L'huile de coco est appréciée par de nombreuses personnes pour ses utilisations polyvalentes. En plus d'ajouter une saveur subtile à n'importe quel plat, il est également utilisé en commun tâches ménagères (c.-à-d. revitalisant les planchers de bois) et comme ingrédient hydratant dans les routines de soins capillaires et cutanés.
Pour parler de ce dernier, nous avons fait appel à deux dermatologues certifiés, le Dr Steven Shapiro, fondateur de Shapiro MD et Rachel Maiman, qui pratique chez Marmur Medical, pour leurs points de vue.
Quels sont les avantages d'utiliser l'huile de noix de coco pour vos cheveux?
De l'utilisation outils thermiques et traitements de coloration à des choses comme la pollution et les conditions météorologiques extrêmes, vos cheveux en souffrent beaucoup. Ces choses peuvent lessiver humidité et les protéines de vos cheveux, les rendant secs, ternes et susceptibles de se casser, de se fendre et de tomber excessivement, explique Shapiro.
Heureusement, l'huile de noix de coco peut aider sur tous les fronts, c'est pourquoi on la retrouve souvent dans vos produits de soins capillaires et vos routines à domicile. En effet, l'huile de coco contient de l'acide laurique, un acide gras qui, contrairement à d'autres acides gras, peut pénétrer profondément dans la tige du cheveu. En conséquence, il peut aider à protéger les cheveux contre la perte de protéines tout en offrant une hydratation durable. Cela rend vos cheveux plus volumineux, plus brillants et plus sains. Cela donne également à vos cheveux une qualité plus douce et plus lisse qui est facile à coiffer, ajoute-t-il.
Maiman est d'accord, ajoutant que : ' Comme l'huile minérale et de nombreuses huiles végétales, l'huile de noix de coco est efficace pour maintenir l'humidité dans la fibre capillaire. En effet, l'huile de noix de coco recouvre la tige du cheveu à l'extérieur, ce qui constitue une barrière hydrophobe qui emprisonne l'humidité. Par conséquent, cet effet ralentit le taux de perte d'humidité de la tige pilaire au fil du temps, de la même manière que certains produits de conditionnement conventionnels peuvent faire pour vous.
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L'huile de coco aide-t-elle à la croissance des cheveux ?
Ce pouvez . Comme l'explique Shapiro : L'huile de noix de coco est incroyablement nourrissante pour votre peau, donc l'utiliser sur vos cheveux peut être utile pour aider à prévenir la chute des cheveux en créant des conditions plus optimales pour une croissance saine des cheveux.
Et vous vous souvenez de l'acide laurique dont nous venons de parler ? Eh bien, en plus d'être un excellent hydratant, il peut également aider à combattre l'inflammation autour de vos follicules pileux, qui est l'un des principaux responsables de la perte de cheveux, explique Shapiro.
Encore une fois, l'acide laurique est le composant principal de l'huile de noix de coco, ce qui lui permet de pénétrer facilement dans vos cheveux, ce qui peut également aider à renforcer la cuticule. 'Semblable à ce qui se passe avec un compromis barrière cutanée , une cuticule endommagée accueille l'entrée de substances nocives et d'eau qui peuvent facilement provoquer la casse des cheveux. Une meilleure résistance des cheveux et une plus grande imperméabilité entraînent moins de casse. Ainsi, l'huile de noix de coco peut aider à réduire les taux de perte de cheveux directement lié à endommager », ajoute Maiman. « Cependant, les données sont insuffisantes pour étayer l'affirmation selon laquelle l'huile de noix de coco favorise réellement la pousse des cheveux au niveau du follicule.'
Comment utiliser l'huile de noix de coco sur les cheveux :
Il existe de nombreuses façons d'utiliser l'huile de noix de coco sur vos cheveux, mais avant de faire quoi que ce soit, Maiman dit de s'en tenir à huile de coco vierge non raffinée (ou même de l'huile de noix de coco extra vierge) pour les meilleurs résultats. OK, prêt pour quelques recommandations pour incorporer l'ingrédient hydratant dans votre routine ?
1. « Vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco directement avant ou après le lavage de vos cheveux pour les protéger des dommages et conserver l'hydratation essentielle », propose Shapirpo.
2. 'Utilisez-le comme un masque capillaire deux à trois fois par semaine. Pour ce faire, il suffit de réchauffer l'huile de noix de coco et de l'appliquer sur cheveux secs, à l'aide d'un peigne à dents larges pour répartir l'huile uniformément, en commençant par le milieu de vos cheveux et en continuant jusqu'aux pointes. Pour un traitement rapide, laissez agir 30 minutes, puis shampouinez et revitalisez vos cheveux comme d'habitude. Pour une hydratation supplémentaire, laissez-le toute la nuit avec vos cheveux enveloppés dans un bonnet de douche ou un foulard en soie. Ensuite, douche et shampoing le matin.
3. Essayez-la comme huile de finition pour minimiser l'apparence des pointes fourchues, r éduquer les frisottis et apprivoiser les mèches rebelles. (Ceci est particulièrement utile pour ceux qui ont des mèches bouclées, grossières ou poreuses.) Sur les cheveux humides, passez une petite quantité d'huile de noix de coco par les pointes ou montez-la légèrement plus haut jusqu'à la section médiane, en veillant à éviter les racines pour ne pas ne vous retrouvez pas avec un cuir chevelu gras.
Y a-t-il des précautions à prendre lors de l'utilisation d'huile de noix de coco sur vos cheveux ?
« La principale précaution à prendre est pour les patients atteints de peau à tendance acnéique , car l'huile de noix de coco est considérée comme comédogène, ce qui signifie qu'elle obstrue les pores », prévient Maiman. «Par conséquent, cela peut en fait aggraver l'acné chez certaines personnes, je vous conseille donc de rester à l'écart si cela vous préoccupe. Même lorsque l'application est limitée au cuir chevelu, il peut facilement migrer et provoquer des éruptions le long de la racine des cheveux et du front.
Utiliser trop d'huile de noix de coco peut également rendre vos cheveux gras, prévient Shapiro. Commencez toujours par la plus petite quantité (c'est-à-dire pas plus grande qu'une cuillère de la taille d'un centime) et voyez d'abord comment vos cheveux y réagissent. Vous pouvez toujours en ajouter plus tard. Ou, vous pouvez utiliser un produit capillaire infusé à l'huile de noix de coco à la place, ce qui vous donne l'humidité supplémentaire que vous recherchez sans gâchis ni résidus.'
Y a-t-il d'autres ingrédients que vous recommandez pour la croissance des cheveux ?
L'extrait de thé vert, la baie de palmier nain et l'extrait de caféine sont tous extrêmement bénéfiques pour la croissance des cheveux, en particulier pour les hommes et les femmes aux prises avec des cheveux fins et abîmés ou la chute des cheveux. Ces ingrédients peuvent aider à combattre la DHT, l'hormone déclenchant la chute des cheveux qui est censée contribuer à la cicatrisation et au rétrécissement des follicules pileux. En combattant la DHT au niveau du cuir chevelu, ces extraits naturels peuvent les aider à travailler à pleine capacité, explique Shapiro.
Le minoxidil est un autre excellent ajout pour les personnes confrontées à la perte ou à l'amincissement des cheveux et il s'appuie sur des décennies d'expérience pour les hommes et les femmes. Il est facile à utiliser par voie topique est l'une des deux seules solutions officiellement approuvées par la FDA pour traiter la perte de cheveux. (Voir ci-dessous pour un guide d'achat des produits de croissance des cheveux.)
Lorsque je travaille avec des patients souffrant de perte de cheveux, ce sont quelques-uns de mes ingrédients de prédilection. Ils sont soutenus par la recherche, et parce que beaucoup d'entre eux (c'est-à-dire l'huile de noix de coco et l'extrait de thé vert) sont des ingrédients naturels, je me sens bien de les recommander à presque toutes les personnes préoccupées par la santé et la perte de leurs cheveux, ajoute-t-il.
La ligne de fond
Alors, l'huile de noix de coco peut-elle aider à la croissance des cheveux ? Oui, dans la mesure où cela contribue à créer un environnement plus sain pour votre cuir chevelu et donc vos cheveux.
Comme nous l'avons couvert avant , la croissance des cheveux est un processus multifactoriel qui nécessite une approche holistique qui cible toutes les causes sous-jacentes de l'amincissement ou de la chute des cheveux telles que le stress, les hormones, la santé intestinale, la nutrition et d'autres facteurs environnementaux. À elle seule, l'huile de noix de coco - ou tout autre ingrédient d'ailleurs - ne résoudra probablement pas tous vos problèmes de perte de cheveux. Au contraire, cela peut être un facteur de soutien.
Mis à part la croissance des cheveux, la plupart des gens peuvent utiliser en toute sécurité l'huile de noix de coco comme ingrédient hydratant dans leur routine pour apprivoiser et hydrater les mèches sèches. N'oubliez pas de l'utiliser comme indiqué (commencer par une petite quantité et ajouter au besoin) pour éviter d'obstruer vos follicules.
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Quels sont les produits qui peuvent booster la pousse des cheveux ?
Ulta Beauté 1. Viviscal Professionnel
Viviscal est peut-être le supplément de croissance capillaire le plus connu. Il est scientifiquement formulé avec AminoMar, un complexe marin exclusif qui aide à nourrir les cheveux clairsemés de l'intérieur et à favoriser la croissance des cheveux existants. Avec AminoMar, il contient également quelques nutriments clés essentiels à la croissance saine des cheveux, notamment la biotine et la vitamine C.
Dermstore 2. Shampooing micro-exfoliant Briogeo Scalp Revival charbon + huile de noix de coco
Cette ligne de soins capillaires culte propose des produits sans SLS, sans parabens, sulfates, phtalates et silicones. Au lieu de cela, il s'appuie sur des extraits et des huiles naturelles de plantes et de fruits (dans ce cas, du charbon de bois et de l'huile de noix de coco) pour lutter contre une multitude de problèmes capillaires. La vedette de la gamme est sans aucun doute ce gommage détoxifiant qui élimine toute accumulation de produit tout en éliminant les flocons existants. Le mélange d'huiles de menthe poivrée, de menthe verte et d'arbre à thé refroidit les démangeaisons du cuir chevelu au contact et procure une sensation instantanément apaisante.
Amazone 3. Shampooing Foligain Tripe Action pour cheveux clairsemés
Pour une option sans médicament, vous pouvez toujours commencer par un produit topique, ce shampooing. Il élimine toute accumulation, ce qui rend vos cheveux plus volumineux, et utilise un mélange exclusif appelé Trioxidil, qui comprend des extraits botaniques naturels (comme la biotine et les cellules souches de fruits) pour améliorer la santé du cuir chevelu et des cheveux.
Ulta Beauté 4. Revitalisant OGX pour boucles à la noix de coco
Ce revitalisant lissant est composé d'un mélange hydratant de miel et d'huile de noix de coco pour ajouter brillance et douceur à vos mèches sans les alourdir. De plus, le parfum est un délice absolu à chaque fois que vous sentez une bouffée.
Amazone 5. Supplément de croissance des cheveux Nutrafol
Avec plus de 3 000 médecins et professionnels des soins capillaires qui recommandent Nutrafol, ce supplément quotidien est formulé avec de puissants phytonutriments bioactifs qui ont été cliniquement étudiés et se sont avérés efficaces pour améliorer la croissance des cheveux à trois à six mois. Des ingrédients inclus comme Sensoril® Ashwagandha (qui équilibrent les hormones du stress) et le collagène marin (qui fournit des acides aminés comme éléments constitutifs de la kératine), agissent tous en tandem pour soutenir la croissance des cheveux. Les avantages secondaires incluent des ongles plus forts, un meilleur sommeil, moins de stress et plus d'énergie.
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