait travailler la cellulite. Et une alimentation saine a un impact plus important que l'exercice pour garder votre poids sous contrôle. La nourriture instantanée a gâché nos habitudes alimentaires. Alors, faites attention à ce que vous mangez. Choisissez des légumes, des fruits et des aliments riches en fibres.
Améliorez l'apport en liquide
L'accumulation de déchets dans le corps contribue à augmenter la cellulite.Boire beaucoup de liquides tout au long de la journée garantit que les déchets produits dans votre système sont évacués. Alors, gardez une trace de vos fluides. Mangez beaucoup d'eau et de jus de fruits frais pour éloigner la cellulite.
Arrêter de fumer
Si vous pensez que votre tabagisme n'affecte pas votre cellulite, détrompez-vous. Fumer détruit non seulement l'apparence de votre peau, mais entrave également la circulation sanguine dans votre corps et réduit la production de collagène dans votre peau. Cela rend le tissu conjonctif vulnérable et le problème de la cellulite plus important. Donc, si vous êtes un fumeur régulier souffrant de cellulite, vous devez arrêter de fumer immédiatement.
Et maintenant vous savez pourquoi et comment l'huile de ricin aide à se débarrasser de la cellulite. N'oubliez pas que toutes les bonnes choses prennent du temps, tout comme le traitement à l'huile de ricin. Quelques changements de style de vie et un massage régulier à l'huile de ricin, et vous laisserez derrière vous la condition appelée cellulite.
