Recette de jus ABC (pomme betterave carotte)

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Soyons réalistes! Nous vivons dans un monde où sortir d'un pied de chez nous signifiera que nous devrons faire face à la poussière, à l'air pollué et à remplir notre corps de toxines! En plus de cela, notre mode de vie sédentaire y contribue davantage et nous finissons par tomber malades de temps en temps! Alors, comment pouvons-nous nous assurer que notre corps obtient le pouvoir immunitaire essentiel pour lutter contre les germes et rester en bonne santé?

Retour à la nature!

Comme toujours, la nature et les ingrédients naturels détiennent toujours la bonne solution pour nous en matière de santé et pour trouver la meilleure méthode de désintoxication, nous choisissons de retourner à Dame Nature. La désintoxication est une tendance récente et vous pouvez trouver une tonne de recettes de jus de désintoxication, qui prétendent nettoyer votre corps partout! Après de nombreux tests et essais de ces recettes de jus, nous avons trouvé le meilleur jus de désintoxication, qui fonctionnera littéralement comme un miracle pour votre cœur, votre peau et votre foie, tout en même temps!

ABC Juice, le trio magique

Que contient cette recette de jus magique? La combinaison miraculeuse de pomme, de betterave et de carotte a le nom et la renommée d'être un ensemble complet de nutriments, de vitamines et de minéraux, qui agissent sur un éventail de problèmes de santé et nous font vivre plus sainement que jamais (avec un apport régulier).

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Apple contient des vitamines A, B, C, E, K, du folate, de la niacine, du zinc, du cuivre, du potassium et du phosphore. La teneur élevée en vitamine C et les qualités antioxydantes d'Apple empêchent vos cellules de s'endommager et aident à renforcer le système immunitaire.

La betterave contient des vitamines A, C, des complexes B, du fer, du potassium, du magnésium et du cuivre. Ses propriétés anti-inflammatoires protègent votre foie et aident à contrôler la teneur en mauvais cholestérol. En plus de cela, il possède également des qualités anti-âge, qui donnent à votre peau un éclat de jeunesse!

La carotte contient un certain nombre de vitamines comme A, B1, B2, B3, B6, C, E, K et un certain nombre de nutriments précieux comme le magnésium, le potassium, le calcium, la niacine et le folate. Sa teneur élevée en vitamine A renforce votre vision et vous aide à éliminer les toxines de votre corps. Il vous aide également à réduire la graisse du foie, vous aidant ainsi à perdre ces kilos supplémentaires de votre ventre.

Pour une peau sans imperfections

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Le jus ABC est réputé pour être une aubaine pour rendre votre peau impeccable et sans imperfections. Comme il vous aide à éliminer les toxines de votre corps, il élimine l'acné et les imperfections de votre peau et les propriétés antioxydantes de ce jus vous donnent un éclat de jeunesse, ce que nous désirons tous!

Bon pour le cœur, bon pour la santé

En contrôlant votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, ce jus vous aide à avoir un cœur en bonne santé! Un jus qui fait tout, hein?

Nourriture du cerveau

En plus de vous aider à perdre du poids, à renforcer votre puissance oculaire, à garder votre cœur en bonne santé, ce jus a des avantages supplémentaires comme rendre votre fonction nerveuse rapide et rapide et vous aider à mieux vous concentrer qu'avant! Cela améliore également votre mémoire et nous pouvons donc le considérer en toute sécurité comme une potion pour notre cerveau!

Maintenant que nous connaissons tous les bienfaits de cette potion magique, allons-y et voyons rapidement comment faire la recette du jus de pomme betterave carotte.

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Journée nous! Si vous faites ce jus, n'oubliez pas de nous taguer dans vos photos @boldskyliving ou avec le hashtag #cookingwithboldskyliving sur Instagram et Facebook! Ou faites une vidéo et identifiez-nous et nous partagerons votre vidéo avec tous nos lecteurs à la fin de cette semaine!

Recette de: Preethi

Type de recette: Jus

Sert: 1

• 1. Betterave - 1 (grande)

  2. Pomme - 1 (grande)

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  3. Gingembre - 1 pouce

  4. Carotte - 1

  5. Eau - 1 / 4ème tasse

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Comment préparer

• 1. Prenez la betterave et lavez-la correctement. Après cela, épluchez la peau.

  2. Hachez une pomme, une betterave et une carotte en petits morceaux et ajoutez-les dans un bocal à mélanger.

  3. Ajoutez un morceau de gingembre dans le presse-agrumes.

  4. Ajoutez de l'eau et mélangez le tout à un smoothie fin.

  5. Filtrer le smoothie et transférer le jus frais dans un verre.

Instructions

• 1. L'ajout de gingembre est facultatif. Nous l'ajoutons pour augmenter le quotient de saveur, cependant, n'hésitez pas à l'omettre si vous le souhaitez!
• 2. Nous vous conseillons de le boire juste après l'avoir fait. Le conserver réduirait les qualités du jus.

Information nutritionnelle

• Portion - 1 verre (250 ml)
• Calories - 132 cal
• Lipides - 0,9 g
• Protéine - 1,8 g
• Glucides - 29,3 g
• Fibre - 8,8 g

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