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Si vous savez qui est Rabindranath Tagore, vous avez sûrement entendu parler des délicates et belles fleurs de Shiuli décrites dans son poème Paper Boats. Pas une fête de cérémonie de puja ne se passe sans l'utilisation de la fleur et en tant que personnes vivant en Inde, nous sommes tous un peu trop familiers avec la vision du blanc et de l'orange.
Outre l'attrait et la délicatesse de la fleur, et son importance dans la mythologie hindoue, Shiuli, également connu sous le nom de parijat ou jasmin à floraison nocturne, possède divers avantages et utilisations médicinales.
Communément appelé parijat ou jasmin à floraison nocturne, Nyctanthes arbor-tristis est une espèce de Nyctanthes. C'est un arbuste ou un petit arbre aux fleurs parfumées. La fleur de la plante a été utilisée pour divers problèmes de santé depuis des siècles et est une herbe courante utilisée en médecine ayurvédique. Les fleurs de Parijat ont quatre à huit pétales disposés sur une tige orange [1] .
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Les bienfaits de la plante parijat ou Nyctanthes arbor-tristis sont englobés dans ses feuilles et ses fleurs. Trouvé en abondance dans le pays, est nutritionnellement bénéfique pour votre corps [deux] .
Apprenons à en savoir plus sur la plante et les bienfaits qu'elle peut avoir sur votre corps.
Information nutritionnelle de Parijat
Les feuilles et les fleurs de Parijat contiennent des nutriments tels que l'acide benzoïque, le fructose, le glucose, le carotène, la résine amorphe, l'acide ascorbique, le salicylate de méthyle, l'acide tanat, l'acide oléanolique et le glycoside de flavanol [3] .
Avantages pour la santé de Parijat
Qu'il s'agisse de soulager la douleur ou de réduire l'inflammation, les avantages des feuilles et des fleurs de parijat sont nombreux.
1. Réduit l'inflammation
Les feuilles de la plante sont utilisées pour fabriquer de l'huile essentielle de parijat qui peut aider à réduire l'inflammation. Possédant des propriétés anti-inflammatoires, les feuilles de parijat sont cuites à la vapeur pour fabriquer l'huile, qui, une fois appliquées sur la zone touchée, réduira l'inflammation. La présence d'acide benzoïque et de carotène est responsable de cet avantage des feuilles de parijat [4] .
Comment utiliser : Mélangez deux ml d'huile de coco et quatre à cinq gouttes d'huile essentielle de parijat et réchauffez-la. Massez doucement l'huile chaude sur la zone touchée et appliquez une compresse chaude.
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2. Traite la fièvre
Les feuilles de Parijat sont efficaces dans le traitement des fièvres nauséabondes. Il a été spécifiquement utilisé pour traiter le paludisme et la dengue en médecine ayurvédique. Remède naturel contre la fièvre, les feuilles de parijat sont connues pour leurs propriétés antipyrétiques, qui aident à réduire la fièvre. Outre les feuilles de parijat, l'extrait d'écorce de parijat est également utilisé pour traiter les fièvres. On dit également qu'il empêche la croissance d'organismes bactériens qui peuvent causer de la fièvre [5] .
Comment utiliser : Mélangez 1 ml d'huile d'olive et 2 gouttes d'extrait d'huile de parijat et frottez doucement sur la plante de vos pieds. Ceci est suivi en médecine ayurvédique car il est démontré qu'il réduit la température corporelle pendant une forte fièvre.
Intrigué jusqu'à présent? Voici quelques contes et folklores sur le parijat.
3. Gère l'arthrite
Les propriétés antirhumatismales des feuilles les rendent bénéfiques dans le traitement de l'arthrite. Les feuilles d'arbre de Parijat profitent à toute personne souffrant d'arthrite, c'est-à-dire non seulement aux personnes âgées mais aussi aux jeunes adultes [6] .
Comment utiliser : Prenez 5-6 feuilles de parijat et écrasez-les dans 2 ml d'huile de coco. Appliquez la pâte sur la zone touchée pour soulager la douleur de l'arthrite.
4. Empêche les dommages oxydatifs
Les feuilles de Nyctanthes arbor-tristis sont bénéfiques pour prévenir l'apparition de dommages radicaux et de carences dans votre corps. Étant riches en antioxydants, les feuilles peuvent aider à gérer les carences radicalaires. On dit également qu'ils sont bénéfiques pour prévenir le développement des cellules cancéreuses [7] .
Comment utiliser : Prendre 20-25 feuilles de parijat et broyer les feuilles en ajoutant 300 ml d'eau. Faire bouillir le mélange et réduire de moitié, puis filtrer la solution et la diviser en trois parties égales. Consommez chaque partie matin, midi et soir, 1 heure avant les repas et continuez pendant 2 mois.
5. Apaise la toux
Le composé d'éthanol trouvé dans les fleurs et les feuilles de parijat est bénéfique pour soulager la toux. Le composé d'éthanol dans les feuilles agit comme un excellent bronchodilatateur et aide à dilater les muscles de la gorge. En raison de cette propriété, certaines études l'ont lié à l'asthme, préférant qu'il s'agisse d'un remède naturel contre l'asthme.
Comment utiliser : Prenez 10 à 15 feuilles de parijat et faites-les bouillir dans deux tasses d'eau. Ajoutez du gingembre ou du miel et laissez bouillir pendant 5 à 7 minutes. Infusez le résidu et buvez le thé de feuilles de parijat pour un soulagement rapide de la toux sèche [9] .
Comment utiliser : Buvez du thé de feuilles de parijat une fois par jour ou lorsque vous avez du mal à évacuer les selles.
7. Améliore l'immunité
Les fleurs de Parijat et en particulier les feuilles possèdent un effet immunostimulant en raison de la présence de composés d'éthanol. Les composés d'éthanol aident à améliorer les niveaux d'immunité en stimulant à la fois les anticorps humoraux et à médiation cellulaire [dix] .
Comment utiliser : Prendre 20-25 feuilles de parijat et broyer les feuilles en ajoutant 300 ml d'eau. Faire bouillir le mélange et réduire de moitié, puis filtrer la solution et la diviser en trois parties égales. Consommez chaque partie matin, midi et soir, 1 heure avant les repas et continuez pendant 2 mois [Onze] .
8. Gère le diabète
L'un des principaux avantages pour la santé des feuilles de parijat est leur rôle plausible dans gérer le diabète . Les extraits de feuilles sont connus pour réduire les taux élevés de sucre dans le sang (effet antidiabétique puissant). Cependant, d'autres études doivent être menées sur cet aspect pour clarifier les affirmations [12] .
Remarque importante: consultez un médecin avant d'incorporer l'herbe à votre alimentation.
En dehors de ce qui précède, Nyctanthes arbor-tristis est également censé posséder d'autres avantages pour la santé, tels que les suivants [13] :
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- Gère l'anxiété
- Se débarrasse des vers intestinaux
- Traite le paludisme
- Guérit les blessures et les fractures
- Combat les problèmes respiratoires
- Empêche les gaz
- Aide à guérir les poux, la calvitie et les pellicules
- Empêche les problèmes dentaires comme le scorbut
- Empêche l'acidité et la dyspepsie
- Aide à soulager les crampes menstruelles
Utilisations de Parijat
- Utilisé pour les masques pour le visage comme remède à diverses affections cutanées [14]
- Les fleurs de Parijat sont utilisées comme source de colorant jaune pour les vêtements
- Les fleurs séchées et les nouvelles feuilles frites sont utilisées dans la cuisine assamaise
- L'huile de fleur de Parijat est utilisée comme parfum
- Les fleurs sont utilisées pour fabriquer des bâtons d'encens
- Les feuilles de Parijat sont utilisées en cas d'empoisonnement des serpents
- Les graines de Parijat sont utilisées pour l'alopécie et les pellicules [quinze]
- Les feuilles sont poursuivies pour se débarrasser des poux
- Les feuilles sont utilisées comme agent apaisant
Effets secondaires de Parijat
- Consommer trop de feuilles de parijat peut provoquer des nausées [16] .
- Une consommation excessive de feuilles peut causer des problèmes de gorge.
Infographie par Sharan Jayanth
